Jadual Garis Panduan untuk Makan Bayi 6-Bulan Paling Ideal

Susu ibu adalah satu-satunya makanan terbaik untuk bayi sehingga dia berumur enam bulan. Memasuki usia enam bulan, maka hati yang dibuang dibenarkan untuk memakan makanan pelengkap. Nah, bermula dari sini, sudah tentu anda perlu menyediakan jadual makan anak anda dengan betul. Kerana jadwal makan 6-bulan bayi akan mempengaruhi pembentukan dietnya nanti. Kerana ia tidak boleh ceroboh, lebih baik merancang waktu makan anak anda dengan cara berikut.

Buat jadual makan bayi selama 6 bulan

Keperluan pemakanan mesti dipenuhi oleh bayi untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan mereka. Bayi yang berusia sifar hingga memasuki usia enam bulan hanya mendapatkan makanan dari susu ibu. Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi kerana ia mengandungi semua nutrien yang mudah dicerna dan mengikut keperluan mereka.

Apabila bayi berumur 6 bulan, sistem penghadaman siap untuk memproses makanan selain susu ibu. Oleh itu, bayi dibenarkan memakan makanan pelengkap selain susu ibu (MPASI).

Jadual untuk makan bayi berusia 6 bulan perlu dibuat supaya bayi dapat menyesuaikan diri dengan perubahan dalam jenis makanan. Oleh itu, dia tidak akan terkejut dan tidak mengganggu sistem pencernaannya. Membuat jadual juga membiasakan ibu bapa untuk menyediakan makanan dengan masa yang tepat.

Jadual untuk makan 6 bulan bayi telah diatur oleh Kementerian Kesihatan Indonesia. Oleh itu, ibu bapa hanya perlu memohon mengikut garis panduan, seperti berikut:

06.00: ASI
Memukulnya 8:00: Sarapan pagi dengan makanan yang terukir.
Pada pukul 10:00: ASI atau seli makanan, seperti buah bertekstur lembut
Memukulnya 12:00 pagi: Makan tengah hari dengan makanan yang lembut.
Pada pukul 2:00 petang: ASI
16.00: Makanan interlude
Pada 6:00 ptg: Makan malam dengan makanan yang dihancurkan.
Pada pukul 20.00-24.00: ASI, yang boleh diberikan setiap jam. Jumlahnya bergantung kepada keperluan bayi

Susu yang disediakan harus disesuaikan dengan kebutuhan setiap bayi. Bagi bayi yang berumur 6-12 bulan, separuh pengambilan harian bayi masih memerlukan susu ibu.

Pilihan makanan dan peraturan diet untuk bayi berumur 6 bulan

Proses memperkenalkan makanan untuk bayi perlu dilakukan secara beransur-ansur. Bermula dari yang paling halus kepada jenis makanan pepejal seperti beras atau biskut. Pada permulaan makan, lakukan secara beransur-ansur. Anda boleh mula memberi 2-3 sudu setiap hidangan besar. Dari masa ke masa meningkatkan pengambilan bayi kepada setengah cawan.

Bagi bayi yang berumur 6 bulan, variasi makanan selain daripada susu ibu mesti dipastikan mempunyai tekstur lembut dan tepung. Sementara itu, pilihan buah-buahan yang boleh dimakan oleh bayi berumur 6 bulan adalah:

Pisang atau betik. Pilih buah yang masak, dibasuh dahulu, buang kulit atau dikupas, kemudian perlahan-lahan dikikis dengan sudu.
Tomato. Pilih tomato masak, basuh mereka dan rendam mereka dalam air mendidih. Kemudian, keluarkan bahagian kulit, terikan, dan cairkannya dengan air rebus yang cukup dan tambahkan sedikit gula.
Orange. Pilih oren masak, basuh buahnya, kemudian potong ke dalam dua bahagian. Buah diperas dan ditapis, jika perlu tambah sedikit gula.

Pada waktu makan, pastikan bayi duduk tegak di kerusi makan. Beri perhatian kepada setiap sudu makanan yang diberikan, tidak terlalu banyak kerana ia akan menjadi kemas dan sia-sia. Anda perlu memberi sedikit tetapi cukup untuk ditelan oleh bayi.

Apabila anda menghadapi sudu pada mulut bayi, lihat bagaimana bayi itu bertindak balas. Sekiranya bayi tidak membuka mulutnya, ia bermakna bahawa bayi tidak bersedia untuk merasai makanan, mungkin anda memerlukan taktik untuk membuka mulut bayi.

Jangan paksa sudu ke dalam mulut bayi. Bayi yang mengalami gejala kesukaran makan, lebih mudah tersedak atau muntah, anda perlu berjumpa doktor.

Juga Baca:

Bagaimana Bayi Anda Adakah Pada 0-6 Bulan?
Makanan pertama yang perlu diberikan kepada bayi berumur 6 bulan
Merangsang Indra Rasa Bayi Berumur 0-6 Bulan Dengan Kegiatan "Hangat dan Dingin"