Terperangkap dalam Kompleks Segitiga Cinta, Bagaimana Tentukan Mana Yang Harus Pilih?

Terperangkap dalam segitiga cinta seperti berhenti di persimpangan tanpa mengetahui apa yang menanti anda pada akhir perjalanan. Memilih A, anda takut mencederakan perasaan B (dan mungkin takut kehilangan kebahagiaan yang ditawarkan, tetapi bukan oleh A). Sebaliknya. Semakin lama berlarutan dalam keadaan ini, semakin besar kemungkinan anda kehilangan keduanya. Kemudian, apa yang perlu saya lakukan??

Sebagai manusia, ia adalah semula jadi untuk mencintai dua orang (atau lebih) sekaligus

Kita sering menganggap bahawa tarikan kepada orang lain akan hilang setelah meneroka komitmen, sama ada ia berkencan atau sedang berkahwin. Hakikatnya ialah minat adalah naluri manusia semula jadi yang akan terus wujud pada bila-bila masa dan tidak dapat dielakkan. Ini kerana apabila kita melihat orang lain, otak akan mula memproses maklumat visual yang kita lihat dan membuat pertimbangan segera berdasarkan daya tarikan seseorang.

Naluri ini didasarkan pada dorongan tak sedar otak warisan manusia purba yang menilai seks sebagai aktiviti biologi murni untuk membiak untuk meningkatkan peluangnya untuk memiliki lebih banyak anak di dunia dan memastikan spesies kita bertahan.

Itulah sebabnya ramai pakar mengatakan bahawa mencintai dua atau lebih orang bukanlah mustahil. Ramani Durvasula, Ph.D., seorang profesor psikologi UCLA, bahkan menyamakan segitiga cinta kepada ais krim. Coklat dan strawberi rasa ais krim rasa berbeza, tetapi ia juga lazat. Tambah lebih seronok jika anda boleh menggabungkannya sekali gus, seperti rasa ais krim Neapolitan. Tetapi sudah tentu hubungan cinta tidak semudah memilih rasa es krim, bukan begitu?

Durvasula kemudian menambah bahawa manusia adalah makhluk kompleks dari segi perasaan. Anda boleh mendapatkan kepuasan dalaman dengan mewujudkan hubungan dengan orang pintar dan berpikiran terbuka, sebagai contoh. Tetapi sebaliknya, anda juga mendapat kepuasan sendiri apabila melepak dengan orang-orang yang lucu dan penuh kejutan. Kepentingan orang lain seperti ini adalah semula jadi, dan semula jadi.

Oleh itu, mungkin, walaupun anda suka dua orang dengan ciri-ciri yang berbeza pada masa yang sama. Ini adalah kerana ciri-ciri, personaliti, dan mungkin juga ciri-ciri fizikal antara dua orang yang boleh melengkapkan satu sama lain apa yang anda perlukan dalam hubungan yang ideal.

Nah, jangan lupa juga jika secara biologi, cinta adalah lonjakan hormon dopamin yang mengawal mood dan kebahagiaan. Oleh itu, walaupun anda telah menghancurkan satu orang ini, tetapi merasa tertarik kepada orang lain, ini adalah kerana terdapat peningkatan dalam hormon dopamine di otak yang secara semula jadi dan di luar kawalan anda.

Terperangkap dalam segitiga cinta, yang mana satu untuk dipilih?

Walaupun ia semula jadi, anda tentu tidak akan dapat terus terperangkap dalam segitiga cinta. Mungkin anda merasakan bahawa anda suka kedua-duanya. Walau bagaimanapun, kini adalah masa untuk anda membuat keputusan muktamad. Bukan sahaja ia secara beransur-ansur membuat anda menegaskan diri sendiri, "menggantungkan" masa depan orang lain juga akan mempunyai kesan negatif terhadap kualiti hubungan anda dengan orang-orang di sekitar.

1. Cuba tanya diri anda

Anda boleh bercakap dengan orang lain tentang dilema anda. Tetapi biasanya masalah akan mendapat tempat yang terang apabila anda mencerminkan dan bertanya kepada diri sendiri. Kerana anda sendiri tahu diri anda lebih baik daripada orang lain. Anda pasti apa yang anda perlukan, tetapi tidak tahu bagaimana untuk menyatakannya

Alexandra Solomon, Ph.D., seorang penolong profesor di Northwestern University, menasihatkan anda untuk bertanya kepada kedua soalan ini sebelum membuat keputusan untuk tergesa-gesa ingin meneroka hubungan dengan A atau B:

"Hubungan yang manakah saya hidup lebih sepenuh hati?" Di antara kedua-dua hubungan yang anda tinggalkan, anda mungkin tahu hubungan yang anda ambil serius dan lebih selesa; dan mana sahaja yang menyeronokkan
"Apa yang membuatkan saya tidak membuat pilihan?"

2. Buat perbandingan

Selagi anda terlibat dengan dua orang yang berbeza, Ada akan mengetahui lebih lanjut mengenai kelemahan dan kekuatan masing-masing. Mungkin terdapat beberapa perkara yang anda boleh bertolak ansur, tetapi ada yang tidak. Bandingkan angka mana yang membuat anda lebih selesa dan boleh menjadi diri sendiri, jika anda bersama. Mungkin dengan cara ini, anda dapat mencari orang yang sesuai untuk anda.

3. Merancang masa depan

Anda telah membuat perbandingan, sudah tiba masanya untuk anda memikirkan bagaimana hubungan anda akan berterusan. Dikutip dari Life Everydayday kami, Andrew G. Marshall, ahli terapi perkahwinan, mengatakan bahawa kualiti penting dalam hubungan adalah keintiman, semangat dan komitmen.

Sekiranya anda mahu meneruskan ke peringkat yang lebih serius (perkahwinan), sudah tentu angka yang anda cintai mesti mempunyai ciri-ciri yang lebih positif untuk masa depan bersama, seperti rasa tanggungjawab dan kestabilan kerjaya.

Cuba untuk mengetahui kedua-dua ciri interaksi yang biasanya anda lakukan. Kemudian, fahami siapa visi dan misi masa depan yang sesuai dengan anda. Dengan cara itu, anda akan dapat menegakkan hati anda untuk keluar dari segitiga cinta yang gelap ini.

Juga Baca:

5 Langkah Kanan Bergerak Pantas dari Cinta Bertepuk Tangan
3 Alasan Yang Sering Membuat Anda Sukar untuk Mengungkapkan Cinta
5 Cara Khas untuk Mendedahkan Cinta, Anda Menggunakan Jalan Yang Mana?