Apabila Perpisahan Tidak Dapat Dihindari, Ini Adalah Cara Berurusan Dengan Kanak-Kanak Selepas Perceraian
Tiada siapa yang mahu mengalami pemisahan, tetapi dalam hubungan domestik ini mungkin berlaku. Apabila masalah perceraian tidak dapat dielakkan, kanak-kanak akan menjadi mangsa. Malangnya, tidak semua ibu bapa sensitif terhadap ini, akhirnya mempengaruhi kesihatan mental kanak-kanak. Ya, ada cara yang berasingan bagi ibu bapa untuk bercerai menghadapi anak-anak mereka.
Cara berurusan dengan anak anda selepas perceraian
Menurut Prof. Tamara Afifi (Speaker TEDxUCSB: Kesan perceraian pada kanak-kanak), kebanyakan kanak-kanak akan berasa tertekan seketika selepas ibu bapa mereka bercerai. Walau bagaimanapun, tekanan ini boleh berlaku untuk masa yang lama dan 'berulang' pada bila-bila masa.
Selepas memisahkan secara rasmi, anda mempunyai kehidupan baru. Perubahan dalam keadaan ini akan menjejaskan anda dan bayi. Berikut adalah beberapa petua yang boleh anda lakukan selepas mendapat perceraian untuk membantu anak anda sembuh dari rasa sakit.
1. Bantu anak anda menyatakan emosinya
Biar kanak-kanak menunjukkan apa yang dirasakannya selepas mendengar berita mengenai perceraian ibu bapanya. Elakkan menggunakan perkataan "Jangan bimbang, semuanya akan baik-baik saja."
Kerana hukuman itu sebenarnya membuat anak anda merasa ibu bapanya tidak memahami kesedihan yang dirasakannya. Ia seperti, apabila ia sangat semula jadi jika dia marah, sedih, dan kecewa. Tetapi sebenarnya anda tidak memberi anak anda peluang untuk menyatakan kesedihannya.
Jadi, bukannya mengatakan itu, anda boleh menjemputnya untuk bercakap dan bertanya apa yang dia rasakan pada masa itu. Katakan kepadanya bahawa dia mungkin menangis dan marah pada masa itu. Walau bagaimanapun, pada akhirnya akan mengingatkan dia bahawa anda akan sentiasa berada di sisinya dan tidak akan meninggalkannya.
2. Berikan pemahaman jika ini tidak berlaku kerana orang kecil itu
Tanpa menyedari, selepas perceraian mungkin anak anda akan tertanya-tanya apa pun punca kejadian ini. Selalunya pemikiran yang timbul adalah bahawa ibu bapanya tidak menyukainya. Sesetengah kanak-kanak cuba mencegah perceraian ini dengan berkelakuan baik dengan harapan ibu bapa mereka tidak akan terpisah.
Bagaimanapun, apabila realiti perubahan sikapnya tidak mengubah apa-apa, dia berubah sedih, marah, dan hilang kepercayaan kepadanya. Edward Teyber, PhD, psikologi Universiti California dan penyelidik buku Membantu Kanak-kanak Mengatasi Perceraian, mendedahkan bahawa ibu bapa mesti sentiasa memastikan bahawa ini tiada kaitan dengan bayi. Juga mengatakan bahawa anda berdua akan selalu mencintainya.
3. Masa jadual untuk bertemu dengan kanak-kanak
Kanak-kanak mesti merasakan kasih sayang ibu bapa mereka. Susun masa supaya kanak-kanak masih dapat bertemu dengan ayah atau ibunya. Ia bagus jika anda boleh bermain bersama, walaupun ini bermakna anda perlu mengurangkan ego. Sekiranya anak anda tinggal bersama anda setiap hari, beri peluang kepada anak anda untuk melawat bapanya atau ibu tanpa sebarang halangan.
Kurangkan 'drama' hak penjagaan kanak-kanak di hadapan mereka. Adalah disyorkan agar anda melepaskannya dengan senyuman apabila anak itu akan tinggal atau bermain dengan ayahnya atau ibu.
4. Sentiasa jaga janji untuk bertemu
Jika kanak-kanak tidak tinggal bersama anda, cuba untuk tidak membatalkan rancangan mesyuarat dengan kanak-kanak, terutamanya pada permulaan perpisahan. Anak anda akan merasa tidak diingini, jika anda berulang kali membatalkan temujanji untuk bertemu dengannya.
Apabila pasangan anda tidak menunaikan janjinya, jangan mengelirukan suasana dengan mulutnya tidak baik. Sediakan rancangan lain yang boleh anda gunakan untuk menggembirakan kanak-kanak itu.
Biarkan anak anda menyatakan kekecewaannya. Anda boleh berkata, "Saya faham, anda kecewa. Bapa tidak datang ..." dan biarkan kanak-kanak itu bertindak balas dengan menyatakan apa yang dia fikirkan. Galakkan kanak-kanak untuk melakukan aktiviti yang lebih disukai untuk merawat kekecewaan mereka.
5. Perhatikan perubahan tingkah laku kanak-kanak
Dalam beberapa keadaan, kanak-kanak cuba menjadi baik-baik saja, seolah-olah tidak ada masalah. Kanak-kanak boleh berfikir untuk tidak membebankan anda dengan perasaan sedih dan kekecewaan.
Merasakan perasaan seperti ini pastinya tidak baik. Jika kanak-kanak tidak mahu terbuka, menafikan, walaupun anda telah cuba memberikan ruang yang selesa untuk dikongsi, berhenti memaksa.
Walau bagaimanapun, memerhatikan perubahan dalam tingkah laku kanak-kanak seperti perubahan diet, prestasi sekolah yang menurun, berat badan, aktiviti harian, dan lain-lain. Ini boleh menjadi tanda bahawa kanak-kanak secara rahsia merasakan tertekan dan tertekan
Minta bantuan daripada ahli keluarga yang lain, guru yang dipercayai, atau mungkin kawan mereka untuk berteman. Kadang-kadang, dia akan berasa selesa berkongsi perasaannya dengan orang lain kerana takut membebankan awak.
Ia bukan sesuatu yang anak anda tidak boleh tumbuh dengan baik walaupun bapanya dan ibunya dipisahkan. Selagi anda dan anak anda terbuka kepada satu sama lain dan memberi tenaga yang positif, anda pasti boleh melalui masa-masa sulit ini dengan baik.
Juga Baca:
- 5 Cara Menerangkan Perceraian pada Kanak-kanak
- 6 Soalan Kanak-kanak Apabila Perceraian Orang Tua
- 4 Kesalahan Sering Dilakukan Melalui Orangtua Perceraian
