Mempunyai Ulser Tetapi Masih Minum Kopi Sering? Ini adalah bahaya
Bagi orang yang mempunyai ulser, selalu dianjurkan untuk tidak mengambil minuman berkafein. Salah satu minuman berkafein yang paling sukar dilarang daripada minum kopi. Pada asasnya, kopi boleh membuat perut anda berulang. Tetapi, adakah benar bahawa orang yang mempunyai bisul tidak boleh minum kopi sama sekali?
Minum kopi boleh menyebabkan ulser berulang
Kafein yang terkandung dalam kandungan kopi boleh meningkatkan pengeluaran asid dan keradangan perut. Di samping itu, kafein dapat membuat cincin otot esofagus berehat di bahagian bawah, supaya asid perut boleh naik ke esofagus, seperti pada pesakit dengan refluks asid (GERD), juga dikenali sebagai ulser.
Malah kopi, kopi tanpa kafein (yang mempunyai kandungan kafein yang rendah), telah terbukti merangsang pengeluaran asid. Oleh itu, minum kopi terutamanya ketika perut kosong meningkatkan keasaman perut, yang kemudian akan menyebabkan gangguan pedih ulu hati dan pencernaan sepanjang hari.
Ini kerana asid dari perut boleh naik ke esofagus. Akibatnya, dada atau tekak anda boleh merasa panas dan terbakar. Keadaan ini dipanggil pedih ulu hati.
Pilih kopi tertentu dan makan tidak lebih daripada 1 cawan sehari
Menurut MedlinePlus, seperti yang dipetik dari Livestrong, kebanyakan orang yang sihat, umumnya boleh mengonsumsi sehingga 200 miligram kafein bersamaan dengan satu hingga dua cangkir setiap hari, tanpa kesan sampingan tertentu. Tetapi, sesetengah orang yang sihat yang mengambil dos yang lebih rendah boleh menyebabkan insomnia dan ulser perut.
Terutama bagi anda yang mempunyai ulser, di mana kafein boleh menjadi punca ulser berulang bagi mereka yang memilikinya. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk mengurangkan pengambilan kopi dari jumlah maksimum cawan kecil dalam satu hari. Jika lebih daripada dos itu, ia dikhuatiri asid perut akan meningkat dan perut anda akan berulang.
Nah, anda juga boleh memilih kopi yang mengandungi sedikit kafein. Menurut University of Utah, kopi yang dibancuh umumnya mengandungi 135 miligram kafein. Manakala jika anda membeli di kedai atau kedai kopi, ia bersamaan dengan 8 auns setiap hidangan, dan masih dikira dalam saiz kecil atau saiz.
Kandungan kafein juga boleh berbeza-beza mengikut jenis kopi yang dipanggang atau dipanggang. Semakin lama kopi itu dipanggang, semakin hitam, semakin tinggi kafein. Satu kopi rendah kafein adalah sejenis kopi hijau. Walau bagaimanapun, masih tidak pakar kesihatan dan doktor tidak mencadangkan penghidap ulser untuk minum kopi, yang akan menyebabkan keradangan perut.
Juga pertimbangkan perkara-perkara berikut
Sekiranya anda menderita luka dan mengambil kopi yang mengandungi kafein secara berkala, disyorkan bahawa anda secara beransur-ansur mengurangkan jumlah kopi yang anda makan. Kerana, jika anda berhenti secara tiba-tiba ia boleh menyebabkan gejala pengeluaran kafein yang dicirikan oleh aduan seperti sakit kepala, mengantuk, kerengsaan, loya, muntah-muntah dan gejala-gejala lain
Bagi kebanyakan orang yang mengalami gejala ulser, aduan akan menjadi lebih buruk pada waktu malam. Oleh itu, anda harus berhenti meminum kafein pada waktu malam atau petang. Kerana kafein bukan satu-satunya faktor yang mempengaruhinya. Cuba tanya doktor tentang perubahan diet dan gaya hidup yang lain.
Juga Baca:
- 4 Tips Sihat untuk Minum Kopi untuk Pesakit Diabetik
- Bagaimana untuk membezakan Gejala Sakit Pernafasan Sakit atau Penyakit Gastritis
- Dapatkan tahu jenis ubat ulser berdasarkan fungsi mereka
