Bolehkah Anda Minum Air Dingin Jika Anda Mempunyai Penyakit Ulser?
Menghidupkan ulser perut pastinya membuat aktiviti anda terganggu. Atas sebab ini, orang dengan keadaan ini mesti berhati-hati dalam memilih makanan atau minuman, supaya gejala tidak muncul. Nah, minum air sejuk salah satu larangan untuk orang yang mengalami penyakit ulser? Ketahui jawapan dalam ulasan berikut.
Kepentingan air untuk orang yang mempunyai ulser
Perut menghasilkan asid yang berguna untuk membantu bertindak balas beberapa bahan dalam badan dan membunuh kuman atau bakteria yang terdapat dalam makanan. Walau bagaimanapun, pengeluaran asid perut ini boleh dihasilkan daripada keperluan. Keadaan ini juga dikenali sebagai refluks atau ulser asid gastrik.
Asid perut yang berlebihan boleh naik ke kerongkong dan menyebabkan sensasi yang membakar dan panas (pedih ulu hati) Selain itu pedih ulu hati, Orang-orang dengan penyakit ulser juga sering sakit, mual, dan sakit perut. Agar simptom dapat dikurangkan, pilihan makanan dan minuman mestilah selamat untuk perut.
Jika anda mempunyai penyakit ulser, minum lebih banyak air dapat membantu anda mencegah gejala kambuh. Bagaimana boleh? Air yang masuk ke dalam badan boleh meneutralkan asid perut yang mencapai esofagus.
Bolehkah anda minum air sejuk jika anda mempunyai ulser??
Nah, manfaat yang baik dari air minuman pastinya memalukan jika anda ditinggalkan oleh anda yang mengalami penyakit ulser. Walau bagaimanapun, bolehkah anda minum air sejuk atau air ais? Adakah manfaat tetap sama?
Air sejuk sememangnya boleh merosakkan lidah anda dan berasa lebih menyegarkan. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu sama ada air sejuk boleh membuat perut lebih cepat dan makanan menjadi lebih sukar untuk dicerna dengan betul. Terutamanya jika air sejuk digunakan sebagai kawan untuk makan tengahari, sarapan pagi, atau makan malam.
Air sejuk boleh membuat anda lebih dahaga, jadi anda cenderung terus minum. Akibatnya, perut anda boleh mengalir.
Gangguan dalam mencerna makanan dan kenyang menjadi faktor yang menyebabkan gejala ulser berulang. Oleh itu, anda lebih memilih air yang tidak terlalu sejuk. Sebagai contoh air suam atau air biasa. Pilihan air ini lebih selamat untuk pencernaan anda.
Juga perhatikan yang berikut apabila anda minum air
Selain suhu air, pastikan anda juga memilih air yang anda minum juga selamat untuk perut. Elakkan minuman yang mengandungi rasa berasid yang ditambah, mengandungi banyak kafein, atau karbonat. Minuman ini dapat mencetuskan perut untuk menghasilkan lebih banyak gejala asid dan perut yang boleh berulang.
Sesetengah minuman yang perlu anda elakkan ialah kopi, minuman berkarbonat atau berkarbonat, alkohol, dan menambah atau dibuat daripada buah-buahan berasid, seperti jus oren. Sebagai alternatif, anda boleh menikmati teh herba, jus dari tembikai atau wortel.
Kemudian, beri perhatian lagi kepada tabiat minum semasa makan. Anda perlu makan sedikit tetapi sering untuk mengelakkan perut penuh. Nah, peraturan ini juga berlaku apabila anda minum air semasa makan.
Apabila anda makan, kawasan perut memerlukan asid untuk mencerna makanan. Jika anda mempunyai tabiat minum beberapa kali apabila makan, asid perut akan berubah tahap. Akibatnya, perut tidak boleh mencerna makanan dengan sempurna. Minum air beberapa kali di antara makanan juga boleh menyebabkan otot LES (sphincter rendah oesophageal) dalam esofagus untuk dibuka. Ini membolehkan gas untuk "bocor" dan naik ke kerongkong untuk menyebabkannya pedih ulu hati. Jadi, anda lebih baik minum sebelum dan selepas makan.
Juga Baca:
- 7 Cara Mudah Mengendalikan Asid Gastrik Untuk Memiliki Gastritis Tidak Mudah Untuk Semula
- Boleh Ulser sembuh sepenuhnya dan tidak berulang lagi?
- 5 Sebab-sebab Kesakitan Gastrik Anda Tidak Mungkin Menyedari
