Apa yang perlu diketahui suami dan isteri agar hubungan intim lebih menarik

Seks adalah salah satu perkara penting dalam rumah tangga yang bahagia. Tetapi malangnya, ketika kita semakin tua, kebanyakan pasangan sebenarnya kurang bersetubuh. Banyak perkara yang mungkin menjejaskan ini, bermula dari tekanan kerja, keletihan untuk membersihkan rumah, untuk kerumitan menjaga anak-anak. Lihat petua dan kiat berikut supaya kehidupan seks pasangan anda menjadi lebih menarik

Mari kita ketahui malam pertama, malam mimpi pasangan itu

Selepas perkahwinan, pasangan biasanya akan menantikan malam pertama. Malam mendebarkan ini penting untuk kesinambungan isi rumah, terutama dari segi hubungan intim. Untuk bermula, anda perlu tahu bagaimana untuk melakukannya dengan betul.

Pertama, ingat bahawa seks adalah aktiviti intim. Oleh itu, cubalah untuk tidak tergesa-gesa apabila anda bercadang untuk melakukan hubungan seks pada malam pertama. Pendekatan ketika membuat alias foreplay adalah cara terbaik untuk keintiman dengan menikmati keindahan tubuh masing-masing. Jangan lupa juga, pastikan anda bersenang-senang dan santai.

Pemanasan ini boleh dilakukan dengan membelai, menyentuh, atau mencium. Kebanyakan wanita suka mencium dan atau dicium dengan semangat sehingga kemudian anda boleh membuat kedua-dua anda tenggelam dalam suasana bercinta. Mencium juga mencetuskan keterikatan dalaman dan rasa aman antara dua emosi, yang dapat membantu seseorang melakukan lebih baik di tempat tidur.

Menembusi pada malam pertama

Selepas keinginan dan suasana hati hadir, sekarang adalah masa pasangan itu mula cuba menembusi. Secara umum seks yang paling biasa adalah untuk melibatkan kedudukan seorang wanita yang tergelincir di belakangnya dengan lututnya sedikit bengkok (anda boleh meletakkan bantal di bawah pinggulnya) dengan lelaki itu berbaring atau berlutut di atasnya, yang disebut sebagai kedudukan misionaris.

Kedudukan ini mungkin adalah yang paling mudah untuk dipilih oleh suami dan isteri yang baru berkahwin. Walaupun ini berlaku sekiranya anda melakukan hubungan seks buat kali pertama. Sebaik sahaja anda mengetahui badan masing-masing dengan lebih baik, anda boleh mencuba posisi yang lain pada masa akan datang.

Apabila cuba memasukkan zakar ke dalam pembukaan faraj, hanya semulajadi untuk seorang lelaki tersesat dan akhirnya masuk lubang, terutama jika ini adalah pengalaman pertamanya. Zakar yang hendak masuk atau disalahgunakan, sebenarnya boleh menyakitkan bagi wanita.

Jangan lupa juga untuk memastikan zakar adalah pendirian maksimum dan anda berdua teruja. 

Berapa kali suami dan isteri perlu bersetubuh?

Setelah malam pertama berjaya dilakukan, hubungan intim sekarang akan menjadi rutin yang akan dilakukan suami dan isteri untuk membangun ikatan batin kedua-duanya. Hubungan intim boleh dilakukan pada bila-bila masa, bergantung kepada perjanjian. Tetapi idealnya, berapa kali suami dan isteri mempunyai hubungan intim sering?

Pada tahun 2016, Amy Muise, Ph.D., seorang penyelidik seks dari Jabatan Psikologi di Universiti Toronto Mississauga di Kanada, menjelaskan bahawa kebahagiaan rumah tangga berkait rapat dengan berapa kerap suami dan isteri bersetubuh. Secara umum, Muise melaporkan bahawa pasangan yang melakukan hubungan seks sekali seminggu atau lebih kerap, lebih bahagia daripada mereka yang jarang melakukan hubungan seks.

