Risiko Penyakit Berdasarkan Jenis Darah Anda
Beberapa kajian baru-baru ini telah menemui korelasi antara beberapa penyakit dengan beberapa jenis kumpulan darah yang dimiliki. Bagaimana boleh?
Jenis darah yang anda miliki ditentukan oleh bahan dalam darah (yang diwarisi dari ibu bapa kita) yang terdapat di permukaan luar sel darah merah di dalam badan. Bahan mikroskopik ini berinteraksi dengan sistem imun yang boleh menjejaskan risiko penyakit tertentu. Jadi, sama ada jenis darah A, B, AB, atau O, anda mungkin lebih terdedah atau bahkan kebal terhadap masalah jantung, kanser atau penyakit lain.
Walau bagaimanapun, kajian ini masih terlalu awal untuk dapat membuat kesimpulan, dan pakar juga tidak berjaya mencari penjelasan yang pasti tentang korelasi tersebut. Jenis darah tidak boleh diubah, bagaimanapun, mengetahui risiko berpotensi dari awal akan sangat membantu anda menentukan langkah berjaga-jaga yang sesuai untuk anda.
Jika jenis darah anda ...
Taipkan A
Jenis darah A adalah 20% lebih tinggi risiko kanser perut daripada kumpulan darah B atau O. Walaupun jenis darah AB mempunyai risiko 26% penyakit ini.
Kanser perut disebabkan oleh bakteria H. pylori. Walaupun kira-kira dua pertiga daripada populasi manusia adalah tuan rumah bakteria ini, orang-orang dengan jenis darah A dan AB mempunyai reaksi sistem imun yang lebih sensitif terhadap bakteria penyebab kanser, menurut Gustaf Edgren MD, PHD, ahli epidemiologi di Hospital Karolinska Universitiy Sweden . Edgren juga merupakan salah satu penyelidik mengenai fenomena jenis darah ini.
Untuk mencegah: had penggunaan daging yang dipelihara (sosej, daging kornet, daging) yang kaya dengan nitrat. Nitrat dalam badan boleh ditukar menjadi komponen sokongan kanser.
Di samping itu, jenis darah A mempunyai risiko penyakit jantung tertinggi apabila dibandingkan dengan kumpulan O.
Jenis B
Sesetengah orang dengan darah jenis B mempunyai risiko 20% lebih mudah terdedah kepada diabetes jenis 2 berbanding dengan jenis darah O.
Seperti jenis darah A, darah B jenis dikaitkan dengan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Tambahan pula, jenis darah B diberi nilai 11% lebih mudah terdedah kepada penyakit arteri koronari.
Malah, kumpulan darah non-O purata mempunyai peningkatan risiko sehingga 60-80% untuk membasmi gumpalan darah yang fatal; jenis yang boleh pecah dan merebak ke paru-paru. Jenis darah A, B, dan AB juga berisiko tinggi untuk penyakit jantung koronari, menurut satu kajian dari Sekolah Kesihatan Awam Harvard. Kajian-kajian lain telah mengaitkan kumpulan darah non-O dengan risiko keradangan yang lebih besar, yang dapat menjelaskan hubungan ini.
Untuk mencegah: menguruskan faktor-faktor risiko yang berkaitan dengan penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes dengan gaya hidup yang sihat, dan doktor perubatan boleh menjaga hati anda dalam keadaan teratas.
Taipkan AB
Jenis darah boleh mempengaruhi fungsi otak dengan usia, menurut kajian jangka panjang baru-baru ini oleh University of Vermont. Orang yang mempunyai jenis darah AB jarang, hanya kira-kira 10% daripada penduduk dunia, mempunyai risiko penurunan kognitif yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan kumpulan darah lain.
Menurut Mary Cushman, pakar hematologi yang memainkan peranan dalam kajian ini, kesimpulan dibuat berdasarkan keputusan penyelidikan yang menunjukkan hubungan antara keadaan kardiovaskular (faktor pembekuan darah dan protein dalam darah) yang boleh menjejaskan fungsi kerja otak. Terutamanya masalah pemikiran, seperti proses pembelajaran atau mengingati senarai item, yang merupakan ujian standard yang lazim dilakukan semasa ujian kognitif.
Walaupun sebab-sebab di atas cukup jelas, para penyelidik tidak dapat mengetahui mekanisme hubungan yang tepat.
Untuk mengelakkan: senaman tetap mempunyai kesan positif terhadap fungsi kognitif. Aktiviti fizikal akan membawa lebih banyak oksigen ke otak. Lakukan sekurang-kurangnya latihan ringan selama 30 minit 5 kali seminggu. Mencabar otak dengan perkara-perkara baru, seperti mempelajari bahasa baru, membaca buku-buku yang sukar, bermain teka-teki, dan hal-hal lain yang memerlukan otak untuk bekerja.
Taipkan O
Jenis darah O mempunyai kekebalan sehingga 23% kepada penyakit jantung berbanding dengan kumpulan darah lain, menurut penyelidikan dari Sekolah Kesihatan Harvard. Di samping itu, gen yang membina jenis darah O membuat orang yang lebih tahan terhadap kanser pankreas sehingga 37%.
Walau bagaimanapun, kumpulan O ternyata lebih mudah terdedah kepada ulser gastrik. Ulser gastrik disebabkan oleh bakteria H pylori. "Jenis darah ini mengubah tindak balas imunologi badan kepada bakteria ini, tetapi kita tidak tahu bagaimana ia," kata Edgren.
Lebih-lebih lagi, kumpulan O dikaitkan dengan pengeluaran telur yang lebih rendah pada wanita berbanding dengan kumpulan darah yang lain.
Untuk mencegah: elakkan pelbagai faktor risiko biasa untuk penyakit, seperti merokok, penggunaan alkohol yang berlebihan, dan berat badan berlebihan. Gaya hidup dan diet sihat boleh meningkatkan pengeluaran telur.
BACA JUGA:
- Adakah Jenis Darah Berkaitan Dengan Keperibadian?
- Panduan untuk Hidup Diet Jenis Darah
- 5 Fakta Kesihatan Berkaitan dengan Jenis Darah
