Belajar Belajar, Buku Orang Hobi Membaca Lebih Mudah untuk berempati dengan orang lain
Bagi orang yang suka membaca buku, garis cerita yang dibentangkan oleh penulis boleh menjadi pelarian sementara dari keletihan dunia sebenar. Walau bagaimanapun, manfaat membaca buku tidak terhad kepada memperkaya imaginasi dan maklumat. Sains membuktikan, membaca meningkatkan aktiviti otak dan kemahiran analisis yang mencerminkan bagaimana seseorang berkelakuan dan menguruskan emosinya. Membaca buku juga boleh menjadikan anda orang yang lebih baik, yang dapat dilihat dalam bagaimana anda boleh berempati dengan orang lain di sekeliling anda.
Faedah membaca buku untuk membentuk watak dan keperibadian seseorang
Satu kajian pada tahun 2013 di Universiti Emory membandingkan hasil imbasan otak antara orang yang suka membaca dan mereka yang tidak mengimbas MRI. sebelum ini setiap peserta diminta membaca sebuah buku sastera klasik. Penyelidik mendapati bahawa aktiviti otak orang yang suka membaca terutamanya meningkat dalam bidang pemahaman bahasa dan visualisasi pergerakan. Fungsi kedua-dua kawasan otak memainkan peranan penting dalam membina emosi dan empati seseorang.
Ini dibuktikan lagi dalam satu kajian oleh Matthijs Bal dan Martijn Verltkamp, masih pada tahun yang sama. Kedua-duanya menyiasat sejauh mana emosi anda membawa apabila membaca buku - contohnya apa yang anda rasakan apabila watak utama mencapai kejayaan, dan bagaimana anda merasa sedih, marah atau cemburu terhadap watak - boleh membina kepekaan anda terhadap perasaan orang lain di dunia sebenar.
Inilah cara mudah: Bayangkan anda terkandas bersendirian di sebuah pulau di mana-mana sahaja. Tanpa teknologi, tanpa bekalan makanan, tanpa pakaian bersih. Suasana dan putus asa yang anda rasa (dan berfikir) apabila anda membayangkan senario seperti membuat diri anda benar-benar hilang, bukan? Proses yang sama juga berlaku apabila anda membayangkan diri anda sebagai watak dalam buku, jadi anda boleh berempati dengan emosi yang mereka rasakan.
Empati boleh berkembang walaupun anda membaca buku bahasa yang berbeza
Satu kajian baru-baru ini dari University of South Carolina (USC) melalui imbasan otak MRI mendapati bahawa otak masih dapat memberi respons kepada alur cerita untuk mengembangkan empati kepada orang lain walaupun membaca buku yang ditulis dalam bahasa lain, seperti bahasa Inggeris.
Kajian ini menjemput 9 peserta dari Amerika, China dan Iran untuk membaca buku. Terdapat 3 bahasa yang disediakan dalam kajian ini, iaitu bahasa Mandarin, Bahasa Inggeris dan Parsi Arab. Semasa membaca buku, otak mereka "dibaca" dengan mesin MRI, sambil mengajukan soalan mengenai cerita itu.
Morteza Dehghani, salah seorang penyelidik dari Institut Otak dan Kreativiti di USC, mengatakan bahawa walaupun bahasa penulisan adalah berbeza, otak masih boleh menghasilkan tindak balas umum untuk memahami aliran dan kandungan cerita. Para peserta dapat merasa empati dari kandungan cerita. Ini berlaku secara umum di dalam otak semua manusia, tanpa mengira di mana watak, budaya, dan asal ceritanya berasal.
Khususnya untuk pembaca kesusasteraan klasik, otak mereka menunjukkan tahap empati yang lebih tinggi apabila dibandingkan dengan pembaca kesusasteraan moden.
Faedah membaca buku lain yang anda boleh dapatkan
Selain dapat meningkatkan empati bagi orang lain, manfaat membaca buku juga memberi kesan kepada kesihatan fizikal tubuh. Membaca buku memberikan tenang dan menurunkan tekanan darah. Di samping itu, bacaan membentangkan dunia imaginasi dan alternatif sebagai pelarian sementara dari masalah dunia sebenar, seperti yang dinyatakan di atas. Oleh itu, membaca buku boleh menghalang seseorang daripada mengalami tekanan dan kemurungan.
Di samping itu, bacaan adalah sama seperti latihan tumpuan dan tumpuan supaya dapat memudahkan mereka melakukan multitasking dan mengasah kekuatan otak dalam keupayaan untuk diingat dan dianalisis. Oleh itu, orang yang rajin membaca adalah diketahui mempunyai risiko yang jauh lebih rendah daripada pelbagai jenis penyakit otak, seperti demensia dan Alzheimer's.
Juga Baca:
- 6 Alasan Mengapa Ibu Bapa Perlu Rutin Baca Tales kepada Kanak-kanak
- 4 Cara Orangtua Melatih Membaca Kanak-kanak Keupayaan
- Psst ... Rupa-rupanya Kita Juga Boleh Baca Pikiran! Bagaimana anda melakukannya??
