Tonton Konsert Muzik? Jangan Berdirilah Berdekatan Speaker!

Menonton konsert atau festival muzik pasti menyeronokkan. Di samping menikmati persembahan langsung ahli muzik atau band yang anda suka, anda juga boleh berseronok dengan kawan-kawan dan juga bertemu orang baru.

Menonton konsert yang paling menarik adalah betul-betul di hadapan benteng panggung. Senang dan seronok, sememangnya juga membuat anda lebih puas menikmati konsert. Malangnya, jika anda memilih kedudukan yang salah, anda mungkin berada di sebelah atau di hadapan pembesar suara aka sistem bunyi konsert. Jika ini berlaku, anda perlu memegangnya dengan bunyi gemuruh yang keluar dari pembesar suara ini.

Nah, jika anda suka berdiri di sebelah penceramah setiap konsert (atau nasib anda yang tidak bernasib baik dan boleh berdiri di sebelah sistem bunyi), anda perlu berunding dengan doktor ENT.

Mengapa itu??

Sistem bunyi pembesar suara atau konsert pasti memancarkan bunyi kelantangan tinggi. Sama seperti menonton TV atau mendengar muzik melalui fon kepala atau alat dengar dengan jumlah yang besar, sentiasa di tepi atau berdekatan dengan sistem bunyi konsert dapat membuat pendengaran anda terganggu atau bahkan rosak.

Walaupun anda mungkin sekitar 20 dan pasti pendengaran di usia muda akan sangat memudaratkan kehidupan harian dan kerjaya anda. Seperti yang disebutkan oleh Kompas, sebuah kajian yang dijalankan pada tahun 2013 oleh doktor Mathias Basner, penolong profesor tidur dan kronobiologi dari Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, kesan kerosakan dari bunyi keras tidak hanya merosakkan telinga tetapi juga merebak ke bahagian tubuh yang lain, dengan itu meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan gangguan tidur.

"Dalam kehidupan seharian, bunyi bising tidak dapat dielakkan dan terdapat tempat yang tenang. Itulah sebabnya kita mesti lebih memahami pendedahan bunyi terhadap kesihatan keseluruhan kita, "kata Basner.

Pasukan penyelidikan menganalisis kajian observasi dan menjalankan eksperimen selama 5 tahun. Dalam kajian itu, mereka mendapati pendedahan kepada bunyi yang kuat boleh memberi kesan yang lebih luas daripada masalah pendengaran. Kesan itu kemudiannya diketahui berkaitan dengan peningkatan risiko hipertensi, penyakit jantung iskemia, strok, dan kebolehan kognitif menurun pada kanak-kanak.

Sebagai laporan WebMD.com, terdapat dua alasan umum mengapa seseorang boleh kehilangan pendengarannya, iaitu:

Umur. Seperti yang anda umur, sel-sel rambut kecil di bahagian dalam telinga anda perlahan-lahan hilang dan tidak dapat menangkap getaran bunyi serta sebelum.

Bunyi bising. Jumlah bunyi bising sepanjang masa boleh merosakkan sel rambut di telinga anda.

Tetapi tenang saja. Ini semua boleh dicegah, walaupun anda adalah peminat konsert muzik logam dan menikmati menonton di barisan hadapan.

Elakkan banyak bunyi bising

Jika anda perlu menjerit untuk berbual di suatu tempat, maka bunyi itu cukup kuat untuk merosakkan pendengaran anda. Bunyi motor ekzos, pembesar suara konsert, peralatan jenis gerudi atau gergaji, dan juga fon telinga dengan bunyi yang sangat kuat akan merosakkan pendengaran anda jika anda terdedah sepanjang masa. Kadang-kadang anda tidak dapat mengelakkan bunyi dari siren ambulans atau bor binaan di hadapan rumah. Tetapi satu cara untuk mengelakkan ini adalah untuk mengehadkan masa anda di sekeliling mereka. Pendengaran anda akan hilang dengan bunyi dan berapa lama anda mendengarnya.

