Berminat dalam Pembelajaran Menyelam Scuba? Ini Adakah 3 Perkara Penting yang Anda Perlu Sediakan

Hidup di negara kepulauan mempunyai banyak kelebihan. Selain dapat berjalan kaki ke pantai, anda juga boleh belajar menyelam skuba, yang menyelam di laut. Bagaimanapun, walaupun kelihatan seperti menyelam mudah, ternyata terdapat banyak perkara yang perlu anda persiapkan sebelum mengambil kursus menyelam dan menyelam laut. Apa yang perlu diketahui oleh pemula sebelum memulakan selam skuba? Lihat maklumat di bawah.

Selam skuba tidak boleh dilakukan secara sembarangan

Menyelam di bawah laut tidak sama dengan berenang. Keadaan persekitaran di bawah laut sangat berbeza dengan kolam renang atau di darat. Oleh itu, anda tidak boleh menyelam di dalam air sahaja. Sebelum menyelam di perairan Indonesia, anda mesti mengenakan sijil skuba menyelam yang dikeluarkan oleh sekolah menyelam.

Oleh itu, anda mesti lulus kursus di sekolah menyelam dahulu, mempunyai sijil, maka anda dapat menikmati keindahan dunia bawah air Indonesia atau di negara lain. Semakin tinggi waktu penerbangan anda, air yang lebih indah dapat anda menyelam.

Apa yang akan berlaku apabila manusia menyelam di bawah laut?

Disebutkan dari Cadventura, ketika di bawah air, kehangatan dalam tubuh anda akan hilang 20 kali lebih cepat daripada ketika di darat. Tanpa latihan yang betul, anda boleh mendapatkan sejuk atau mengalami hipotermia dengan serta-merta.

Di samping itu, menyelam juga boleh menyebabkan barotrauma. Barotrauma adalah keadaan kecederaan pada telinga tengah akibat peningkatan tekanan bawah air. Untuk mengelakkan ini, penyelam biasanya menyamakan atau mengimbangi. Istilah ini digunakan untuk membuat telinga menyesuaikan diri dengan keadaan tekanan tinggi. Caranya ialah menghembus udara semasa menutup hidung anda.

Malah, ketika menyelam, anda mungkin mengalami narkosis nitrogen. Ini berlaku kerana terdapat lebihan nitrogen di dalam badan supaya anda dapat kehilangan kesedaran. Dalam kes tertentu, narkosis nitrogen dapat menyebabkan koma. Gejala nitrogen boleh muncul walaupun pada kedalaman 10 meter.

Pada dasarnya, walaupun menyelam adalah aktiviti yang menyeronokkan, itu tidak bermakna bahawa aktiviti ini tidak berisiko. Untuk itu, anda memerlukan persediaan yang mencukupi sebelum melakukan menyelam skuba, tidak boleh hanya melompat ke laut seperti itu.

Apakah jenis penyediaan yang perlu dilakukan sebelum menyertai skuba menyelam?

Bagi anda yang tidak pernah menyelam di lautan sama sekali, terdapat tiga perkara utama untuk dipertimbangkan apabila anda ingin mengambil kursus menyelam skuba. Untuk maklumat lanjut, rujuk maklumat berikut.

1. Kecekapan dalam air (perairan)

Ia adalah perkara biasa dalam sukan yang cukup unik dan melampau seperti menyelam skuba jika terdapat beberapa keperluan kompetensi yang mesti dicapai terlebih dahulu. Keperluan ini adalah untuk keselesaan dan keselamatan anda semasa menyelam. Di samping itu, jika keperluan telah dipenuhi atau anda cukup cekap, anda akan dapat menguasai lapangan menyelam dengan lebih mudah.

Dikutip dari Pengenalan Menyelam Skuba, terdapat ujian dari Persatuan Profesional Penyelam Penyelam (PADI) yang harus anda lalui untuk melihat seberapa besar perairan atau kecekapan anda di dalam air.

