5 Punca Sakit Lutut yang teruk dan tidak dapat dinafikan
Semua orang mungkin mengalami masalah lutut sekurang-kurangnya sekali dalam kehidupan, tetapi biasanya hanya sakit ringan. Bagaimana jika sakit lutut yang anda alami tidak boleh ditanggung? Semak pelbagai sebab-sebab sakit lutut yang teruk, supaya anda dapat mengawalnya dengan lebih baik.
Punca kesakitan lutut yang teruk
1. Kecederaan lutut
Kecederaan lutut boleh berlaku pada bila-bila masa dalam hidup anda. Ini boleh menjejaskan ligamen dan tendon di sekitar sendi lutut, dan tulang dan ligamen yang membentuk sendi lutut. Beberapa kecederaan yang menyebabkan sakit lutut yang teruk termasuk:
Kecederaan ACL
ACL bermaksud Anterior Cruciate Ligament, yang merupakan salah satu daripada empat ligamen yang menghubungkan shin ke femur. Kecederaan ACL adalah lusuh dalam ligamen ini. Kecederaan ACL biasanya berlaku pada orang yang bermain sukan yang memerlukan perubahan mendadak dalam arah, seperti bola keranjang, bola sepak, atau bola tampar. Wanita lebih cenderung mengalami kecederaan ACL daripada lelaki.
Tulang patah
Apabila anda mengalami kemalangan, seperti jatuh dari pokok atau tangga, atau kemalangan jalan raya, anda boleh mengalami tulang patah. Orang yang menderita osteoporosis lebih cenderung mengalami patah tulang berbanding orang secara umumnya.
Bursitis lutut
Sesetengah pergerakan lutut berulang menyebabkan pembentukan cecair di atas sendi lutut. Ini memburukkan lagi kesakitan apabila anda membengkokkan lutut anda sepenuhnya. Bursitis lutut menjejaskan orang dengan pekerjaan tertentu seperti pemain bola sepak.
Tendinitis Patellar
Tendinitis patellar adalah masalah dengan tendon patellar. Tendon patellar adalah sekumpulan tisu berserabut yang menghubungkan otot quadriceps ke bahagian hadapan femur dengan shin. Orang yang bermain sukan dengan lompatan seperti bola keranjang dan bola tampar lebih berisiko untuk keadaan ini.
2. Artritis
Arthritis adalah penyebab biasa sakit lutut yang teruk. Berikut adalah beberapa jenis arthritis:
Osteoarthritis
Dengan peningkatan usia atau penggunaan yang berlebihan, lutut menjadi kurang fleksibel, kaku dan menyakitkan. Kesakitan ini boleh bertambah buruk apabila anda mengumpul beban di lutut. Osteoartritis juga boleh menyebabkan bengkak yang penuh dengan cecair di bahagian belakang lutut, yang terasa sangat menyakitkan.
Rheumatoid arthritis
Arthritis rheumatoid berlaku apabila sistem imun badan menyerang tisu sendiri. Keadaan ini boleh berlaku dalam setiap sendi badan. Rheumatoid arthritis adalah penyakit kronik tetapi boleh menjadi teruk.
Artritis akibat jangkitan
Ini berlaku apabila lutut anda dijangkiti. Anda boleh demam, maka lutut anda akan menjadi bengkak, panas, dan menyakitkan. Anda mungkin perlu mengalirkan cecair yang telah terkumpul di lutut anda sebelum mengambil antibiotik. Dalam sesetengah kes, pembedahan diperlukan.
3. Masalah mekanikal
Badan kendor
Lama kelamaan dan umur, tulang dan tulang rawan boleh merosot. Sesetengah tulang atau tulang rawan boleh pecah dan terapung di sendi. Kesakitan boleh timbul apabila anda menggerakkan lutut anda.
Dislokasi
Tulang yang dipanggil patella bergeser dari kedudukannya, dan ada dislokasi pada lutut. Keadaan ini biasanya berlaku di bahagian depan kaki dan cenderung lebih berpengalaman oleh wanita berbanding lelaki. Lutut anda akan menjadi bengkak dan anda akan merasa sakit dan mungkin tidak dapat berjalan.
Hip atau kaki sakit
Kadang kala anda mengalami sakit pinggul atau kaki, anda akan mengubah gaya hidup anda untuk mengelakkan kesakitan. Ini boleh menjejaskan sendi lutut.
4. Gout
Apabila anda mempunyai gout, lutut anda boleh menjadi merah, panas, dan anda boleh mengalami kesakitan yang teruk.
Apabila badan menghasilkan terlalu banyak asid urik dan membentuk kristal di sendi, lutut boleh menjadi radang dan menyakitkan. Anda mungkin tidak dapat berjalan dengan normal, mungkin juga tidak dapat bergerak lutut anda. Untuk merawat gout, anda mungkin digalakkan menggunakan kompres sejuk dan ubat-ubatan.
5. Penyakit Osgood-Schlatter
Ini adalah penyakit yang biasanya berlaku pada remaja dan remaja. Jika anda mengalami sakit, bengkak, dan sakit di kawasan di bawah lutut, maka anda mungkin mempunyai penyakit Osgood-Schlatter.
Osgood-Schlatter berlaku apabila tulang di bahagian atas kaki bawah dipecahkan. Bermain sukan boleh menyebabkan penyakit ini. Anda mungkin digalakkan untuk menggunakan ubat penghilang rasa sakit dan mengurangkan aktiviti untuk melegakan sakit dari penyakit ini.
Masalah yang disenaraikan di atas adalah penyebab biasa sakit lutut yang teruk. Sebaik sahaja anda mengalami sakit lutut, anda perlu berjumpa doktor. Doktor anda boleh menerangkan sebab-sebab kesakitan anda dan mencari cara untuk merawat dan mengelakkan keadaan ini supaya anda tidak mengalaminya lagi.
Hello Health Group tidak memberi nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Juga Baca:
- Rawatan untuk Mengatasi Kesakitan Lutut
- 3 Sukan Cahaya untuk Pesakit Sakit Lutut
- 4 Jenis Kecederaan Lutut yang Sering Berlaku
