Vitamin A adalah sejenis vitamin larut lemak yang terdapat pada daging, hati, tenusu dan produk telur, buah-buahan, sayuran hijau, dan minyak sawit merah. Vitamin A sering dikaitkan dengan masalah buta,...
Semua artikel - Halaman 366
Memastikan variasi dalam diet seseorang kanak-kanak bukan sahaja membantu membuat pemakanan yang lebih berkhasiat dan menyokong tabiat makan yang sihat (terutamanya selepas tempoh makan yang sukar pada usia dua tahun),...
Sebelum merancang program mengandung, adalah baik bagi wanita untuk melakukannya pemeriksaan pra-kehamilan kepada doktor. Seperti yang dicadangkan oleh Dr. Mary Jane Minkin, pakar dalam obstetrik dan ginekologi dari Yale University...
Setiap rumah dan bangunan mesti mempunyai sistem pengudaraan yang baik. Sekiranya tidak, udara kotor hanya akan terus berputar di dalam bilik supaya ia memberi impak negatif kepada pernafasan setiap penghuni....
Gaya hidup yang sihat, termasuk pemakanan yang baik dan senaman yang kerap, bukanlah "trend" yang khusus bertujuan untuk belia tahun milenium. Kerana tubuh masih memerlukan rawatan khusus ini walaupun anda...
Tekanan dan kebimbangan adalah perkara yang tidak boleh dipisahkan dari kehidupan seharian. Tetapi jika anda tidak melengkapkan diri anda dengan kemahiran mengatasi, aka keupayaan untuk mengatasi masalah, sepanjang masa tekanan...
Semua orang mahu mempunyai hubungan yang sihat. Tetapi sudah tentu tidak ada yang dapat dicapai secara percuma tanpa usaha, terutama dari diri sendiri. Psst ... Anda mesti mempunyai kedua-dua sikap...
Dalam dunia kecergasan dan sukan, terdapat budaya atau mitos yang mengatakan "latihan lebih banyak, hasil yang lebih baik untuk tubuh". Adakah itu betul? Kemudian, ada rehat selepas latihan biasa?Senaman yang...
