Narkotik dan Remaja Mengelakkan Kesan Bad Peer Kawan

Walaupun remaja anda tidak menggunakan dadah atau minum alkohol, mengatasi pengaruh buruk dan tekanan rakan sebaya untuk menggunakan dadah mungkin sukar. Terutama jika rakan rapat anda sendiri memberi tekanan kepada mereka.

Kata-kata penolakan seperti, "tidak, terima kasih" mungkin cukup. Walau bagaimanapun, selalunya yang berlaku adalah sebaliknya, tekanan terus datang berulang kali. Melaporkan Penyalahgunaan Dadah, remaja adalah tempoh yang paling lemah dan mempunyai risiko penyalahgunaan dadah.

Apabila anak anda memasuki masa remaja, mereka akan menghadapi cabaran sosial dan situasi akademik yang baru. Seringkali pada masa ini mereka mahu mencuba, seperti cuba merokok dan minum alkohol untuk kali pertama. Apabila memasuki sekolah menengah, remaja mempunyai rasa ingin tahu yang lebih besar. Salah seorang daripada mereka adalah ingin tahu untuk mencuba ubat, yang beredar di kalangan remaja dan agak mudah untuk mendapatkan jika dia bercampur dengan orang yang salah.

Apakah sebabnya remaja menggunakan dadah?

Sebab-sebab remaja menggunakan ubat boleh berbeza-beza. Sesetengah menggunakannya untuk mengalami sama dengan rakan-rakan mereka, sesetengah menggunakan steroid untuk meningkatkan penampilan atau kekuatan sukan mereka, sesetengah menggunakan ekstasi untuk melegakan kebimbangan dalam situasi sosial tertentu. Terdapat juga remaja yang menyalahgunakan ubat preskripsi untuk orang yang mempunyai ADHD, seperti Adderall, untuk membantu mereka belajar atau menurunkan berat badan.

Penggunaan ubat dalam masa remaja boleh mengganggu fungsi otak. Akibatnya, seseorang akan kehilangan motivasi, mengalami masalah ingatan, kesulitan dalam pembelajaran, membuat keputusan, dan mengawal tabiat.

Adalah semulajadi untuk melihat remaja yang menggunakan dadah dan alkohol mempunyai gred yang lemah di sekolah, mempunyai masalah kesihatan (termasuk gangguan mental), malah terlibat dalam tindakan jenayah.

Tanda-tanda remaja mula menggunakan dadah

Disebutkan dari Mayo Clinic, terdapat beberapa tanda bahawa remaja mula menggunakan dan menyalahgunakan dadah, iaitu:

Perubahan mendadak atau melampau dalam kawan, diet, waktu tidur yang tidak teratur, penampilan fizikal, koordinasi, atau prestasi di sekolah.
Menjadi tidak bertanggungjawab, mempunyai penghakiman buruk, dan secara amnya kehilangan minat.
Melawan peraturan atau menjauhi keluarga.
Di bilik remaja anda ada kotak ubat atau ubat ubat, walaupun remaja anda tidak sakit.

Bagaimana untuk mengatasi pengaruh buruk rakan-rakan menggunakan dadah?

Terdapat beberapa cara remaja anda dapat menjauhi dadah walaupun tekanan dari kawan rapat, seperti yang dilaporkan oleh WebMD, iaitu:

1. Buat remaja anda tidak mahu mengecewakan anda

Tom Hedrick, pengasas bersama The Partnership for Drug-Free America, mengatakan pengaruh ibu bapa lebih kuat daripada apa yang kebanyakan anda sedar. Larangan dan hukuman sering menjadi senjata makanan utama, sedangkan apa yang lebih berkesan adalah untuk membuat remaja menghormati dan mencintai anda, sehingga mereka tidak boleh menanggung untuk mencuba narkoba kerana mereka tidak ingin mengecewakan orang tua mereka. Bukan kerana takut dimarahi.

"Membuat remaja tidak mahu mengecewakan ibu bapa mereka adalah perlindungan penting untuk remaja daripada penggunaan dadah," kata Hedrick.

2. Luangkan masa bersama-sama

Pada masa yang sama, remaja mahu menjadi bebas, tetapi juga ingin diiringi oleh ibu bapa. Benjamin Siegel, M.D., pakar pediatrik dan ahli jawatankuasa Akademi Pediatrik Amerika berkata, walaupun anak anda mahu menunjukkan kemerdekaan, anda masih diperlukan sebagai ibu bapa.

Luangkan masa untuk mendengar cerita dari anak anda. Ia mungkin mengambil banyak usaha, tetapi anda perlu melakukannya. "Semakin anda faham apa yang mereka mahu lakukan, ibu bapa akan menjadi lebih mudah untuk menjadi orang yang dipercayai untuk menghancurkan perpaduan mereka," kata Siegel..

