Tanda-tanda yang Muncul Apabila Wanita Adakah dalam Kesuburan

Adalah lebih baik bagi calon wanita hamil untuk mengetahui masa masa subur wanita dan apabila ia bukan tempoh suburnya. Tempoh subur wanita adalah ovulasi (apabila ovari mengeluarkan telur). Mengetahui tempoh subur adalah satu cara untuk hamil dengan cepat yang mempunyai peluang yang besar. Mari kita ketahui lebih lanjut mengenai tempoh subur dan cara mengira tempoh subur wanita dalam penjelasan di bawah.

Apakah tempoh subur wanita itu??

Mengetahui apabila tempoh subur wanita adalah kaedah kehamilan yang cepat sebenarnya boleh ditingkatkan supaya pembuahan dapat berlaku. Tempoh subur seorang wanita berlaku apabila telur dikeluarkan dari ovari, jadi ia siap untuk disenyawakan oleh sperma sehingga persenyawaannya berjaya. Walaupun pada wanita yang tidak subur, kemungkinan kehamilan lebih kecil.

Tempoh subur wanita ini berlaku setiap bulan. Sekiranya telur dikeluarkan apabila tempoh subur wanita berjaya disenyawakan oleh sperma, maka wanita itu berpotensi untuk hamil. Tetapi jika tidak disenyawakan oleh sperma, telur akan mati dan haid akan berlaku.

Telur anda akan dikeluarkan setiap bulan dan dalam tempoh masa yang dapat dikesan jika anda mempunyai kitaran haid yang teratur. Tetapi bagi anda yang mempunyai kitaran haid yang tidak teratur, mungkin sukar untuk dapat mengesan apabila tubuh anda akan melepaskan telur setiap bulan.

Bagaimana untuk mengira tempoh subur wanita supaya dia hamil?

Tempoh subur wanita umumnya berlaku sekitar 12 hingga 14 hari sebelum haid. Untuk mengira tempoh subur, anda harus terlebih dahulu mengetahui masa haid berlaku. Buat dan perhatikan kalendar haid untuk mengetahui tempoh anggaran dan hitung tempoh kesuburan.

Tempoh kesuburan purata wanita berlaku pada hari 10 hingga 17, dikira selepas hari pertama haid. Walau bagaimanapun, ini terpakai jika kitaran haid anda berlangsung selama 28 hari. Kerana, ada beberapa wanita yang mengalami kitaran haid bermula dari 28 hari atau bahkan 35 hari.

Perlu diperhatikan dan diperhatikan, apabila calon wanita hamil mesti mengira masa subur, tempoh ini biasanya berlaku dalam empat hingga lima hari sebelum ovulasi (pelepasan telur oleh ovari). Kesuburan juga boleh berlaku sehari sebelum atau semasa ovulasi. Tempoh ini kira-kira 1 minggu adalah tempoh yang paling subur di kalangan wanita.

Anda juga perlu ingat bahawa sperma hanya dapat bertahan selama 3 hari atau lebih. Walaupun telur boleh bertahan hanya satu hari. Oleh itu, buatlah yang terbaik untuk menggunakan masa subur wanita ini untuk membantu anda hamil dengan cepat.

Jadi, sebagai satu cara untuk hamil dengan cepat, jangan lupa untuk selalu mengira tempoh subur. Sekiranya anda sudah tahu apabila tempoh subur wanita, lakukan hubungan seks 2 atau 3 hari sebelum telur dikeluarkan. Anda juga boleh melakukan seks 12 hingga 24 jam selepas ovulasi berlaku. Mempunyai hubungan seks apabila ini adalah kaedah kehamilan yang pantas dan berkesan.

Untuk mengetahui masa subur seterusnya dan hari ovulasi, anda boleh menggunakannya Kalkulator kesuburan Sihat Hello dengan klik pada imej di bawah:

Mana-mana tanda-tanda tempoh subur wanita?

