Rheumatisme Membuat Rasa Sakit Seks? Contoh 5 Cara Berkesan untuk Mengatasinya

Sekiranya anda mengalami sakit sendi, badan boleh merasa lebih menyakitkan semasa hubungan seks kerana sendi yang kaku dan meradang. Sebagai contoh, sakit di bahagian pinggang ke seluruh kaki ketika melakukan kedudukan misionaris. Rheumatoid arthritis juga boleh menyebabkan kekeringan faraj, terutama pada wanita menopaus. Semua perkara ini secara beransur-ansur boleh mengurangkan pemacu seks anda. Kemudian, bagaimana untuk mengatasi gejala-gejala rematik sehingga tidak mengganggu aktiviti katil anda dengan pasangan anda?

Panduan seks selamat untuk melegakan simptom reumatik

Selesai dengan betul, melakukan hubungan seks dapat benar-benar melegakan kesakitan akibat gejala rematik berkat pembebasan endorphin - penyembuhan sakit semula jadi. Sebaliknya, kesakitan yang anda alami sebenarnya boleh membuat anda malas untuk melakukan hubungan seks. Kemudian, apa yang perlu saya lakukan??

Ikut panduan ini.

1. Rujuk doktor

Gejala-gejala rematik boleh dirawat dengan NSAID yang berlebihan seperti paracetamol atau tylenol. Jika simptom anda cukup teruk, anda perlu berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan ubat lain dengan dos yang lebih kuat.

2. Beritahu pasangan anda tentang keadaan anda

Menjadi terbuka mengenai keadaan anda dengan pasangan anda adalah lebih baik daripada menyembunyikannya. Dengan cara itu, anda dan pasangan anda faham antara satu sama lain dan bekerjasama untuk menanganinya. Memilih diri dilindungi boleh membuat pasangan anda keliru dengan perubahan yang berlaku kepada anda, mungkin juga menyebabkan salah faham.

3. Buat persediaan

Membuat pelan dapat mengelakkan berlakunya perkara-perkara yang tidak diingini, seperti kecederaan semasa hubungan seks yang sebenarnya lebih memburukkan gejala reumatik anda. Jangan paksa seks apabila keadaan badan tidak menyokong.

Ambil ubat rheumatoid yang telah ditetapkan oleh doktor sekitar 30 minit sebelum bersetubuh. Jadikan badan dan otot anda lebih santai, seperti mandi hangat atau memijat antara satu sama lain. Aktiviti-aktiviti ini juga boleh digunakan sebagai foreplay sebelum melakukan seks untuk meningkatkan gairah.

Ramai orang yang melaporkan gejala rematik mereka cenderung menjadi lebih buruk pada waktu pagi. Oleh itu, buat rancangan untuk melakukan hubungan seks pada waktu malam selepas berjalan-jalan santai untuk memanaskan badan. Kali ini dipercayai dapat memberikan kelegaan kepada gejala pada hari berikutnya.

4. Tetap aktif

Lelah dengan cepat menjadi salah satu punca reumatik orang enggan melakukan hubungan seks. Untuk itu, bukan sahaja pengambilan ubat, anda juga disyorkan untuk makan makanan sihat yang boleh meningkatkan sistem imun anda. Jangan lupa untuk senaman secara rutin supaya anda tetap bersesuaian.

Walau bagaimanapun, kedua-dua perkara ini mesti disesuaikan dengan keadaan anda. Iaitu, makanan dan jenis senaman yang dilakukan tidak bertentangan dengan penyakit anda supaya tidak memburukkan keadaan.

5. Pilih kedudukan seks yang bersesuaian

Kedudukan seks boleh menjadi penentu seks anda apabila anda mempunyai arthritis. Cuba pilih kedudukan yang menjadikan tubuh selesa dan tidak menyebabkan rasa sakit pada sendi. Sesetengah jawatan seks yang disyorkan adalah gaya anjing atau semasa berdiri. Sediakan bantal atau bantal yang boleh membantu meningkatkan keselesaan anda.

Perlu diingat, jika anda baru menjalani pembedahan penggantian sendi atau pinggul, anda tidak sepatutnya mengadakan hubungan seks selama 6 hingga 12 minggu untuk mengelakkan sendi beralih dan memperbesar gejala-gejala rematik anda..

Juga Baca:

• Gejala Rematik Boleh Lebih Teruk Jika Anda Masih Terus Merokok
• Orang yang Memiliki Rheumatisme Risiko Tinggi yang Dipengaruhi oleh Penyakit Gusi
• Gejala Rematik Boleh Lebih Teruk Jika Anda Masih Terus Merokok