Apa yang berlaku kepada badan jika anda terus mandi selepas makan

Orang berkata, mandi selepas makan berbahaya untuk badan kerana ia boleh menghalang saluran pencernaan. Bukankah ini sesuatu yang dilakukan secara rutin oleh ramai orang? Ketahui fakta di sini.

Adakah benar bahawa mandi selepas makan adalah berbahaya?

Mandi adalah salah satu aktiviti harian, yang secara langsung berkaitan dengan keadaan fizikal di luar tubuh. Mandi itu sendiri juga tidak mempunyai kesan sampingan atau komplikasi yang membahayakan anda. Sebaliknya, makan adalah aktiviti harian yang secara langsung berkaitan dengan fungsi organ di dalam badan.

Itulah sebabnya mengapa mandi dan makan tidak saling berkaitan. Makanan yang anda makan akan memasuki saluran pencernaan, sementara mandi hanya membersihkan kulit badan dari kotoran dan membuat anda merasa lebih segar. Oleh itu, mitos untuk mandi selepas makan berbahaya tidak lagi perlu untuk anda percaya dan bimbang tentang kesannya. Mandi selepas makan tidak membahayakan tubuh dengan cara apapun.

Bagaimana pula dengan berenang? Bolehkah anda berenang segera selepas makan?

Begitu juga dengan larangan berenang selepas makan yang hanya berdasarkan mitos semata. Anda boleh berenang selepas makan. Tetapi sesungguhnya, melakukan kerja keras selepas makan, seperti berenang atau berlari, boleh menyebabkan kekejangan perut yang mungkin berbahaya jika anda menjadi lemas.

Perut boleh menjadi kekejangan semasa berenang kerana segera selepas makan, sebahagian daripada aliran darah akan memberi tumpuan kepada organ-organ pencernaan. Manakala ketika anda berlari atau berenang, otot anda juga memerlukan peningkatan aliran darah. Ia adalah persaingan antara kedua-dua sistem badan yang boleh menyebabkan kekejangan, bukan kerana badan terdedah kepada air selepas makan, semasa mandi dan berenang. Tetapi kekejangan sementara berenang adalah perkara biasa yang boleh dengan mudah dicegah dan ditangani sebelum terlambat.

Perkara yang tidak boleh anda lakukan selepas makan

Terdapat banyak perkara yang orang lain memberitahu anda apa yang perlu anda lakukan dan tidak harus dilakukan selepas anda makan. Sesungguhnya terdapat beberapa perkara yang benar, tetapi ada yang salah. Berikut adalah beberapa perkara yang tidak boleh anda lakukan selepas anda makan 

1. Pergi terus ke tidur

Ramai orang makan larut malam dan pergi terus ke tempat tidur selepas itu. Ini boleh mengakibatkan makanan dicerna di dalam perut untuk bangkit kembali ke esofagus. Terutama bagi mereka yang asid perut sering naik, tidur menjadi tidak selesa kerana anda merasakan dada dan perut seperti terbakar. 

2. Merokok selepas makan

Ia mungkin merasa sesuai untuk merokok selepas makan. Merokok sendiri tidak baik untuk kesihatan. Tetapi kesan buruk boleh membiak terutamanya jika anda mempunyai gastritis, kolitis, dan sindrom usus yang mudah marah.

Juga Baca:

• Suka bernyanyi di bilik mandi? Ternyata Ada Manfaat, Loh!
• Ambil mandi cepat dan mandi lama: Yang bersih?
• Ini kesan kesihatan jika anda tidak mandi selama beberapa hari