Kopi Pertama, Ayuh! Kopi Minum Rutin Boleh Mengurangkan Risiko Rosacea
Kafein dalam kopi bukan sahaja dapat membuat mata mengantuk menjadi segar. Rupa-rupanya, penyelidikan telah membuktikan manfaat kafein dalam kopi untuk mengurangkan risiko rosacea. Kenapa itu?
Faedah kafein dalam kopi: mengurangkan risiko rosacea
Penyelidikan yang diterbitkan di JAMA Dermatology mendapati bahawa wanita yang minum empat cawan kopi setiap hari lebih dilindungi dari rosacea. Rosacea adalah sejenis penyakit radang pada kulit yang menyebabkan kemerahan, ketulan dan kerengsaan. Di samping itu, rosacea juga sering membuat pembuluh darah di muka kelihatan jelas.
Dr. Rajani Katta, pakar penyakit kulit di Amerika Syarikat menyatakan bahawa minuman panas sebelum ini dianggap pemicu rosacea. Walau bagaimanapun, selepas kajian lanjut mendapati bahawa kopi, walaupun panas, sebenarnya boleh mengurangkan risiko gejala rosacea.
Kajian ini dijalankan ke atas 82,737 wanita untuk mengetahui kesan kafein pada kopi pada rosacea. Wanita-wanita ini telah ditemuramah tentang pelbagai masalah kesihatan yang mereka miliki dan berapa kerap mereka minum kopi, teh, soda, dan coklat.
Rupa-rupanya, hasil kajian menunjukkan bahawa lebih banyak kopi mabuk, semakin kecil kemungkinannya untuk mendapatkan rosacea. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku untuk teh, soda dan coklat walaupun ketiga-tiga mengandungi kafein.
Kenapa kafein dalam kopi boleh mengurangkan risiko rosacea?
Penyelidikan telah mendapati bahawa polyphenols dalam kopi kafein adalah salah satu bahan yang memainkan peranan dalam hal ini. Sebagai antioksidan, polifenol berfungsi sebagai anti-radang yang boleh membantu menghalang keradangan kulit dari rosacea.
Di samping itu, kafein dalam kopi juga bertindak sebagai vasoconstrictor yang berguna untuk mengurangkan aliran darah ke permukaan kulit. Tahap kafein yang tinggi dalam kopi boleh menghalang pembuluh darah di muka. Bukan itu sahaja, kafein dalam kopi juga boleh membantu mengimbangi tahap hormon yang dikaitkan dengan rosacea. Sebahagian daripada hormon ini termasuk adrenalin, noradrenalin, dan kortisol.
Walau bagaimanapun, kajian lanjut masih diperlukan untuk melihat hubungan yang lebih jelas antara kopi, kafein dan rosacea, terutamanya untuk subtipe yang berlainan.
Minum terlalu banyak kopi tidak baik sama ada
Walaupun ia boleh mengurangkan risiko dan gejala rosacea, minum terlalu banyak kopi setiap hari juga tidak baik untuk kesihatan anda. Ini telah dinyatakan oleh Dr. Patricia Farris, pakar dermatologi dan pensyarah dari Sekolah Perubatan Universiti Tulane, Louisiana, Amerika Syarikat yang menyatakan bahawa minum empat cawan kopi setiap hari dapat membuat anda gelisah dan mengalami berdebar-debar jantung. Palpitasi jantung adalah keadaan apabila jantung tiba-tiba berdebar.
Di samping itu, sesetengah orang juga lebih sensitif terhadap kafein daripada yang lain. Belum lagi anda tidak boleh minum kopi hitam tulen dan akan menambah banyak gula atau susu kepadanya. Akibatnya, anda berisiko untuk masalah lain seperti diabetes atau berat badan berlebihan.
Walaupun manfaat kafein untuk rosacea telah terbukti, anda masih perlu berunding dengan doktor sebelum mengamalkannya.
Juga Baca:
- Mana Yang Sihat, Minum Kopi Menggunakan Gula Putih Atau Gula Sawit?
- Tidak Perlu Minum Kopi, Ikut 4 Cara Ini untuk Menikmati Tenaga Badan
- Mengungkap 3 Faedah Minum Kopi untuk Kesihatan Otak Anda
