Tanda-tanda usus anda terlalu panjang

Adakah anda mempunyai pergerakan usus yang baik? Atau adakah sukar dan sering mengalami sembelit dalam 3 hari yang lalu? Jika ya, mungkin anda mempunyai usus yang lebih besar daripada orang biasa. Usus besar ini dipanggil usus berlebihan. Bagaimana anda tahu jika anda mempunyai usus yang terlalu panjang, lebih lama daripada biasa? Sebelum ini, pertama pertimbangkan penjelasan berikut.

Adakah ia berbahaya jika anda mempunyai usus terlalu lama?

Pada dasarnya, fungsi usus besar untuk mengawal kandungan air dalam sisa pencernaan makanan, dan menyediakan makanan yang tersisa yang telah dicerna untuk pelupusan. Menurut Klinik Cleveland, proses pencernaan sehingga makanan dibuang ke kotoran, mengambil masa kira-kira 36 jam. Tetapi jika anda mempunyai usus yang lebih besar, ia mungkin memerlukan lebih lama daripada itu.

Usus yang berlebihan adalah usus besar yang lebih panjang daripada usus pada orang biasa lain. Orang yang mempunyai usus yang berlebihan biasanya mengambil masa yang lebih lama untuk membuang makanan sisa, dan ini boleh menyebabkan sembelit, sembelit yang kronik. Panjang usus besar yang dimiliki oleh orang biasa adalah purata 120 hingga 150 cm, sedangkan pada orang yang mempunyai usus yang berlebihan, ujung usus terlalu panjang sehingga kadang-kadang membuat usus lebih sinuous.

Kemudian, bagaimana saya tahu jika saya mempunyai usus yang terlalu panjang?

Sesetengah orang mungkin mempunyai usus yang lebih besar daripada orang biasa dan mereka tidak merasakan apa-apa gejala. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang lain yang juga mempunyai usus terlalu lama, pelbagai gejala dan tanda-tanda boleh muncul dan dirasakan, seperti kembung perut, sembelit, sembelit, dan najis kering dan keras..

Jika ini tidak dirawat dengan segera, gejala ini akan menyebabkan masalah kesihatan lain, iaitu buasir dan prolaps rektum atau keadaan di mana rektum keluar dari dubur. Bukan hanya itu, orang yang mempunyai usus yang berlebihan cenderung berisiko untuk merangsang usus besar, seperti memutar usus (usus volvulus) yang kemudian menyebabkan sisa makanan dikeluarkan dan hanya dapat dikeluarkan oleh pembedahan atau halangan kolon.

Kadang-kadang, ada usus yang berlebihan yang panjangnya ditemukan di sigmoid, yang merupakan bahagian terendah paling dekat dengan rektum. Sekiranya terlalu lama dan berliku pada sigmoid, gejala yang akan timbul adalah:

Mual
Muntah
Kesakitan abdomen yang lebih rendah
Perut yang berbeza
Kesukaran membuang air besar

Apa yang menyebabkan usus besar mempunyai panjang berlebihan?

Usus yang berlebihan berlaku disebabkan keturunan dan genetik. Apabila anda mempunyai ahli keluarga yang mempunyai usus yang berlebihan, maka anda juga mempunyai risiko. Sehingga sekarang, walaupun bagi sesetengah orang yang mempunyai usus yang berlebihan, punca itu tidak diketahui.

Adakah usus besar yang terlalu lama perlu dilihat oleh doktor?

Tidak ramai yang tahu bahawa mereka mempunyai usus yang besar dan berliku. Sebenarnya ini tidak berbahaya, bagaimanapun, berunding dengan doktor sekiranya anda mengalami gejala yang teruk seperti:

Kesakitan yang sangat teruk di abdomen bawah
Tidak buang air besar dalam tiga hari berturut-turut
Muntah cecair coklat

Cara berurusan dengan usus terlalu lama?

Usus yang berlebihan tidak memerlukan rawatan perubatan khas, asalkan tidak menyebabkan masalah kesihatan yang teruk. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami masalah pencernaan yang teruk, misalnya, anda tidak boleh buang air besar selama beberapa hari, mungkin nasihat yang diberikan kepada anda adalah untuk melakukan pembedahan secepat mungkin.

Bagaimana untuk mengelakkan masalah yang mungkin timbul akibat usus terlalu lama?

Orang yang mempunyai jenis usus yang berlebihan memerlukan masa yang lama untuk menghilangkan makanan sisa yang telah dicerna. Selebihnya makanan akan bergerak lebih lama daripada usus normal dan ini menyebabkan orang mengalami sembelit agak kerap. Oleh itu, di sini adalah sara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan sembelit daripada berlaku:

Makan lebih banyak sumber serat, seperti sayur-sayuran, buah dan gandum. Makanan seperti ini akan membantu memudahkan pencernaan supaya selebihnya makanan cepat dilepaskan oleh usus. Sekurang-kurangnya makan makanan yang tinggi serat sebanyak 20 hingga 25 gram - jika keperluan kalori anda dalam sehari adalah 2000 kalori.
Minum banyak air. Air juga boleh membuat makanan yang tersisa di dalam usus halus dan lebih lembut, menjadikannya lebih mudah bagi sisa-sisa untuk bergerak melalui rektum dan dubur.