Bermula senaman, atau mengekalkan jadual latihan tetap, sememangnya sukar untuk dilakukan, terutamanya jika anda seorang pemula. Sebenarnya, sesetengah orang yang telah lama hidup juga bersetuju bahawa, apabila mereka tidak melakukannya...
Maklumat Kesihatan - Halaman 1281
Apabila bercuti, anda mungkin terbawa-bawa. Selain berehat dari rutinitas anda, anda juga mahu "bercuti" dari diet biasa anda. Malah, cuti boleh menjadi masa yang terdedah kepada orang yang mempunyai tahap...
Tanpa menyedari, anda sering membazir dalam menggunakan dan membeli produk penjagaan muka. Anda mungkin berfikir, semakin banyak produk yang anda gunakan, semakin berkesan. Walaupun tidak semestinya begitu. Keberkesanan pelembap atau...
Otot rangka adalah komponen konstituen tubuh yang sangat penting untuk aktiviti harian. Fungsi otot menurun secara umumnya disebabkan oleh kehilangan jisim ototatrofi), seperti yang berlaku dalam kes itu sarcopenia dalam...
Menguruskan hubungan jarak jauh alias hubungan jarak jauh (LDR) pastinya penuh dengan cabaran. Ada kalanya anda dan pasangan anda dilanda kerinduan bersama, tetapi ada juga masa ketika hubungan anda cenderung...
Senaman yang kerap boleh menjadi cara yang baik dan berkesan untuk menguruskan gejala kemurungan. Kerana latihan menjadikan tubuh menghasilkan lebih banyak endorfin, dopamin, serotonin dan triptofan. Semua hormon ini boleh...
Seks adalah satu perkara yang dinamik. Itulah sebabnya, anda mesti pandai mencari cara baru supaya kehidupan seksual anda dengan pasangan anda tidak membosankan dan terus bersemangat sepanjang masa.Nah, salah satu...
Anda ingin mencuba perkara baru di atas katil, tetapi pasangan anda malu? Bersantai, anda bukan satu-satunya orang yang mengalaminya. Membuka diri sendiri untuk orang lain apabila melakukan hubungan seks tidak...