Sebagai satu cara untuk cepat hamil, anda juga perlu mengetahui ciri-ciri badan yang mengalami tempoh subur atau semasa kemandulan. Kerana, ini dapat membantu anda merancang kehamilan. Anda boleh mengetahui tempoh subur anda jika anda tahu apabila badan akan mengeluarkan telur dengan cara berikut:

1. Perhatikan suhu badan anda

Suhu badan apabila anda mula-mula bangun (suhu badan basal) boleh berubah berikutan tahap hormon badan. Tahap hormon boleh berubah sepanjang kitaran haid. Pada mulanya, ovari mengeluarkan estrogen. Apabila tahap hormon estrogen cukup tinggi, ovari anda akan melepaskan telur.

Di samping itu, badan juga akan mula melepaskan progesteron hormon yang menyebabkan suhu anda naik sedikit. Ini adalah tanda bahawa tubuh siap untuk menyuburkan (telur disenyawakan oleh sperma) dan rahim siap sebagai tempat untuk melampirkan telur.

Apabila ovulasi berlaku, suhu badan akan berubah menjadi lebih tinggi daripada biasanya, jadi anda boleh memeriksa sama ada badan telah melepaskan telur atau tidak dari perubahan suhu yang berlaku.

Perhatikan suhu badan basal setiap pagi sebelum keluar dari katil boleh membantu anda mengetahui apabila telur dikeluarkan oleh ovari (Ovary). Oleh itu, anda harus perhatikan suhu badan basal dalam beberapa bulan, jadi anda akan mendapat corak yang menunjukkan masa ovulasi. Ini boleh membantu mengira kesuburan dan sebagai cara cepat untuk hamil bagi anda yang merancang kehamilan.

Walau bagaimanapun, mungkin cara cepat untuk hamil seperti ini agak sukar untuk dibezakan jika anda berada dalam keadaan demam, kurang tidur, atau tidak tidur dengan baik. Terutamanya jika anda telah berpindah banyak selepas bangun, kerana semua itu boleh menjejaskan suhu apabila mengukur dengan termometer. Ingat, hanya melakukan gerakan kecil apabila anda bangun boleh menukar suhu badan basal anda.

2. Mengenal pasti ciri-ciri lendir serviks yang betul

Peningkatan jumlah estrogen yang dilepaskan oleh badan juga mempengaruhi tekstur lendir dalam serviks. Apabila badan bersiap untuk disenyawakan, lendir ini akan mempunyai tekstur yang lebih elastik, telus, dan licin, seperti putih telur.

Tekstur ini dapat membantu sperma berenang untuk mencapai telur anda. Apabila tekstur lendir dalam serviks seperti ini, ini bermakna anda berada dalam tempoh subur anda.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara lain yang boleh menjejaskan tekstur lendir anda, seperti jangkitan vagina atau penyakit kelamin, pemacu seks, dan penggunaan pelincir semasa hubungan seksual.

Berikut adalah corak lendir dalam serviks yang biasa berlaku di banyak wanita:

Selepas kitaran haid, lendir yang keluar menjadi lebih lengket
Semasa kesuburan atau ovulasi, lebih banyak lendir dikeluarkan, basah, licin, dan telus, seperti putih telur
Selepas ovulasi, mukus lebih tebal dalam tekstur dan jumlah yang dihasilkan kurang

3. Perubahan kedudukan dan ketegangan serviks

Semasa ovulasi, serviks akan berasa lebih lembut, lebih tinggi, lebih terbuka dan basah. Ini bertujuan untuk memberi sperma kesempatan untuk memasuki serviks dan kemudian menyuburkan telur.

Kebanyakan wanita memerlukan sedikit masa untuk membezakan antara keadaan serviks yang normal dan keadaan serviks yang sedang mengalami perubahan semasa ovulasi.

Perubahan ini mungkin sukar dibezakan untuk kebanyakan wanita. Anda boleh memeriksa serviks setiap hari menggunakan satu atau dua jari, jadi anda akan mendapati perubahan.

Di samping itu, terdapat juga tanda-tanda ovulasi lain yang mungkin tidak semua wanita mengalaminya. Tanda-tanda ovulasi lain termasuk:

Tempat darah
Kekejangan atau kesakitan pada bahagian pinggang
Sakit di payudara atau payudara merasakan lebih lembut
Perut merasakan kembung
Meningkatkan pemacu seks
Lebih dan lebih banyak pelepasan vagina dikeluarkan
Rasa lebih seksi dan bau lebih baik

Kapan tempoh subur berlaku??

