Psstt ... Keyakinan dalam Ahli Psikologi Boleh Membantu Mengatasi Masalah Ejakulasi Prematur
Ejakulasi pramatang boleh membuat lelaki tidak yakin, gugup, atau kehilangan jantina. Oleh itu, kini terdapat banyak produk suplemen atau ubat herba yang dikatakannya berkesan terhadap ejakulasi pramatang. Sebenarnya, terdapat cara yang lebih selamat dan lebih berkesan untuk membantu anda mengawal ejakulasi ketika bercinta - mengakuinya!
Eits tetapi tidak mengaku hanya orang lain. Pergi ke pejabat ahli psikologi yang paling dekat dengan lokasi anda, dan tumpukan semua aduan anda. Ya, selain tiada kesan sampingan, hasil perundingan dengan ahli psikologi terbukti tahan lama. Bagaimanakah, bagaimana ahli psikologi membantu anda mengatasi ejakulasi pramatang melalui terapi? Inilah penjelasan penuh.
Penyebab psikologi anda terhadap ejakulasi pramatang
Menurut pakar, terdapat dua jenis punca ejakulasi pramatang. Yang pertama ialah faktor psikologi, sementara yang kedua adalah faktor biologi seperti gangguan saraf, penyakit tertentu (seperti diabetes), atau hormon yang tidak seimbang.
Nah, jika anda telah menjalani rawatan seperti terapi hormon tetapi keputusannya belum ada, ia boleh menjadi punca faktor psikologi. Ejakulasi pramatang boleh berlaku kerana anda terlalu cemas, terlalu teruja, tidak yakin, merasa bersalah, atau kerana anda takut ejakulasi pramatang sendiri. Kerana, pembuangan air mani dikendalikan oleh otak, organ yang mengawal emosi dan keadaan psikologi seseorang.
Terdapat juga orang yang mengalami ejakulasi pramatang kerana mereka mengalami trauma, mempunyai pengalaman buruk mengenai seks, mengalami masalah dengan pasangan mereka, atau akibat kemurungan. Kerana kebanyakan masalah ejakulasi berasal dari keadaan mental seseorang, salah satu cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan bantuan psikiatri. Sebagai contoh, psikiatri (pakar psikiatri), ahli terapi, atau psikologi. 
Bagaimana cara "melepaskan" seseorang ahli psikologi dapat membantu mengatasi ejakulasi pramatang?
Biasanya untuk menangani psikologi ejakulasi pra-matang menggunakan pendekatan terapi kognitif dan tingkah laku (Terapi Kelakuan Kognitif, disingkat CBT). Kerana, terapi ini sering terbukti menjadi cara yang paling berkesan untuk mengatasi pelbagai masalah psikologi. Fokus CBT adalah untuk meningkatkan minda (kognitif) untuk mengubah tingkah laku (tingkah laku).
Harapan, orang yang mengambil bahagian dalam terapi ini dapat menunda ejakulasi dengan teknik yang diajar oleh ahli terapi. Lebih khusus, pertimbangkan langkah-langkah yang diambil untuk mengatasi ejakulasi pramatang menerusi terapi psikologi CBT berikut.
1. Tukar corak pemikiran negatif
Pertama sekali, anda dan ahli terapi akan mencari punca akar yang memicu ejakulasi dini. Anda mungkin ditanya mengenai pengalaman masa kanak-kanak anda, pengalaman seksual, dan emosi yang anda rasa. Dari sana anda akan menemui penyebab ejakulasi pramatang. Sebagai contoh kerana sepanjang masa ini anda sentiasa takut gagal atau dianggap buruk. Sama ada semasa hubungan seks atau dalam kehidupan seharian.
Akibatnya, secara tidak sedar otak anda "bekerja terlalu keras" dan bergegas ketika bersetubuh. Daripada takut dianggap tidak mampu untuk mendapatkan ereksi atau ejakulasi, otak memerintahkan organ seksual anda untuk ejakulasi walaupun terlalu cepat. Dengan bantuan ahli terapi, anda akan sedar bahawa pemikiran ketakutan kegagalan adalah salah dan mengalahkan diri. Kaedah ini pelbagai, anda boleh dengan menulis diari atau mengeluarkan aduan kepada ahli terapi.
2. Mewujudkan hubungan yang lebih erat dengan rakan kongsi
Seterusnya, anda diminta untuk menilai hubungan anda dengan pasangan anda. Kerana, jadi anda lebih santai dan dapat menikmati seks, anda dan pasangan anda mesti mempunyai ikatan rapat. Sedangkan jika anda tidak boleh mempercayai pasangan anda atau selama ini pasangan anda sering mengolok-olok masalah seksual anda, pastinya sangat sukar untuk mengatasi ejakulasi dini.
Oleh itu, ahli terapi boleh membantu anda meningkatkan hubungan anda dengan pasangan anda. Contohnya dengan mengajar anda untuk berkomunikasi dengan pasangan anda secara jujur, secara terbuka, dan berkesan. Ahli terapi juga boleh menjemput pasangan anda untuk menyertai beberapa sesi terapi. Ini adalah supaya rakan anda tahu bagaimana untuk menyokong anda dalam mengatasi masalah ini.
3. Melatih perubahan tingkah laku
Ingat, CBT bukan rawatan segera. Tidak ada ubat segera yang dapat mengatasi ejakulasi pramatang. Anda mesti gigih dan mempunyai keinginan yang tinggi untuk berubah. Untuk mengamalkan perubahan tingkah laku, anda akan diajar pelbagai teknik untuk menolak corak pemikiran negatif dan mengawal diri anda
Sebagai contoh, apabila kegelisahan atau kegelisahan muncul apabila melakukan hubungan seks. Anda boleh mengambil beberapa nafas dalam untuk melepaskan diri dari kebimbangan. Dengan cara itu, anda akan dapat melewatkan ejakulasi dengan lebih baik. Anda juga boleh menanamkan minda positif apabila pemikiran negatif menghantui anda. Sebagai contoh, memberi cadangan bahawa seks bukan masalah kecekapan. Tidak perlu membuktikan apa-apa kepada pasangan anda. Apa yang penting ialah bagaimana anda menikmati detik-detik intim dengannya.
Juga Baca:
- 6 Sebab Anda Rasa Sakit Semasa Ejakulasi
- Apa yang menyebabkan air mani bercampur darah?
- 8 Makanan Mandat untuk Mengekalkan Kesihatan Zakar
- Bukan Hanya Lelaki, Wanita Dapat Juga Mengalami Ejakulasi Dini
