9 Tips Membantu Kanak-kanak yang Mempunyai Penyakit Jantung Congenital

Membesarkan anak adalah pekerjaan yang paling sukar di dunia. Mempunyai anak-anak dengan Cecair Jantung Congenital (CHD) aka kelainan jantung kongenital boleh menjadikan hidup lebih mencabar. Sebagai ibu bapa, anda ingin yang terbaik untuk anak anda, agar mereka berkembang menjadi individu yang dapat berpartisipasi sepenuhnya dengan masyarakat, dan juga sihat dan ceria.

Berikut ialah 9 petua untuk membantu anak anda tetap sihat dan baik:

Gigi

Mempunyai gigi yang sihat dan kuat menggalakkan kita untuk tersenyum. Apabila kita tersenyum dan ketawa, kita berasa baik tentang diri kita sendiri. Kita semua kelihatan lebih baik dengan gigi sihat. Menjaga gigi dan mulut anda sihat bukan sekadar penampilan. Sekiranya gigi dan gusi tidak dikekalkan, saluran darah boleh dijangkiti. Di kalangan umum, orang dengan CHD lebih berisiko jangkitan yang menjejaskan bahagian dalam jantung dan merosakkan injap, menyebabkan kegagalan jantung. Ini dipanggil endokarditis. Walaupun jarang berlaku, ini adalah keadaan yang sangat serius dan mengancam nyawa. Cara terbaik untuk mengelakkan endokarditis adalah menjaga gigi dan gusi anda. Mulut dan gigi juga ditugaskan untuk mengawal penyakit. Endokarditis dan jangkitan lain juga boleh berlaku selepas kecederaan pada kulit, seperti mempunyai tattoo dan tindikan, jadi disyorkan untuk mengelakkan mereka.

Menyikat gigi dengan ubat gigi fluorida dua kali sehari, seperti yang ditunjukkan oleh doktor pergigian, dan melakukannya sebelum tidur, adalah yang terbaik.

Kanak-kanak mesti diajar untuk meludah ubat gigi, tidak menelannya dengan air.

Makanan dan minuman manis sangat popular dengan kanak-kanak, dan mungkin sukar untuk mengelakkannya. Alternatifnya adalah untuk menghadkannya hanya untuk dimakan pada waktu makan. Apabila minuman manis diminum dengan botol perlahan-lahan dalam jangka masa yang panjang, gigi dan mulut akan disalut dengan minuman manis dan boleh menambah kerosakan. Ini menjadikan bakteria dalam gigi menghasilkan asid yang merosakkan gigi.

Kerosakan pada gigi susu boleh menjejaskan gigi dewasa sehingga sangat penting untuk menjaga gigi kanak-kanak ketika mereka bertambah tua.

Tinggal gembira dan berkawan

Kebahagiaan adalah subjektif dan peribadi. Terdapat banyak perkara yang boleh membuat kita kurang bahagia, contohnya tidak dapat berjalan jarak jauh, tidak mempunyai kawan, menganggur, sakit, merasa berbeza, dan terpencil.

Sebaliknya, dapat hidup secara aktif, yakin, mempunyai teman dan keluarga, merasa positif tentang prospek kerja, dan mempunyai masa depan yang baik dapat membantu membuat individu bahagia. Penyelidikan menunjukkan bahawa sesetengah kanak-kanak dengan CHD boleh merasa kesepian, bahawa mereka berbeza dari saudara-mara mereka dan merasa sangat terpencil. Keadaan ini lebih teruk lagi pada kanak-kanak yang kerap melawat hospital dan sering terpaksa mendapatkan izin dari sekolah.

Pentadbiran hospital juga boleh menjadi stres dan menakutkan untuk kanak-kanak dan memberi impak kepada bagaimana mereka membina. Sekiranya ini berlaku, mungkin masa untuk anda bercakap dengan ahli kardiologi atau doktor tentang sokongan psikologi untuk anak anda.

Mempunyai keadaan penyakit sepanjang hayat dapat membuat kita merasa dibebani, kerana orang lain tidak selalu memahami bagaimana perasaannya. Terdapat beberapa organisasi yang boleh membantu remaja memperbaiki keadaan psikologi mereka, dan berkongsi pengalaman dengan orang muda lain yang juga mempunyai keadaan sepanjang hidup mereka.

Kekalkan aktif

Sukan bukan sahaja boleh menjadi keseronokan tetapi juga dapat meningkatkan tahap kecergasan, kemahiran motor, membina persahabatan, dan meningkatkan kualiti hidup. Dari sukan biasa seperti berjalan kaki, menari, mengambil anjing untuk berjalan-jalan, bermain permainan sukan, atau terbang layang-layang dengan kawan-kawan. Pakar-pakar kesihatan memberi amaran bahawa gaya hidup yang tidak aktif boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius seperti obesiti, kerosakan jantung, masalah sendi, dan otot dan tulang yang lemah. Adalah penting bagi mereka yang mempunyai CHD untuk menyertai aktiviti fizikal kerana ini dapat membantu mengekalkan kecergasan mereka dan juga meningkatkan kualiti hidup mereka. Buku panduan menasihatkan kanak-kanak untuk bersenam selama 60 minit sehari, ini boleh dipisahkan menjadi 4-5 aktiviti yang berlangsung 10-15 minit sehari. Kanak-kanak dengan CHD lebih cenderung merasa letih dan mesti disokong jika mereka mahu berehat atau melakukannya dengan lebih perlahan.