3. Menguatkuasakan peraturan

Anda boleh membuat peraturan di rumah untuk memberi kepada remaja anda, walaupun dia tidak menyukainya. Terdapat beberapa peraturan yang boleh anda lakukan agar anak anda menghindari ubat adalah:

Luangkan masa bercakap dengan anda. Remaja mengakui bahawa mereka ingin tahu apa yang orang tua mereka berfikir dan bagaimana mereka boleh membantu membuat keputusan.

Beri hukuman. Remaja yang melanggar peraturan ingin tahu apa yang akan berlaku. Sekiranya tiada kesan, peraturan anda tidak bermakna apa-apa.

Hadkan lawatan lewat pada waktu malam. Sering kali dibenarkan untuk tidak pulang ke rumah boleh membuat anak anda merasa terlalu bebas untuk dikawal.

Tunggu mereka pulang apabila pulang lewat. Menyedari mereka sedang menunggu ayah atau ibu, atau keduanya, selama beberapa jam ketika mereka kembali terlambat, membuat banyak remaja berfikir dua kali apa yang akan mereka hadapi ketika mereka pulang ke rumah nanti.

4. Galakkan anak anda untuk berdebat

Rachel Fleissner, M.D. dari American Academy of Child & Pschiatry Remaja, mengatakan bahawa ibu bapa boleh membesarkan anak-anak mereka menjadi berani dalam pendapat mereka, walaupun pendapat mereka bertentangan dengan pendapat mereka. Kanak-kanak yang mampu berfikir telah beramal untuk bercakap dengan pemikiran mereka sendiri.

5. Amalkan keupayaan untuk menjalin hubungan

Siegel berkata bahawa kanak-kanak memerlukan kawan-kawan. Mewujudkan hubungan sangat penting untuk pembangunan mereka, dan ibu bapa mempunyai peranan dalam proses ini. Siegel mencadangkan bahawa kanak-kanak sentiasa dijemput untuk bercakap, supaya mereka dapat membantu mengembangkan kemampuan mereka untuk berteman.

6. Cari dan perhatikan tekanan rakan sebaya

Sesetengah kanak-kanak boleh terjejas oleh kawan rapat yang bertindak keluar dari batas. Jika anak anda terpengaruh, cabaran anda adalah untuk menyatakan pandangan anda tanpa mengkritik rakannya. Sesetengah situasi boleh menjadi dramatik, kerana menurut Fleissner, adalah mungkin bagi keluarga anak untuk melarang anak-anak mereka untuk berteman dengan teman-teman yang merosakkan. Pada mulanya kanak-kanak mungkin tidak menyukainya, tetapi kanak-kanak akan berterima kasih kepada ibu bapanya untuk mengelakkan perkara-perkara buruk.

7. Bayangkan anda berada dalam kedudukan kanak-kanak

Untuk membantu anak anda keluar dari tekanan dan pengaruh buruk rakan-rakannya, anda boleh memvisualisasikan apa yang anda berada dalam kedudukan itu. Anda boleh membantu dia melepaskan diri dengan memberikan cadangan, "Bagaimana dengan ini?", Berkaitan dengan tekanan yang diperoleh oleh rakan-rakannya.

8. Bantu remaja anda belajar dari kesilapan

Tidak kira apa yang anda lakukan atau katakan, anak anda mungkin masih merasa seperti kegagalan. Anda dan anak anda mungkin sedih. Fleissner berkata ibu bapa mesti bersedia membantu anak-anak mereka jika mereka membuat kesilapan dan membantu mereka bangun. Ini adalah masa yang tepat untuk membantu kanak-kanak melihat bagaimana mereka membuat keputusan.

Siegel bersetuju dengan apa yang dikatakan Fleissner. "Ibu bapa mesti bertanya kepada anak apa yang boleh menggalakkan dia menjadi dan merasa lebih baik," kata Siegel.

Ibu bapa tidak boleh menyertai mana-mana cabaran sosial yang akan dihadapi oleh anak mereka. Kanak-kanak yang tahu bahawa mereka dicintai oleh ibu bapa mereka, yang menghargai pendapat mereka, dan yang telah dilatih untuk berfikir kritis, mempunyai peluang yang lebih besar untuk mengatakan "Tidak terima kasih" kepada kawan-kawan mereka yang memberi tekanan kepada dadah..

BACA JUGA:

Apa yang anda perlu tahu mengenai kemurungan
Pengaruh rokok, alkohol, dan ubat sebagai pencetus untuk strok
Adakah benar bahawa kanak-kanak dengan ADHD lebih berisiko menjadi penagih?