Pertama, selama 10 minit anda boleh terapung atau berenang ke tepi kolam atau tinggal di tengah-tengah air tanpa bantuan.

Kedua, berenang tanpa bantuan sejauh 200 meter atau berenang sejauh 300 meter dengan topeng menyelam, snorkel dan kasut katak. Ujian ini mudah dilalui jika anda biasa berenang. Tidak ada masa dalam ujian ini, jadi anda boleh berenang dengan santai untuk menjimatkan tenaga.

Semasa kursus menyelam, pengajar menyelam anda akan membimbing anda supaya anda dapat menguasai kemahiran asas yang merupakan prasyarat.

2. Keperluan kesihatan

Untuk mendapatkan pensijilan menyelam, anda perlu berada dalam keadaan yang sihat dan sesuai. Untuk itu, anda memerlukan surat doktor yang menyatakan bahawa anda memenuhi keperluan kesihatan yang diperlukan sebelum menyelam. Cara untuk mendapatkannya adalah dengan segera berjumpa doktor. Apa yang perlu diperiksa oleh doktor? Seterusnya adalah senarai.

Sejarah kesihatan keseluruhan
X-ray dada
Elektrokardiogram (ECG) untuk melihat aktiviti elektrik jantung
Fungsi paru-paru
Audiogram
Ketajaman penglihatan (penglihatan mata)
Ujian darah lengkap
Uji air kencing

Mungkin terdapat ujian kesihatan lain yang perlu anda ambil tetapi tidak disebutkan di atas. Oleh itu, hubungi kursus menyelam anda untuk memastikan kriteria kesihatan harus dipenuhi sebelum menyelam.

Di samping itu, anda akan diminta mengisi kuesioner untuk menilai sama ada terdapat keadaan kesihatan tertentu yang mungkin menghalang anda daripada menyelam.

Sesungguhnya terdapat beberapa keadaan kesihatan yang tidak disyorkan untuk menyelam. Antaranya adalah kelainan pada rongga telinga tengah, penyakit jantung koronari, dan asma.

3. Belajarlah untuk mengetahui peralatan menyelam anda

Di samping persediaan fizikal dan ujian perubatan, ada satu lagi perkara yang tidak kurang penting jika anda ingin menyelam skuba. Ya, yang penting ialah belajar menggunakan dan menguasai pelbagai peralatan menyelam.

Anda mesti mengenali dan memahami bagaimana setiap bahagian gear menyelam berfungsi. Fikirkan peralatan menyelam ini sebagai lanjutan kebolehan fizikal anda sendiri. Sebagai contoh, memahami bagaimana selang tiub skuba berfungsi untuk bernafas di bawah laut. Anda perlu tahu bagaimana ia bekerja seolah-olah hos adalah saluran pernafasan di dalam badan anda sendiri. Seberapa jauh anda tahu peralatan menyelam boleh menjadi kunci sama ada anda akan berjaya menyelam atau tidak.

Di samping itu, anda juga perlu tahu apa risiko yang boleh berlaku dalam alat ini dan cara untuk mencegahnya atau mengatasinya apabila ia berlaku. Sebagai contoh, topeng menyelam mesti dipasang dengan ketat. Jika anda melihat ke bawah dan topeng anda bersayap, ini bermakna anda tidak meletakkannya bersama-sama dan anda berisiko mendapatkan air. Tanya instruktur menyelam anda apa yang boleh dilakukan jika tiba-tiba topeng anda terasa longgar ketika menyelam.

Juga Baca:

6 Tips untuk Latihan Menggunakan Treadmill Untuk Dapatkan Fitter Tubuh Anda
5 Kebaikan Sukan untuk Kecantikan (Boleh Mencegah Kekal, Loh!)
Tips dan Trik untuk Meningkatkan Kelajuan Menjalankan Jarak Jauh untuk Prestasi Terbaik