Sihat pada Menukar Kesihatan Vagina pada Setiap Umur

Adakah anda tahu bahawa kesihatan faraj juga akan berubah dengan usia? Oleh itu, bagaimana untuk mengekalkan kesihatan faraj juga akan berubah mengikut usia. Kemudian, apa-apa perubahan yang berlaku?

Kesihatan faraj pada 20-an

20-an adalah beberapa tahun yang terbaik untuk vagina anda, kerana hormon seks estrogen, progesteron, dan testosteron berada di puncak mereka. Estrogen bertanggungjawab untuk menjaga vagina dilincirkan, lembap, elastik, dan berasid.

Faraj dikelilingi oleh dua lipatan kulit yang dikenali sebagai labia dalaman dan labia luar. Labia luar mengandungi lapisan tisu lemak. Pada usia ini, lapisan luarnya menipis dan kelihatan lebih kecil. Di samping itu, rangsangan seksual anda juga meningkat.

Sekiranya anda aktif secara seksual, terutamanya jika anda mempunyai hubungan seks yang kerap, anda mungkin mendapat jangkitan saluran kencing (UTI) kerana bakteria bergerak dari vagina ke uretra.

Untuk membantu mencegah risiko jangkitan saluran kencing, kencing secepat mungkin selepas hubungan seksual. Ini akan membantu menghilangkan bakteria dari vagina anda.

Walaupun demikian, vagina mempunyai keupayaan untuk membersihkan dirinya. Vagina merembeskan pembuangan vagina untuk membantu membersihkan vagina agar tetap bersih dan sihat, dan menyediakan pelincir dan melindungi vagina daripada jangkitan dan kerengsaan.

Kesihatan faraj pada 30-an

Semasa usia 30-an, labia dalaman anda boleh menjadi gelap kerana perubahan hormon. Sekiranya anda hamil, pembuangan vagina boleh meningkat dan kelihatan seperti susu, tetapi tidak hijau atau kuning. Leucorrhoea yang dilepaskan oleh vagina pada masa itu juga boleh mencium sedikit, tetapi tidak bau yang tidak menyenangkan atau hanyir.

Selepas melahirkan, vagina anda mungkin kehilangan beberapa keanjalan dan menghulurkan lebih daripada biasa. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, kebanyakan vagina akan kembali ke saiz hampir sebelum melahirkan. Latihan Kegel dapat membantu menguatkan otot lantai panggul dan memulihkan bentuk vagina.

Kontraseptif oral boleh menyebabkan perubahan faraj seperti peningkatan faraj, kekeringan faraj, dan pendarahan. Gejala-gejala ini sering hilang dengan sendirinya.

Walau bagaimanapun, jika simptom ini berterusan, rujuklah doktor anda. Anda mungkin perlu mencuba beberapa kontraseptif oral untuk mencari apa yang sesuai dengan anda.

Kesihatan faraj pada tahun 40-an

Memasuki 40-an anda, perubahan vagina anda disebabkan oleh perimenopause, iaitu tempoh masa sebelum menghentikan haid (menopaus).

Apabila tahap estrogen dalam badan anda berkurangan, dinding vagina menjadi lebih kering dan nipis. Ini dikenali sebagai atrofi faraj (saiz vagina mengecut), dan boleh menyebabkan:

Faraj terasa seperti terbakar
Vagina kemaluan
Sakit semasa seks
Leucorrhoea
Gatal-gatal faraj
Terasa panas apabila anda buang air kecil
Terusan vagina
Peningkatan risiko penyakit kelamin

Hubungan seks secara tetap dapat membantu memperlambat perkembangan atrofi faraj dengan meningkatkan aliran darah ke vagina dan menjaga elastis.

Anda boleh merawat kekeringan faraj dengan menggunakan pelembap vagina atau menggunakan estrogen faraj. Hormon ini termasuk dalam bentuk cincin, tablet, atau krim.

Anda juga boleh menggunakan minyak semulajadi untuk mengekalkan lembapan vagina anda, dengan minyak esensial atau minyak kelapa. Pada usia ini, rambut kemaluan anda juga boleh kurus atau menjadi kelabu.

Kesihatan faraj pada tahun 50-an dan sebagainya

Pada usia ini, anda mungkin mengalami menopaus dan paras estrogen anda agak rendah. Vaksin anda mungkin kelihatan menyusut. Anda juga boleh mengalami atrofi faraj, ini adalah masalah kesihatan yang biasa bagi kebanyakan wanita berusia 50-an.

Tahap estrogen yang rendah boleh mengubah tahap keasidan faraj anda. Ini boleh meningkatkan risiko jangkitan kerana pertumbuhan bakteria yang berlebihan.

Di samping itu, estrogen rendah tidak hanya menjejaskan faraj anda. Walau bagaimanapun, ia juga memberi kesan kepada saluran kencing. Atrofi boleh berlaku di uretra dan menyebabkan kebocoran air kencing, pundi kencing yang terlalu aktif, dan kekerapan kencing meningkat.

Terapi hormon oral atau faraj boleh membantu mengurangkan gejala-gejala atrophy faraj dan kencing. Walau bagaimanapun, terapi hormon bukan pilihan yang baik untuk semua wanita.

Penyelesaian lain yang boleh anda lakukan termasuk:

Melakukan latihan latihan pundi kencing (biofeedback)
Menggunakan dilator vagina untuk meningkatkan keanjalan vagina
Makan makanan yang sihat
Mengekalkan berat badan yang sihat
Mengurangkan atau menghapuskan kafein dari diet anda
Berhenti merokok
Melakukan senaman Kegel dan senaman lantai panggul lain
Menggunakan pelincir vagina
Menggunakan pelembap vagina

Wanita postmenopausal berisiko mengalami prolaps faraj. Buruh lama dan kelahiran vagina juga faktor risiko. Prolaps vagina berlaku apabila semua atau sebahagian daripada terusan vagina jatuh ke dalam pembukaan faraj. Prolaps vagina sering melibatkan organ lain seperti pundi kencing, rektum, dan rahim.

Gejala prolaps faraj mungkin termasuk pelvis berat, ketidakselesaan vagina, dan sakit belakang yang boleh diperbaiki apabila anda berbaring. Rawatan prolaps faraj adalah latihan pelvik, penyesalan pesisir (alat sokongan) untuk memegang kawasan prolaps, atau melakukan pembedahan sebagai pilihan terakhir.

Juga Baca:

Adakah Ia Hak Gunakan Seluar Jeans yang Buruk Untuk Kesihatan Vagina?
Adakah Wipes Pembersihan Vagina (Wipes Feminin) Terbukti Selamat?
Rasa sesuatu menghalang vagina? Berhati-hati dengan Peranakan Downs!