Tidak semestinya semangat perhubungan intim antara suami dan isteri akan menurun perlahan-lahan

Adakah benar, semangat perhubungan intim antara suami dan isteri akan berkurangan? Ya, ini adalah perkara biasa. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, bilangan rutin seperti kerja, menjaga anak (jika anda mempunyai bayi), kepada hormon kongenital boleh menyebabkan hubungan intim suami dan isteri anda berkurang, tidak semudah malam pertama.

Hubungan seks intim suami dan isteri yang tidak lagi hangat seperti malam pertama ini juga boleh dipengaruhi oleh hormon, anda tahu. Testosteron adalah hormon yang menyokong dan mempengaruhi pemacu seks. Apabila kita menjadi lebih tua, kadar testosteron lelaki berkurangan, supaya pemacu seks berkurangan. Tahap testosteron rendah ini boleh menjejaskan lelaki dan wanita.

Di samping itu, beberapa kajian mendapati bahawa pemacu seks boleh hilang dan dialami oleh seseorang yang mempunyai hubungan jangka panjang. Anda atau pasangan anda masih saling mencintai dan masih ingin bersama, tetapi tubuh anda tidak membawa kepada keintiman antara satu sama lain.

Jangan risau, ia adalah perkara biasa, dan boleh diperbetulkan jika anda dan pasangan anda terus berusaha mencari keghairahan untuk keakraban seksual lagi.

Bagaimana untuk mengatasi menurunkan pemacu seks?

Wanita lebih cenderung untuk mudah kehilangan keinginan seksual dari masa ke masa. Dalam kebanyakan kes, ini disebabkan oleh peningkatan usia yang menjejaskan kenaikan dan kejatuhan hormon dan tahap keyakinan dalam bentuk badan mereka. Faktor lain yang mungkin memainkan peranan termasuk tekanan, kehamilan dan melahirkan anak, menjaga anak, dan penyakit kronik.

Sebaliknya, ketika kita bertambah tua, mungkin bagi lelaki untuk mengalami hal yang serupa dengan alasan yang sama. Ini menurun keinginan seksual kemudian mempengaruhi keupayaan suami dan isteri untuk memenuhi satu sama lain di tempat tidur.

Berdasarkan pelbagai sebab yang telah disebutkan di atas, terdapat beberapa cara yang boleh dilakukan untuk meningkatkan keinginan seksual pasangan suami isteri dalam jangka panjang. Bermula dari penjadualan seks pada kalendar, meningkatkan masa foreplay dengan memeluk atau hanya cinta, merancang makan malam romantis bersama.

Penyelidikan dari Indiana University menyatakan bahawa pasangan suami isteri yang telah berkahwin selama bertahun-tahun masih boleh melakukan seks yang senang dan memuaskan jika disertai dengan komunikasi terbuka. Sebagai contoh, dengan bercakap tentang fantasi seks apa yang anda ingin cuba di tempat tidur atau bagaimana anda ingin mencuba posisi seks baru yang lain daripada biasa supaya anda boleh mencapai klimaks yang memuaskan bersama-sama.

Ingatlah, kebahagiaan rumah tangga di luar dan di dalam bilik tidur dapat dicapai dengan bekerja dengan pasangan anda.

Petua untuk mengekalkan hubungan intim antara suami dan isteri

1. Mengompromi seks untuk mencari kepuasan antara satu sama lain

Ketahui dan bercakap tentang kawasan erogen anda. Apabila anda tahu apa yang anda suka, anda juga perlu mengetahui kawasan seks pasangan anda. Bagi wanita khususnya, lelaki memerlukan hala tuju untuk membantu anda mencapai orgasme, jadi jangan teragak-agak untuk memberi arahan.

Anda boleh memegang tangan pasangan anda dan mengarahkan badan anda untuk memenuhi keinginan seksual anda. Jangan lupa untuk melakukan perkara yang sama atau tanya pasangan yang anda mahu memuaskan.

2. Cuba gunakan pelincir

Pelincir adalah penting dalam perkara-perkara tidur, yang setiap wanita harus cuba meningkatkan keseronokan seksual. Dalam sesetengah kes, ia juga mengurangkan kesakitan semasa penembusan.