Walau bagaimanapun, beberapa aktiviti tidak boleh dijalankan oleh kanak-kanak yang cacat jantungnya tidak dirawat atau ketika mereka baru saja beroperasi. Adalah penting untuk membincangkan batasan-batasan anak anda dengan ahli kardiologi pediatrik.

Jangan lupa memberitahu sekolah anak anda, kerana kanak-kanak mungkin memerlukan rehat secara rutin dalam aktiviti fizikal, atau jika terdapat batasan dalam menyertai sukan.

Pertumbuhan

Banyak perkara penting dalam menjaga kanak-kanak dan membantu mereka membesar, mengembangkan, dan belajar. Diet yang sihat dan tidur malam yang baik adalah penting. Seperti diet kurang, tidur tidak dapat memberi kesan buruk kepada pertumbuhan kanak-kanak dan kemampuan mereka untuk belajar.

Diet dan makanan

Terdapat banyak artikel dalam media yang memberi nasihat tentang bagaimana untuk mempunyai diet yang sihat. Kanak-kanak dengan CHD mungkin memerlukan kalori tambahan ketika mereka bayi membantu mereka berkembang, tetapi setelah itu diet yang seimbang masih lebih baik.

Makanan dengan garam yang tinggi, gula dan kandungan lemak, seperti makanan yang sudah siap diproses dan makanan ringan. Jika dimakan untuk masa yang lama, ia boleh merosakkan badan kita. Ini boleh menjejaskan jantung dan buah pinggang dan boleh menyebabkan diabetes dan peningkatan tekanan darah, yang akan meningkatkan risiko strok dan merosakkan organ-organ utama dalam badan.

Kanak-kanak perlu makan pelbagai makanan sepanjang hari supaya mereka mempunyai dua atau tiga pilihan dari setiap kumpulan makanan. Pastikan anak makan lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Makanan manis, makanan ringan dan minuman manis perlu dihadkan semasa makan atau jika ada acara istimewa.

Makanan yang mesti wujud:

Bijirin - roti, kentang, nasi, pasta.
Buah-buahan dan sayur-sayuran - termasuk jus buah-buahan, buah-buahan kering dan buah-buahan segar.
Susu - keju, yogurt dan susu.
Daging, ikan dan protein lain seperti kacang.

Tidur

Jumlah masa tidur untuk kanak-kanak bergantung pada usia mereka. Tidur adalah penting untuk kesihatan dan kurang tidur, menjadikan kepekatan harian lebih sukar, mempengaruhi mood, dan menyebabkan keinginan untuk makan makanan ringan.

Tidur yang kurang baik biasanya disebabkan oleh penggunaan TV dan komputer di bilik tidur, terutama yang digunakan pada waktu malam.

Memahami keadaan hati mereka

Sebagai ibu bapa, anda mesti mengajar dan membimbing anak-anak anda apabila mereka berkembang. Pada peringkat yang berbeza dalam kehidupan mereka, mereka akan mula memahami lebih lanjut mengenai keadaan hati mereka. Maklumat kecil boleh diberikan kepada mereka apabila mereka masih muda, dan maklumat yang lebih kompleks diperkenalkan ketika mereka bertambah tua.

Mempunyai diari sejak mereka masih muda dapat membantu mereka berfokus apabila bercakap memahami keadaan mereka, belajar untuk mengambil tanggungjawab kesihatan mereka sendiri, dan menyesuaikan diri dengan perubahan ketika mereka semakin tua.

Perubahan sebagai orang dewasa

Kanak-kanak yang telah dewasa akan dijangka memikul tanggungjawab untuk keperluan kesihatan mereka sendiri. Memahami keadaan mereka adalah satu langkah supaya mereka dapat melakukan ini. Satu lagi perubahan ialah penjagaan mereka akan berada di bawah pakar kardiologi yang khusus untuk pesakit dewasa sahaja.

Melangkah ke perkhidmatan orang dewasa biasanya bermula apabila mereka berusia antara 12 dan 14 tahun. Proses ini biasanya dipanggil peralihan.

Ibu bapa dan kanak-kanak biasanya akan melihat ahli kardiologi untuk orang dewasa yang khusus adalah penyakit jantung kongenital, tetapi juga terus merujuk kepada ahli kardiologi kanak-kanak yang digunakan untuknya. Rawatan gabungan ini berlangsung sehingga usia kanak-kanak berusia 16-18 tahun, apabila mereka dewasa sepenuhnya.