Mengatasi Atrofi atau Kelemahan Otot Selepas Strok

Sekiranya anda mengalami stroke, anda mungkin mengalami kelemahan di muka, lengan atau kaki. Biasanya, hanya satu bahagian badan yang akan terjejas. Strok yang menjejaskan koordinasi badan boleh mengakibatkan kesukaran bergerak walaupun otot anda tidak menjadi lemah.

Di samping itu, selepas stroke, ramai pesakit strok mengalami kekeliruan, kesukaran komunikasi, kesukaran menelan, sakit kepala, perubahan mood, dan pelbagai masalah lain yang membuatnya sukar untuk bangun dan bergerak dengan selamat..

Pesakit yang menghidap komplikasi strok yang teruk dan mengancam nyawa boleh dipantau di unit penjagaan rapi sehingga bahaya ditangani. Kadang-kadang, pesakit yang tidak stabil secara fizikal perlu berbaring di tempat tidur untuk keselamatan.

Pemulihan adalah bahagian penting pemulihan strok dan sesetengah pesakit cukup beruntung untuk dapat memulakan terapi fizikal atau terapi pekerjaan selepas strok.

Kelemahan otot berlaku?

Apabila otot tidak digunakan, keadaan yang sering disebut atrofi sering berlaku. Atrofi adalah penyusutan tisu otot. Sekiranya senaman fizikal di gim akan melatih otot, mencetuskan otot untuk menjadi lebih kuat dan lebih besar, atrofi adalah sebaliknya. Atrofi adalah penurunan atau kehilangan jisim otot kerana penggunaan otot tidak terlalu panjang.
Kekurangan aktiviti menyebabkan otot mengecut dan menjadi lemah. Selepas pesakit strok siap untuk mengaktifkan semula, atrofi otot yang lemah ditambah kelemahan kerana strok membuat latihan cabaran sukar.

Bagaimana mengawal dan mengatasi atrofi?

Satu kaedah yang digunakan untuk memulakan aktiviti fizikal sebelum pesakit bersedia menjalani terapi adalah dengan perlahan menggerakkan lengan dan kaki pesakit. Ini sering dilakukan untuk pesakit strok di hospital yang tidak dapat menjalankan aktiviti. Terdapat beberapa manfaat otot pasif bergerak, yang membantu untuk mengelakkan kecederaan akibat tekanan pada satu bahagian badan ketika berbaring di tempat tidur atau duduk di kerusi untuk waktu yang lama. Ini boleh membantu mengelakkan bekuan darah yang boleh berlaku di lengan atau kakinya akibat kekurangan pergerakan. Pergerakan pasif juga dipercayai sebagai kaedah untuk mencegah pembekuan darah. Pergerakan pasif dapat membantu meminimumkan beberapa kerosakan saraf dan kekejangan otot yang biasanya berlaku semasa tempoh lama otot tidak aktif.

Walaupun atrofi adalah keadaan yang tidak menyenangkan, ini boleh sembuh. Ramai pesakit strok menjadi tertekan apabila mereka melihat badan nipis mereka kelihatan lemah dan kurang gizi. Selepas strok, gangguan makan adalah perkara yang biasa untuk penghidap stroke supaya berat badan turun sejurus selepas strok. Walaupun dengan usaha yang optimum untuk menyediakan makanan di hospital, ramai pesakit mengalami kesukaran menelan sehingga berat tubuh terus menurun secara dramatik. Keluarga sering sangat prihatin melihat otot kurus orang yang tersayang.

Walau bagaimanapun, pemakanan berterusan dan aktiviti fizikal perlahan dapat membantu mengubati atrofi, membolehkan otot meningkatkan saiz dan bentuknya. Ia mengambil sedikit masa untuk membangunkan dan membina semula otot. Selepas pesakit strok mula meneruskan aktiviti fizikal dengan terapi fizikal yang selamat di rumah, selera makan akan mula bertambah baik. Selalunya ia memerlukan perancangan dan perhatian khusus untuk mengekalkan pengambilan protein yang baik dan kalori yang mencukupi. Kegiatan ringan seperti berjalan kaki beberapa langkah atau bahkan mandi mungkin kelihatan memenatkan pada mulanya. Harapan dan peningkatan secara beransur-ansur dapat membantu mencegah keputusasaan. Otot yang terganggu kerana strok masih boleh meningkatkan terima kasih kepada pergerakan pasif jangka panjang. Ini membantu penyelarasan dan kesihatan keseluruhan.

Apa yang saya perlu ingat?

Atrofi adalah akibat umum kekurangan penggunaan otot. Dengan masa yang baik, amalan dan pemakanan, pesakit strok boleh sembuh dari atrofi.