Sesetengah wanita mungkin mengandaikan bahawa apabila mereka menggunakan pelincir seks, ini adalah tanda bahawa vagina mereka tidak dapat berfungsi dengan baik (tidak dapat menghasilkan pelincir semulajadi). 

Malah ia adalah salah, cecair vagina sebenarnya akan muncul bergantung pada bagaimana rangsangan dihasilkan. Jika ia tidak muncul, mungkin ia disebabkan oleh kekurangan foreplay atau rangsangan seksual yang rendah yang dihasilkan.

Agar tidak mengecewakan pasangan anda, apa yang salah dengan menggunakan pelincir, bukannya harus menanggung kesakitan dan menghasilkan orgasme palsu. Dengan menggunakan pelincir, penembusan anda juga akan menjadi lebih menyeronokkan dan menyeronokkan untuk anda dan pasangan anda.

3. Sentiasa ingat perasaan anda untuknya

Apabila anda mempunyai hubungan emosi dengan pasangan seks anda, kualiti seks anda boleh menjadi lebih kaya dan lebih dalam. Fokus pada komitmen anda kepada satu sama lain, rasakan dan lihat diri anda dan pasangan anda bukan sahaja bersama di tempat tidur, tetapi bersama-sama dalam kehidupan, dan itu akan meningkatkan semangat anda. Keseronokan seksual dan hubungan intim yang sihat akan ditubuhkan di antara anda dan pasangan anda.

4. Gimnastik amalan dengan pasangan anda

Sekiranya anda merasakan otot vagina mula luntur atau orgasme anda terlalu cepat, anda boleh melakukan senaman kegel bersama pasangan anda. Bagi wanita, anda boleh meminta bantuan oleh pasangan lelaki yang menyokong pelvisnya semasa latihan Kegel. Bagi lelaki, anda boleh berlatih memegang orgasme dengan bantuan jari pasangan anda untuk memegang zakar.

5. Buat sesuatu yang berbeza di atas katil

Seks yang sihat kadang-kadang tidak perlu dilakukan secara monoton, sama ada dari gaya, rupa, atau lokasi seks. Ini bertujuan untuk menambah keintiman dan mengurangkan tepu dalam seks yang membosankan.

Cuba gaya baru atau kelihatan seksi untuk pasangan anda. Anda juga boleh melakukannya di dapur atau di bilik mandi untuk hubungan intim yang lebih intim.

6. Bersukan bersama

Dengan sukan seperti berjalan, mendaki, berbasikal, atau hanya push-up atau sit-up dengan pasangan anda, anda akan merasakan kedekatan dan lebih banyak sambungan sambungan.

Cuba membantu menggalakkan satu sama lain. Lihat hasil perubahan yang dilakukan dengan bersenam, anda dan pasangan anda berhak menikmati badan cantik yang dibina bersama-sama.

7. Pengembaraan di atas katil

Cara paling mudah untuk menambah kehidupan pasangan seks dan rakan kongsi anda adalah untuk memulakan beberapa jawatan seks baru. Nasib baik ada banyak perkara yang boleh anda cuba praktikkan.

Bagaimanapun, hanya kerana kedudukan itu kelihatannya menggoda atau anda memerlukan kelonggaran badan super manusia yang bersamaan untuk melakukannya, ia tidak bermakna ia lebih memuaskan.

Sudah tentu lebih baik untuk mencuba satu atau dua manuver seminggu sekali, tetapi dari masa ke masa anda akan mendapati banyak jawatan seks yang lebih menyeronokkan dan berkuasa untuk menimbulkan keghairahan seksual anda, yang ternyata lebih mudah untuk diamalkan..

Atau, cuma pindahkan lokasi cinta anda! Di dapur atau semasa mandi pagi bersama, sebagai contoh, boleh menjadi pilihan yang baik untuk pasangan yang mempunyai masa yang terhad pada waktu pagi.

Seks pagi tidak hanya baik untuk mood, tetapi lelaki juga boleh bertahan lebih lama dan semakin kuat. Tahap testosteron puncak semalaman, jadi pada waktu pagi, kebanyakan lelaki sudah bersedia untuk berlepas.