Menggantung harapan konsep pada masa subur tidak selalu tepat dan seratus peratus menjamin kehamilan. Masalahnya ialah kitaran haid wanita cenderung berubah secara berterusan supaya sukar untuk dikesan.

Tetapi sekurang-kurangnya, selain mengira tempoh subur, anda boleh mengukur apabila anda perlu melakukan hubungan seks lebih kerap untuk hamil dan apabila anda dan pasangan anda boleh berehat selama beberapa lama.

Terdapat tempoh yang subur, dan terdapat juga wanita subur. Tempoh subur wanita ditafsirkan oleh peluang kecil kehamilan. Ini kira-kira kes pada hari pertama haid hingga ke hari ketujuh. Pada masa ini, telur tidak dihasilkan supaya sel-sel sperma tidak dapat menyuburkan.

Kemudian, sehari hingga dua hari selepas haid selesai, Tubuh wanita juga biasanya tidak memasuki masa subur sehingga kemungkinan kehamilan tetap kecil. Jika anda bercinta tanpa kontrasepsi sehari selepas haid selesai, sperma mungkin masih hidup di dalam badan sehingga lima hari kemudian. Kemudian sel-sel sperma akan mati. Sementara itu, telur boleh dibebaskan selama beberapa hari selepas sel-sel sperma mati. Oleh itu, kehamilan adalah sukar.

Walau bagaimanapun, kembali lagi bahawa tempoh subur dan tempoh subur wanita ini adalah satu-satunya penyokong untuk usaha hamil anda. Anda juga perlu mempertimbangkan beberapa faktor seperti kesihatan dan pasangan anda.

Tips atau cara cepat untuk hamil yang boleh dilakukan oleh calon wanita hamil

Selain perlu memeriksa apabila tempoh subur dan ketidaksuburan berlaku, mengetahui perubahan tubuh, mengetahui sifat-sifat hamil, calon wanita hamil boleh melakukan petua berikut untuk hamil dengan cepat:

1. Semak dengan doktor anda

Calon wanita hamil boleh merujuk dan melawat doktor dengan pasangan untuk merancang kehamilan. Kemudian, doktor mungkin memeriksa keadaan badan anda dan membantu mengesan masa kesuburan dan kemandulan anda, supaya anda boleh melakukan hubungan seksual pada masa yang tepat untuk hamil.

Seorang doktor atau bidan juga boleh membantu anda menyediakan badan anda untuk kehamilan yang sihat, contohnya dengan menyarankan makan makanan sihat atau makanan tambahan tertentu (seperti asid folik).

2. Buat beberapa petua selepas melakukan hubungan seks

Berbohong selepas bersetubuh dengan menaikkan kaki anda sedikit ke atas boleh membantu sperma berenang ke arah telur. Walaupun sesetengah orang fikir ini hanyalah satu mitos, anda masih boleh mencuba kaedah ini.
Buat hubungan seksual sebelum tidur, kerana beberapa sumber mengatakan bahawa pengeluaran sperma tertinggi adalah pada waktu pagi. Tetapi sebenarnya tidak ada masa terbaik dalam sehari untuk melakukan hubungan seks. Anda boleh melakukannya pada bila-bila masa.
Cari kedudukan hubungan seks yang selesa untuk anda dan pasangan anda. Mungkin anda pernah mendengar beberapa jawatan seksual adalah kedudukan terbaik untuk hamil dengan cepat. Walau bagaimanapun, semua ini hanya mitos. Tidak ada kedudukan terbaik sehingga anda hamil dengan cepat.

