Sekiranya Pakai Korset Apabila Hamil? Kenali Pertama Manfaat dan Risiko
Kehamilan sering menjadikan tubuh mudah letih dan tidak selesa. Itulah sebabnya, beberapa aksesori yang direka untuk membubarkan ibu berasa selesa semasa kehamilan, salah satunya adalah korset. Walaupun ia lebih biasa digunakan selepas melahirkan memulihkan bentuk badan, korset seorang wanita hamil dianggap membantu menghulurkan otot belakang yang menyakitkan. Tetapi adakah anda perlu menggunakan korset ketika mengandung? Lihat semakan penuh di bawah.
Manfaat kencing wanita hamil
Korset hamil direka untuk menyokong bahagian belakang dan abdomen semasa kehamilan. Objek ini adalah elastik dan fleksibel sehingga memberikan banyak manfaat bagi wanita hamil yang cenderung aktif, terutama pada trimester kedua dan ketiga.
Sejumlah faedah yang boleh diperolehi daripada korset hamil adalah seperti berikut:
1. Mengurangkan kesakitan semasa kehamilan
Poster wanita hamil cenderung berubah daripada sebelum mengandung, seperti menjadi lebih sukar untuk duduk atau berjalan. Aktiviti ini menyebabkan tekanan yang berlebihan pada abdomen dan mencetuskan sakit belakang di bahagian bawah.
Jika anda mengalami perkara yang sama, ini dapat diatasi dengan menggunakan korset wanita hamil. Menurut kajian dari Jurnal Spine yang dilaporkan oleh Healthline, wanita yang menggunakan korset semasa mengandung mengalami penurunan kesakitan keseluruhan, terutama rasa sakit pada sendi sacroiliac (SI) dan sakit ligamen bulat.
2. Buat wanita mengandung lebih selesa
Menggunakan korset semasa mengandung pada dasarnya sama seperti ketika anda bersenam menggunakan bra olahraga. Kedua-duanya berfungsi untuk melindungi bahagian-bahagian badan yang cenderung tidak selesa apabila anda bergerak. Tekanan dari tali pinggang wanita hamil tidak selalu mempunyai kesan buruk.
Kerana tekanan korset dapat membantu menyokong rahim. Beban perut yang mesti disokong oleh badan cenderung menjadi lebih ringan supaya anda menjadi lebih selesa untuk bergerak.
Tetapi ingat, terlalu banyak tekanan di bahagian perut juga boleh mengganggu peredaran darah dan menyebabkan kesan negatif pada tekanan darah dan janin. Jadi, elakkan menggunakan korset yang terlalu menekan pada perut.
3. Meningkatkan badan badan
Prinsip utama korset pada dasarnya adalah untuk memperbaiki postur badan. Menggunakan korset wanita hamil boleh meningkatkan postur badan, kerana korset dapat mencegah pendedahan berlebihan ke punggung bawah.
Selain itu, trimester ketiga adalah masa apabila tubuh melepaskan pelbagai hormon yang melegakan otot, ligamen, dan sendi di kawasan pelvis. Nah, keadaan ini dapat dikekalkan dengan menggunakan korset kehamilan.
Risiko memakai korset semasa kehamilan
Di sebalik pelbagai manfaat dari korset kehamilan, yang satu ini juga mempunyai risiko yang tidak dapat dipandang ringan. Penggunaan kerap korset semasa hamil boleh membahayakan kesihatan ibu dan janin.
Daripada meregangkan otot belakang, kekerapan memakai korset semasa mengandung sebenarnya boleh melemahkan otot belakang anda dan menyebabkan sakit yang berpanjangan. Di samping itu, memakai terlalu banyak korset untuk wanita hamil juga boleh membahayakan janin jika hubungannya terlalu ketat dan terlalu lama untuk digunakan. Ini kerana tekanan darah di sekitar perut boleh berkurangan dan menyebabkan gangguan pencernaan. Secara tidak langsung, keadaan ini juga merosakkan janin dalam rahim.
Kebiasaan memakai korset semasa kehamilan juga boleh menyulitkan proses melahirkan anak, kerana beban tubuh telah terbiasa disokong oleh ikat pinggang kehamilan. Oleh itu, wanita hamil akan merasa sukar untuk memberi tekanan pada perut mereka ketika mereka akan melahirkan.
Jadi, betapa pentingnya memakai korset ketika hamil?
Semua bekalan kehamilan mempunyai manfaat dan risiko sendiri. Jadi, sama ada atau tidak anda perlu menggunakan korset semasa kehamilan bergantung kepada tujuan yang anda gunakan, sama ada untuk mengurangkan sakit kehamilan atau hanya mengikuti trend yang sedang berkembang.
Perkara yang paling penting ialah anda tidak disyorkan untuk menggunakan korset wanita hamil sesering mungkin. Gunakan korset ini hanya dua hingga tiga jam sehari supaya otot belakang anda tidak terlalu lemah dan menjadikannya sukar untuk melahirkan.
Untuk menggunakan korset wanita hamil dengan lebih selamat, gunakan korset mengikut arahan yang diberikan. Tanya doktor anda untuk mengetahui cara menggunakan korset yang selamat tanpa menghalang perkembangan normal bayi anda.
Daripada mengandalkan ikat pinggang kehamilan, lebih baik untuk meluangkan masa untuk bersenam secara berkala untuk memperkuat otot belakang anda. Badan anda menjadi lebih kenyang dan jauh dari risiko sakit belakang kerana penggunaan korset semasa kehamilan.
Juga Baca:
- Berapa kerap anda memakai korset? Ini adalah 5 kesan sampingan yang mungkin berlaku
- Sekiranya Pakai Korset Perut Selepas Melahirkan?
- Daripada Berkesan Mengurangkan Pinggang, Ini adalah 7 Bahaya Pinggul Pelatih Pinggang
