Apabila Demam Sekiranya Anda Mengawal Dingin atau Hangat?

Demam adalah salah satu gejala penyakit yang sangat biasa. Malah, hampir semua orang mengalami demam. Gejala ini juga dikenali selama berabad-abad. Jadi, jangan terkejut jika pengendalian demam telah menjadi tradisi yang diturunkan melalui generasi. Mungkin salah satu cara untuk mengurangkan demam yang biasanya dilakukan oleh keluarga anda adalah meletakkan kompres pada dahi. Tetapi, mana yang lebih baik? Memadamkan sejuk atau panas?

Tekanan sejuk lebih sering digunakan oleh ramai orang untuk menangani demam yang tinggi. Diharapkan suhu sejuk kompres dapat menyerap haba dari badan supaya demam jatuh lebih cepat. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa memampatkan sejuk sebenarnya boleh memburuk demam? Ingat, anda perlu berhati-hati apabila berurusan dengan demam. Penanganan salah boleh membawa maut. Oleh itu, penting bagi anda untuk mendengar dengan teliti maklumat mengenai demam memampat di bawah.

Kenapa badan boleh demam?

Demam dicirikan oleh peningkatan suhu badan, badan menggigil atau berpeluh, kelemahan, sakit kepala, dan sakit otot. Pada bayi dan kanak-kanak, demam biasanya berlaku apabila suhu badan lebih daripada 37 darjah Celsius. Sementara itu, orang dewasa akan mengalami demam apabila suhu badan mencapai 38 hingga 39 derajat Celcius.

Anda akan mengalami demam sekiranya ada jangkitan dalam badan yang disebabkan oleh virus atau bakteria. Biasanya virus dan bakteria akan berkembang biak dengan cepat dalam badan pada 37 darjah Celsius. Untuk mempertahankan diri dan mencegah berlakunya virus dan bakteria, suhu badan juga akan meningkat. Oleh itu, demam adalah tanda bahawa tubuh memerangi jangkitan.

Secara umumnya, penyakit yang menyebabkan demam muncul adalah selesema, sakit tekak, sinusitis, pneumonia, tuberkulosis, dan jangkitan saluran kencing. Beberapa penyakit berbahaya lain yang boleh menyebabkan demam adalah demam denggi, malaria, meningitis, dan HIV. Demam juga boleh berlaku apabila kanak-kanak keluar dari imunisasi atau giginya tumbuh. Oleh itu, jika anda atau anak anda mengalami demam, anda harus segera berjumpa dengan doktor untuk mengetahui punca penyakit itu supaya dapat ditangani dengan betul.

Memadamkan sejuk atau panas disyorkan?

Berhati-hati jika anda mahu memberikan kompresi menurun demam. Biasanya jika anda atau anak anda mempunyai demam, anda akan dimampatkan dengan kiub ais dibalut kain atau dengan kain yang dicelup dalam air sejuk. Rupa-rupanya, kaedah tradisional ini adalah cara yang salah untuk mengurangkan demam. Doktor dan pekerja kesihatan di seluruh dunia tidak mengesyorkan supaya anda memberi tekanan kepada orang yang demam. Memampatkan sejuk biasanya berkesan dalam melegakan kesakitan otot, bukan untuk mengurangkan demam.

Apabila anda mengalami demam, tubuh anda menjadi panas kerana ia adalah tindak balas semula jadi yang diperlukan oleh tubuh anda untuk mempertahankan dirinya. Jika anda meletakkan kompres sejuk pada badan anda, tubuh akan menerjemahkannya sebagai ancaman untuk melawan jangkitan. Akibatnya, badan akan terus meningkatkan suhu dan demam akan semakin teruk. Di samping itu, pemampat sejuk juga risiko menurunkan suhu badan secara tiba-tiba. Ini akan mencetuskan badan untuk menggigil. Oleh itu, anda harus mengelakkan pemampatan sejuk semasa demam, apalagi mandi mandi sejuk.

Jika demam yang menyerang cukup tinggi dan anda menghadapi kesulitan tidur atau berasa sangat tidak selesa, anda harus membantu dengan pemampatan hangat. Walau bagaimanapun, pastikan suhu tidak terlalu panas. Pakaian yang dibasahkan dengan air suam suam cukup untuk membantu mengawal demam. Pemampat hangat mencetuskan pengeluaran peluh supaya suhu badan secara semula jadi berkurangan dari dalam. Di samping itu, pemampatan hangat boleh membantu aliran darah yang lancar dan menjadikan anda lebih selesa.

Cara lain untuk mengurangkan demam

Perlu diingat bahawa pemampat sejuk atau hangat bukanlah kaedah disyorkan doktor untuk mengurangkan demam. Mampat hanya akan membantu anda merasa lebih selesa apabila demam menyerang. Cara terbaik untuk mengurangkan demam adalah untuk merawat penyakit yang menyebabkan demam. Oleh itu, anda harus berjumpa dengan doktor sekiranya anda atau anak anda mengalami demam. Selepas itu, ikut nasihat doktor dan ambil ubat yang diresepkan oleh doktor anda.

Beberapa cara lain untuk membantu anda berasa lebih baik apabila demam meminum banyak air, menjaga suhu bilik tidak terlalu panas atau sejuk, dan cukup makan. Juga, jangan pakai pakaian atau selimut yang terlalu tebal. Pakai hanya satu lapisan pakaian yang nipis dan dapat menyerap peluh. Sekiranya anda melindungi diri anda dengan kain tebal, haba badan sebenarnya akan terperangkap di dalam supaya demam tidak akan mereda.

BACA JUGA:

Kapan Mampat Panas, Kapan Mampat Dingin?
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anak Anda Berlaku (Kejang Demam)
Demam Kanak-kanak Disertai oleh Red Rash, Berhati-hati dengan Penyakit Kawasaki