Perlu menyuntik Vitamin C?

Vitamin C adalah sejenis vitamin larut air. Vitamin C dikenali untuk fungsinya untuk kecantikan dan kesihatan, daripada membantu penyembuhan luka, pembentukan kolagen, membantu menyerap zat besi, untuk mengekalkan gigi dan tulang yang sihat. Keperluan untuk vitamin C untuk orang dewasa adalah kira-kira 75 mg - 90 mg sehari. Anda boleh memenuhi keperluan vitamin C dari makanan, sayuran dan buah-buahan, terutama sumber vitamin C yang baik.

Walau bagaimanapun ada keadaan tertentu di mana anda mungkin memerlukan tambahan vitamin C tambahan seperti ketika anda sakit, mengalami kangkung canker, atau sedang pulih. Suplemen vitamin C tambahan boleh didapati melalui lisan atau suntikan. Had maksima vitamin C dibenarkan ialah 2000 mg. Dengan kaedah suntikan, lebih banyak vitamin boleh dimasukkan ke dalam tubuh berbanding kaedah oral, biasanya 500 mg hingga 1000 mg vitamin C. Di Indonesia, suntikan vitamin C lebih dikenali untuk penjagaan kulit dan mengekalkan ketahanan.

Apakah kelebihan suntikan vitamin C?

Suntikan vitamin ke dalam badan (terapi infusi vitamin) adalah cara memasukkan vitamin langsung ke dalam saluran darah. Kaedah ini dianggap lebih berkesan kerana vitamin tidak melalui sistem pencernaan terlebih dahulu tetapi langsung ke sel-sel di dalam badan. Suntikan Vitamin C mula diperkenalkan oleh Dr. Linus Pauling sekitar 1970. Penyelidikannya menyatakan bahawa menyuntik vitamin C dalam dos yang tinggi boleh membantu mengubati kanser. Ini kerana kanser adalah sejenis penyakit yang disebabkan oleh perubahan sel badan yang tidak normal kerana kekurangan penggunaan vitamin C.

Selain rawatan penyakit, suntikan vitamin C juga terkenal kerana mencerahkan kulit. Ini berdasarkan fakta bahawa vitamin C adalah sumber antioksidan yang baik dan dapat mengatasi kesan buruk radikal bebas, termasuk kegelapan warna kulit. Apabila kulit terdedah kepada cahaya ultraviolet, molekul radikal bebas akan membentuk yang boleh menyebabkan masalah kulit, iaitu kerosakan pada tisu kolagen dan struktur kulit yang lain. Kerosakan ini akan menyebabkan penuaan pramatang kulit. Pendedahan kepada cahaya ultraviolet juga boleh mencetuskan melanogenesis yang boleh menyebabkan kegelapan warna kulit dan perubahan pigmen yang menyebabkan nada kulit yang tidak sekata. Kulit juga menjadi kering dan membosankan.

Kesan suntikan vitamin C pada kulit

Kajian suntikan vitamin C yang diikuti oleh 200 wanita berusia 33 tahun menunjukkan manfaat suntikan vitamin C. Sebelum ini, kebanyakan mereka mengadu kulit kering dan kusam. Penyelidikan ini dijalankan oleh 7 suntikan dengan penangguhan 7-10 hari dari setiap suntikan. Perubahan pada kulit baru dirasai selepas suntikan kedua. Perbezaannya terutama pada kulit wajah. Dilaporkan bahawa peningkatan kelembapan kulit diikuti oleh nada kulit yang lebih terang dan tidak kusam.

Tetapi jika anda menjalani suntikan vitamin C, hasilnya pasti berbeza bergantung kepada individu - masing-masing. Faktor-faktor yang boleh menjejaskan hasil suntikan vitamin C boleh datang dari luar dan dalaman. Faktor luaran termasuk berapa lama anda terdedah kepada cahaya ultraviolet setiap hari, dan apa perlindungan yang anda gunakan untuk mencegah kesan buruk cahaya ultraviolet.

Sebagai contoh, mereka yang menggunakan pelindung matahari ketika melakukan aktiviti luar akan mempunyai risiko yang lebih rendah untuk mengalami melanogenesis jika dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan pelindung matahari. Walaupun faktor dalaman terdiri daripada tahap tekanan, corak tidur, keadaan hormon, kepada diet apa yang anda tinggal.

BACA JUGA:

Vitamin C adalah lebih baik daripada makanan atau makanan tambahan?
8 Resipi Semulajadi untuk Mencerahkan Warna Kulit
10 Rawatan Kulit Anti Penuaan yang Akan Dilakukan dalam 20-an Anda