8. Cari fantasi seksual

Setiap orang di dunia ini mempunyai perkara-perkara tertentu yang boleh membuatnya sangat teruja, yang mungkin bukan untuk orang lain. Bagi sesetengah lelaki, fantasi seks boleh menjadi blowjob untuk melibatkan mainan seks.

Sekiranya anda mempunyai salah seorang daripada mereka, anda tidak perlu malu kerana ini adalah fetish anda dan tentu saja perkara biasa. 

Bahkan, lebih baik jika anda dan pasangan anda mengetahui apa fantasi seks masing-masing dan kemudian mencobanya. Sudah tentu, ini akan menjadi baru dan menyeronokkan untuk anda dan pasangan anda.

Ini tidak bermakna anda harus memberitahu pasangan anda dengan segera, "Saya mahu anda terikat di tempat tidur dengan mata anda ditutup." Anda hanya perlu mencari cara untuk memberitahu pasangan anda bahawa anda ingin menjelajah fantasi seksual anda.

Cara terbaik untuk melakukan ini adalah memberitahu pasangan anda bahawa perkara-perkara ini adalah bahagian penting dalam fantasi anda. Anda boleh mengatakan perkara-perkara seperti "Hey, malam tadi saya bermimpi tentang seksi tentang anda ..." atau "Kadang-kadang ketika kita bercinta, saya bayangkan kamu ..."

Oleh itu, jangan takut untuk menyatakan fantasi seksual dalam pasangan anda. Kali seterusnya, giliran anda yang merangkumi fantasi seksnya supaya seks dan pasangan anda lebih 'panas'.

9. Seks oral

Seks oral adalah cara terbaik untuk menambah rempah semangat di atas katil. Lelaki suka mendapatkan blowjob dari rakan kongsi mereka kerana beberapa sebab.

Selain menjadi menarik, sebab seks oral sangat dicintai oleh lelaki adalah bahawa kebanyakan lelaki mahu menjadi parti yang dominan, sementara pasangan mereka lebih cenderung untuk tunduk, atau tunduk. Memberi pasangan anda satu blowjob, terutamanya dalam kedudukan berlutut adalah tindakan yang nampaknya sangat taat.

Jika anda ingin memuaskan pasangan anda blowjob, Anda boleh mengamalkannya dengan tiga tip sederhana ini, yang lebih baik, lebih baik, jangan hanya bergerak ke atas dan ke bawah, dan merawat kawasan sekitar zakar.

10. Komunikasi yang paling penting

Anda pastinya tidak mempunyai hak untuk marah jika pasangan anda tidak pernah merosakkan anda, sebagai contoh, mengurut punggung anda atau membawa anda keluar untuk makan malam jika anda tidak pernah memberitahunya.

Salah satu sebab utama lelaki tidak mengambil inisiatif untuk melakukan perkara adalah kerana mereka takut salah, kata Levkoff. Wanita mesti faham bahawa lelaki juga merasa dibebani oleh semua stigma sosial yang wujud. Oleh itu, lebih mudah untuk kerja rumah anda untuk berkongsi apa yang anda dan orang inginkan dan tidak suka.

Pasangan yang aktif membincangkan apa yang mereka mahu di tempat tidur melaporkan lebih banyak kepuasan dalam kehidupan seks mereka, kata sebuah kajian dalam Journal of Social and Personal Relationships, yang dilaporkan oleh Business Insider.

Di samping itu, mereka yang bercakap tentang seks semasa mengambil bahagian dalam tindakan ini berasa lebih puas seksual. Jika anda masih teragak-agak untuk bercakap tentang apa yang anda mahu, mulakan dengan isyarat bukan lisan untuk memberi arahan kepada pasangan anda tentang hasrat anda.

Juga Baca:

• Mempunyai Seks Ternyata Dapat Meningkatkan Kepuasan Kerjaya
• 6 Tabiat Sehari-hari Yang Dapat Meningkatkan Passion Seks Anda
• Pengantin baru walaupun tertekan selepas perkahwinan? Boleh Disebabkan Sindrom Ini
• Kondom dengan Rasa Berbagai, Selamat Untuk Kesihatan?