3. Mengekalkan tubuh agar kekal cergas dan sihat untuk calon wanita hamil dan rakan kongsi

Daripada semua kaedah yang mengandung cepat di atas, anda wajib menjaga tubuh anda sihat dan sihat. Ikut dan sertai gaya hidup sihat ini kepada bakal wanita hamil dan rakan-rakan mereka:

Mengurangkan penggunaan alkohol. Penyelidikan menunjukkan bahawa minum alkohol setiap hari boleh mengurangkan tahap testosteron dan jumlah sperma, dan meningkatkan bilangan sperma yang tidak normal.
Berhenti merokok. Merokok boleh mengurangkan prestasi sperma.
Mengekalkan berat badan yang normal. Obesiti boleh mengurangkan jumlah sperma dan pergerakan sperma yang perlahan.
Pemakanan yang mencukupi perlu membentuk sperma yang sihat. Sesetengah nutrien yang anda perlukan untuk mengekalkan kualiti dan kuantiti sperma adalah vitamin C, vitamin D, zink, asid folik, dan kalsium.
Jangan rendang air panas. Suhu panas boleh membunuh sperma. Uji buah boleh berfungsi dengan baik pada suhu 34.4 hingga 35.6 darjah Celcius, di bawah suhu badan normal.

4. Jangan terlalu tertekan untuk mengira tempoh subur dan ketidaksuburan semasa program kehamilan

Sekiranya anda benar-benar ingin mempunyai anak, ibu mengandung tidak terlalu tertekan tentang perkara ini. Tekanan sebenarnya boleh mengganggu ovulasi (pelepasan telur), jadi anda boleh mengalami kesukaran untuk hamil kerana ia terlalu tertekan.

Kami mengesyorkan supaya anda mengambil perkara ini secara santai, menikmati hubungan seks dengan pasangan anda dan jangan terlalu memikirkan sama ada anda berjaya hamil atau tidak. Tekanan juga akan membuat anda lupa untuk mengira tempoh subur, yang sebenarnya merosakkan program atau banyak cara untuk hamil bahawa anda telah merancang dengan rakan kongsi.

Tanda-tanda kehamilan yang perlu dipertimbangkan sebagai tambahan untuk mengira tempoh subur

Ia tidak biasa bagi wanita hamil untuk tidak berfikir bahawa mereka hamil kerana mereka terpaku dengan hanya mengira tempoh subur. Sebenarnya terdapat beberapa ciri kehamilan yang bukan hanya terlambat untuk haid, tetapi juga gejala lain:

Payudara adalah sakit dan bengkak. Perubahan hormon pada kehamilan awal boleh menjadikan payudara anda melembutkan, sensitif, atau sakit. Payudara anda juga boleh merasa lebih kenyang dan lebih berat.
Mual, dengan atau tanpa muntah. Penyakit pagi, yang boleh menyerang pada waktu, siang atau malam, kadang-kadang bermula pada awal tiga minggu selepas konsepsi. Penyebab mual selama kehamilan masih belum jelas, tetapi hormon kehamilan mungkin menjadi punca. Wanita hamil mungkin juga mendapati bahawa aroma yang sebelumnya tidak mengganggu akan menyebabkan rasa mual.
Kencing manis yang kerap. Anda boleh mendapati diri anda kencing lebih kerap daripada sebelum ini.
Rasa lebih letih. Keletihan juga menduduki paras tertinggi gejala awal kehamilan. Semasa kehamilan awal, tahap progesteron hormon melonjak. Inilah yang boleh membuat anda mengantuk.
Kehendak selera makan atau nafsu makan. Apabila anda mengandung, anda mungkin tiba-tiba tidak menyukai makanan. Cravings juga biasa. Seperti kebanyakan gejala kehamilan lain, keinginan untuk makan makanan tertentu mungkin berkaitan dengan perubahan hormon.

Untuk mengetahui cara untuk hamil dengan cepat dan cara yang betul, anda juga boleh berjumpa doktor. Dengan cara itu, anda akan mengetahui keadaan kesihatan reproduktif dan pasangan anda dengan penuh, jadi anda boleh mengetahui berapa banyak peluang yang boleh terjadi kehamilan.

Juga Baca:

Ketahui Apabila Anda Meninggalkan, Berdasarkan Warna Keputihan
8 Manfaat Berikan Selain Kesuburan Lelaki Meningkat
Cara Dapatkan Hamil Cepat Selepas haid?