Petua untuk Menaiki Penerbangan Apabila Hamil
Pada masa kini, istilah babymoon terkenal, aka perjalanan romantis yang dibuat oleh beberapa bakal ibu bapa sebelum bayi dilahirkan. Ia tidak asing jika wanita hamil mahu melakukan babymoon, walaupun sesetengah wanita menganggap jalan-jalan menjadi sebahagian daripada nafsu. Terdapat calon ibu yang ingin bepergian dekat, ada juga yang ingin melakukan perjalanan jauh atau melalui udara. Perjalanan panjang dengan udara atau penerbangan semasa hamil mempunyai risiko, jadi sebelum melakukan perjalanan jauh mencari maklumat terlebih dahulu.
Menurut The Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG) dari United Kingdom, risiko terbang semasa hamil bergantung kepada tahap risiko kehamilan bagi setiap wanita. Jika paras risiko kehamilan adalah rendah, ia tidak berbahaya untuk mengembara udara. Tetapi apa yang perlu dipertimbangkan, setiap trimester mempunyai kesan risiko yang berbeza. Di samping itu, RCOG mencadangkan tempoh kehamilan lebih daripada 32 minggu untuk tidak terbang.
Persatuan Pengangkutan Udara Antarabangsa (IATA) juga membenarkan wanita mengandung untuk melakukan perjalanan. Sesetengah syarikat penerbangan antarabangsa mempunyai peraturan yang berbeza untuk wanita hamil, seperti yang ditulis oleh Gurgle, contohnya Atlantic Airlines membolehkan 34 minggu kehamilan, tetapi untuk kehamilan 35-37, sijil dari doktor mesti diikuti. Tempoh kehamilan 38 minggu tidak dibenarkan terbang.
Apa yang perlu dilakukan sebelum membuat penerbangan?
Sebelum perjalanan jauh, anda juga harus berjumpa dengan doktor dan mencari maklumat mengikut peraturan syarikat penerbangan yang anda ingin gunakan. Berunding dengan doktor juga membantu anda mengetahui sama ada terdapat ubat yang mesti diambil semasa membuat penerbangan. Juga menyediakan stok dari farmasi untuk mengelakkan masalah kaki bengkak. Sekiranya anda rasa anda mengalami kesakitan ketika melakukan perjalanan, ada baiknya untuk mengetahui cara menanganinya.
Pastikan wanita mengandung memilih tempat duduk yang berdekatan dengan tandas atau tandas, ini adalah untuk memudahkan apabila mereka pergi ke tandas. Pilih tempat duduk yang selesa, yang boleh membuat wanita mengandung meletakkan kaki mereka. Juga, jangan minum pil tidur ketika terbang, tidur cukup sebelum membuat penerbangan penting bagi wanita hamil. Sedangkan untuk mengelakkan penyelewengan masa atau jetlag, anda boleh menetapkan jam mengikut masa tujuan anda. Jadi anda boleh mengetahui bila hendak berehat dan bangun.
Vaccinate jika anda pergi ke kawasan yang rawan virus. Kualiti udara di atas kapal terbang tidak akan membuat anda dijangkiti virus, tetapi anda boleh dijangkiti jika berada di sebelah seseorang dengan penyakit yang ditularkan oleh udara.
Apa yang patut dilakukan wanita hamil di atas kapal terbang?
Wanita hamil mesti berpegang kepada kerusi yang ada di dalam tandas, ini adalah untuk menjangkakan apabila terdapat turbulatan atau kejutan pada pesawat. Di samping itu, wanita hamil juga perlu mengambil air yang mencukupi, tidak minum lebih sedikit. Cuba teruskan setiap 30 minit untuk mengelakkan kekejangan, sakit, atau kaki bengkak.
Pakai pakaian yang selesa apabila terbang, jangan pakai pakaian yang membuat anda mengalami masalah bernafas. Pastikan memakai tali pinggang keledar dengan betul dan selesa. Sekiranya anda menghadapi masalah memakai tali pinggang keledar, anda boleh meminta prosedur yang betul untuk wanita hamil di krew kabin.
Dalam trimester apa yang paling selamat untuk perjalanan dengan kapal terbang?
Trimester paling selamat untuk perjalanan adalah trimester kedua. Pada trimester pertama, anda hanya boleh mengalami sakit pagi seperti yang biasa dialami oleh wanita hamil yang lain. Apabila anda mengembara udara pada trimester pertama, anda mungkin mengalami loya, muntah, dan pening apabila berada di atas kapal terbang. Berulang-alik ke tandas akan membuat anda penat, perjalanan akan berasa tidak selesa. Risiko keguguran juga boleh berlaku pada awal trimester jika kehamilan anda agak terdedah. Semasa dalam trimester ketiga, anda menghadapi risiko mengalami proses penghantaran pramatang. Oleh itu, masa terbaik untuk perjalanan adalah pada trimester kedua.
Bagaimana jika wanita hamil mempunyai sejarah penyakit tertentu??
Sebelum membuat penerbangan, anda perlu terlebih dahulu berjumpa dengan doktor anda. Perlu diingat, ada beberapa penyakit yang mempunyai risiko, seperti anemia kronik, penyakit jantung, penyakit pernafasan, atau pendarahan semasa kehamilan. Apabila anda tiba-tiba mengalami masalah pernafasan, jangan malu tentang menggunakan oksigen. Cuba jangan bepergian bersendirian, wanita mengandung perlu diiringi oleh rakan kongsi, keluarga atau sanak terdekat yang terdekat.
BACA JUGA:
- Apa yang Harus Anda Ketahui Mengenai Kehamilan Lebih 35 Tahun
- 7 Mitos Salah Mengenai Kehamilan
- Komplikasi Kehamilan Boleh Meningkatkan Risiko Strok
