Bukan Hanya Cantik, Ini Adakah 5 Manfaat Tumbuhan Dandelion yang Anda Perlu Tahu
Dandelion, atau Taraxacum spp, adalah tumbuhan yang biasanya terdapat di gunung atau tempat di dataran tinggi yang lain. Walaupun tidak sama seperti bunga ros atau melati, tetapi tumbuh-tumbuhan yang mempunyai bunga kuning terang ketika mereka telah berbunga dan putih ketika mereka masih benih, ternyata mereka memiliki berbagai manfaat. Apapun, ya, manfaat dandelion untuk kesihatan?
Pelbagai manfaat dandelions yang anda tidak tahu
Pelbagai bahagian tumbuhan dandelion, termasuk akar, bunga, daun dan batang, boleh diproses menjadi ubat herba yang baik untuk menyokong dan mengekalkan badan yang sihat. Tidak percaya? Semak faedah dandelion berikut:
1. Mengatur gula darah
Dandelion mengandungi 2 sebatian bioaktif, iaitu asid chicoric dan chlorogenic di semua bahagian tumbuhan, yang dipercayai membantu mengurangkan kadar gula darah. Ini terbukti dengan kajian yang diterbitkan dalam Komunikasi Penyelidikan Biokimia dan Biophysical.
Mengikut keputusan kajian, kedua-dua senyawa ini dapat membantu meningkatkan rembesan insulin di pankreas sementara pada masa yang sama menghaluskan proses penyerapan glukosa dalam darah haiwan eksperimen. Di samping itu, kajian dari Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research pada tahun 2016 meneroka ciri-ciri antihyperglycemic, antioksidan, dan anti-radang dandelions yang dianggap dapat membantu mengubati diabetes jenis 2.
Tetapi sudah tentu, kajian lanjut diperlukan untuk benar-benar membuktikan keberkesanan manfaat dandelion ini dalam tubuh manusia.
2. Sumber antioksidan
Seperti yang mungkin anda ketahui, antioksidan bertanggungjawab untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan penyakit kronik. Untuk meningkatkan jumlah semasa menyokong kerja antioksidan yang sudah wujud di dalam badan, dandelion menyumbang banyak antioksidan dalam bentuk beta karotena untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerosakan.
Di samping itu, dandelions juga dilengkapi dengan antioksidan yang dipanggil polyphenols yang banyak terdapat dalam bunga, akar, daun dan batang.
3. Meningkatkan sistem imun
Dandelion dipercayai mempunyai ciri-ciri antiviral dan antibakteria yang dapat meningkatkan keupayaan tubuh untuk melawan jangkitan. Ya, beberapa kajian juga mendapati bahawa ekstrak dandelion sememangnya mampu mengurangkan keupayaan virus untuk meniru, menambah bilangannya.
Walau bagaimanapun, kajian lanjut masih diperlukan untuk membuat kesimpulan yang pasti tentang manfaat bunga dandelion atau bunga kuning terang ini. Terutama untuk memerangi jangkitan virus dan bakteria di dalam tubuh manusia.
4. Melegakan keradangan
Pelbagai sebatian bioaktif, salah satunya adalah polyphenols, yang terkandung di dandelion dapat membantu mengurangkan keradangan akibat penyakit dalam tubuh. Para penyelidik baru sahaja melakukan ujian terhad dalam haiwan eksperimen, tetapi terdapat perkembangan positif dalam tindak balas keradangan tubuh yang dirawat dengan tanaman dandelion.
Agar keputusan didapati lebih optimum, banyak penyelidikan masih diperlukan untuk mengetahui bagaimana perkembangannya dalam tubuh manusia.
5. Sebagai bahan asas dalam penjagaan kulit
Manfaat dandelion tidak hanya terhad kepada kesihatan tubuh yang menyokong. Dandelion juga boleh digunakan untuk mengekalkan kecantikan kulit, misalnya melindungi dari pendedahan cahaya matahari, penuaan kulit, kepada jerawat.
Satu kajian yang diterbitkan oleh Perubatan Oxidative dan Longevity Cellular mendapati bahawa dandelion dapat mengurangkan kerosakan pada sel yang sukar disebabkan oleh pendedahan kepada cahaya ultraviolet (UV). Terutama apabila mengeluarkan daun dan bunga dandelion digunakan pada kulit sebelum atau selepas ia terdedah kepada cahaya matahari.
Sementara itu, ekstrak dari akar dandelion dipercayai dapat mempercepatkan pertumbuhan semula sel-sel kulit baru sambil menghalang proses penuaan. Bukan itu sahaja, ekstrak dandelion tidak kurang bermanfaat untuk melegakan keradangan kulit, kerengsaan kulit, meningkatkan penghidratan, dan meningkatkan pengeluaran kolagen.
Juga Baca:
- 4 Manfaat Hebat Minyak Lemongrass untuk Kesihatan
- 5 Manfaat Mengejutkan Minyak Grapefruit (Red Bali Orange)
- Pelbagai Manfaat Minyak Bunga Jasmine untuk Kesihatan