Buat tenang awak sendiri

Matikan paras hingar dalam hidup anda dengan membeli alat dan peranti yang mempunyai tahap bunyi rendah. Beli bunyi membatalkan fon kepala jika anda sering berada di tempat yang bising. Apabila anda berada di gym, pawagam, restoran atau mana-mana tempat yang meletakkan muzik terlalu keras, mintalah pengurus untuk menolak bunyi.

Gunakan pelindung telinga

Apabila anda pergi ke konsert atau pesta muzik, pastikan anda membawa pelindung telinga seperti:

Earplug. Biasanya pelindung ini diperbuat daripada getah. Ia digunakan di lubang telinga dan akan mengurangkan bunyi bising hingga 15-30 desibel. Anda boleh membelinya di kedai muzik atau pesanan khusus kerana setiap jenama fon telinga mempunyai keupayaan yang berbeza dalam mengurangkan bunyi bising.

Earmuff. Pelindung ini pasti sesuai di telinga anda dan keupayaannya sama dengan earplug, dapat mengurangkan kebisingan 15-30 desibel. Tetapi perlu diingat, apabila anda memakainya, earmuff itu mesti sesuai dengan telinga anda.

Anda juga boleh menggunakan penyumbat telinga dan earmuff bersama untuk mendapatkan perlindungan lebih selamat.

Jangan merokok

Siapa kata merokok hanya menyebabkan serangan jantung, mati pucuk, dan janin? Sesetengah kajian menunjukkan bahawa merokok juga boleh meningkatkan risiko kehilangan pendengaran. Jika anda merokok di tempat konsert dan di dekat penceramah konsert, risiko pendengaran akan lebih tinggi. Berhenti adalah penyelesaian terbaik. Jika anda seorang perokok pasif, lebih baik untuk mengelakkan orang yang merokok.

Bersihkan telinga secara teratur

Penumpukan kotoran di telinga dapat mengurangkan bunyi yang anda dengar dan membuat pendengaran anda sedikit berkurang. Tetapi jangan mengikisnya terlalu dalam dengan pembersih telinga, kerana ini sebenarnya boleh menyebabkan kotoran dapat ditolak lebih mendalam. Bersih dengan minyak halus dan perlahan-lahan bersih. Sekiranya anda menghadapi masalah, anda boleh pergi ke doktor untuk membantu membersihkannya.

Semak ubat untuk risiko pendengaran

Terdapat sekitar 200 ubat yang boleh merosakkan pendengaran, termasuk beberapa antibiotik dan ubat-ubatan yang melawan kanser. Malah aspirin dos tinggi boleh merosakkan telinga anda. Jika anda menggunakan ubat preskripsi, periksa dengan doktor anda untuk memastikan ubat-ubat ini tidak akan merosakkan pendengaran anda. Sekiranya anda perlu menggunakan ubat yang merosakkan telinga anda, pastikan doktor anda memeriksa pendengaran dan baki sebelum dan selepas rawatan atau rawatan.

Ujian pendengaran anda

Buat temujanji dengan doktor anda untuk ujian pendengaran jika anda:

Mempunyai ahli keluarga yang mengalami kehilangan pendengaran
Mempunyai masalah mendengar perbualan
Rasa berada di tempat yang bising walaupun anda berada di tempat yang normal
Sering kali anda mendengar bunyi berdering di telinga anda

Jika anda mula mendengar kehilangan, anda boleh menghalang lebih banyak kerosakan dengan mengurangkan bunyi yang kuat. Jika masalah anda cukup teruk, anda boleh memikirkan mendapatkan rawatan segera. Pastikan anda berjumpa dengan doktor anda jika tiba-tiba anda merasakan perubahan dalam pendengaran anda yang tidak dapat dijelaskan. Ini boleh menjadi gejala masalah perubatan yang serius.

BACA JUGA:

Menggunakan alat dengar yang selamat tidak merosakkan pendengaran
Inilah cara untuk membantu kanak-kanak yang mengalami kehilangan pendengaran
Komplikasi Diabetes: Rugi Pendengaran