Trend di Tempat Kerja di Rumah, Betul Berkesan atau Bahkan Membuat Keteteran?
Pada zaman moden seperti hari ini, kerja tidak hanya boleh dilakukan di pejabat, tetapi juga di rumah. Di samping kelihatan lebih seronok, bekerja di rumah juga lebih santai kerana dapat dipastikan waktu kerja menjadi lebih fleksibel. Anda tidak perlu bangun lebih awal supaya anda boleh menaiki kereta api atau bas pertama, atau anda tidak perlu berasa seperti anda sedang dikejar kerana jalan raya tersekat. Bagaimanapun, adakah benar bahawa bekerja di rumah lebih produktif daripada bekerja di pejabat? Teruskan, pertimbangkan pertimbangan berikut.
Kerja di rumah biasanya lebih fleksibel
Siapa yang boleh menolak jika menawarkan waktu kerja fleksibel tanpa perlu terikat dengan peraturan standard? Malangnya, anda hanya boleh mendapatkan satu perkara ini jika anda bekerja dari rumah dan bukan di pejabat. Lebih lanjut dikatakan oleh Cara Masimow, seorang ahli terapi dan pekerja sosial, bahawa orang yang bekerja di rumah cenderung mempunyai suasana kerja yang lebih baik.
Sudah tentu berbeza dari pekerja pejabat yang belum tiba di pejabat sahaja menghadapi pelbagai "halangan". Sama ada jalan raya yang macet, terlepas kereta api atau bas, terperangkap dalam hujan atau terik, sehingga kenderaan itu digunakan tiba-tiba mogok di tengah jalan.
Belum lagi apabila dia tiba di pejabat mesti menerima timbunan tarikh akhir, mesyuarat penting, untuk bekerja dengan pasukan yang mungkin tidak sesuai dengan anda. Atas dasar ini, Ryan Hooper, ahli psikologi klinikal di Chicago, menyatakan bahawa bekerja di rumah boleh menjadi penyelesaian untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan produktiviti.
Sama ada bekerja di rumah pasti lebih baik untuk kesihatan mental?
Realitinya tidak begitu mudah. Ya, tidak semua orang boleh menikmati kerja di rumah. Malah, sesetengah orang merasa bahawa mereka tidak mendapat interaksi sosial jika mereka hanya diam di rumah.
Di samping itu, ramai orang yang bekerja di rumah berasa tertekan dan tertekan kerana mereka tidak dapat berkongsi masa dengan baik antara melakukan kerja asal dan kerja rumah mereka. Contohnya membasuh pinggan dan pakaian, memasak, menyapu dan merapikan lantai, membayar bil, belanja bulanan, dan lain-lain.
Hasilnya, waktu bekerja menjadi tidak teratur, kerja rumah diabaikan, makan lewat, kurang tidur, dan mungkin mengambil masa lapang anda dengan orang yang paling dekat dengan anda. Jika keadaan ini berterusan untuk jangka masa yang panjang, tidak mustahil ia akan memburukkan tahap kebimbangan dan tekanan anda. Akhirnya, tidak hairan jika anda terperangkap dengan kerja rumah dan pejabat.
Menurut Jane Scudder, perkembangan kerjaya, jadual dan jurulatih kesihatan boleh menjadi lebih huru-hara jika anda terus meluangkan masa untuk melupakan diri sendiri, hanya ingin membuktikan keupayaan anda untuk bekerja di rumah.
Jadi yang lebih baik, kerja di rumah atau pejabat?
Sebenarnya, pilihan antara kerja di pejabat atau di rumah kembali kepada anda. Kerana pada dasarnya, setiap orang mempunyai cara kerja yang berbeza.
Jadi sebelum memutuskan untuk bekerja di rumah atau di pejabat, anda harus terlebih dahulu mengenal pasti persekitaran kerja yang sesuai dengan anda semangat yang anda ada. Tanya diri anda lagi, adakah anda jenis orang yang suka bekerja dengan bebas tanpa harus terikat dengan masa? Atau lebih suka berinteraksi dengan orang lain dan bekerja dengan struktur dan jadual yang jelas?
Pada dasarnya, bekerja di rumah tidak semestinya sebaik sahaja bayangan anda. Masih ada cabaran dan kesulitan sendiri. Mungkin kerja anda lebih produktif di tempat kerja daripada di rumah.
Petua untuk tidak terpisah semasa bekerja di rumah
Nah, bekerja di rumah boleh sama berkesan, bagaimana datang, seperti bekerja di pejabat. Dengan syarat anda mengetahui had utama. Terdapat beberapa tip yang boleh anda gunakan, untuk memudahkan kerja dari rumah:
1. Buat perancangan yang teliti
Cuba buat rancangan kerja untuk menguruskan aktiviti anda semasa bekerja di rumah, termasuk menyediakan ruang khas untuk kerja; jadual kerja tetap; jadual berehat; dan bahagian masa lain. Sebagai kerja di pejabat, bekerja dari rumah juga mesti mempunyai peraturan yang tepat supaya semua kerja dan hasil yang anda dapatkan lebih optimum.
2. Disiplin
Pastikan anda menggunakan semua jadual dan peraturan yang telah diatur secara rapi terlebih dahulu. Mengubah minda yang menganggap bekerja di rumah bermakna dapat berehat di kandungan jantung anda, walaupun tidak. Sama ada ia bekerja di pejabat atau di rumah, mempunyai peraturan kerja yang sama. Satu-satunya perbezaan ialah tempat untuk berfungsi.
3. Luangkan masa untuk diri sendiri
Adalah lebih baik untuk tidak melampaui diri untuk bekerja sepanjang hari. Tidak ada salahnya dengan meluangkan masa untuk merosakkan diri sendiri. Anda boleh melakukan latihan ringan, meditasi, pergi ke salon, menonton filem, atau berkumpul dengan rakan-rakan.
Melakukan aktiviti yang menyeronokkan untuk menghalang tekanan selepas seharian bergelut dengan kerja. Sudah tentu, minda menjadi lebih segar ketika membuat anda lebih bermotivasi untuk bekerja secara produktif.
Juga Baca:
- Psstt ... Apa yang Anda Makan Boleh Mempengaruhi Roh dan Produktiviti Kerja!
- 7 Cara Mengurus Masa Kerja di Pejabat supaya tidak terbuang
- Cuti Pendek Apabila Kerja Otak Keras Dapat Mempertajam Memori
- Ambil istirahat selama 5 minit selepas kerja membuat anda tidur lebih baik
