5 Dadah Asma Semulajadi Yang Boleh Ditemui di Dapur Anda

Asma adalah penyakit paru-paru yang menyebabkan kesukaran bernafas. Asma boleh menjadi akut atau kronik. Serangan asma boleh berlaku apabila terdapat rangsangan aliran udara memasuki paru-paru.

Penyebab sebenar penyakit ini tidak diketahui tetapi boleh dicetuskan oleh alahan, pencemaran udara, jangkitan pernafasan, emosi, keadaan cuaca, kandungan makanan, dan beberapa ubat. Gejala-gejala biasa termasuk batuk, mengi, sesak nafas, dan sesak di dada.

Banyak rawatan untuk asma. Walau bagaimanapun, beberapa rawatan semulajadi mudah juga tersedia untuk melegakan gejala.

Berikut adalah 5 remedi rumah untuk asma. Juga berjumpa dengan doktor anda untuk diagnosis dan rawatan yang betul.

1. Halia

Halia dikenali sebagai bahan semulajadi untuk pelbagai masalah termasuk asma. Penyelidik telah mendapati bahawa halia boleh membantu mengurangkan keradangan saluran pernafasan dan pengecutan blok dalam saluran pernafasan.

Selain itu, kajian itu menunjukkan bahawa halia juga boleh meningkatkan kelonggaran otot seperti yang terdapat dalam beberapa ubat asma.

Campurkan jumlah jus halia, jus delima dan madu yang sama. Minum campuran ini sebanyak 1 sudu 2 hingga 3 kali sehari.
Sebagai alternatif, anda boleh campurkan 1 sudu teh halia dengan satu setengah cawan air dan makan 1 sudu campuran ini setiap malam.
Potong 3 cm halia kecil dan letakkan di dalam periuk air mendidih. Biarkan selama 5 minit, tunggu sehingga sejuk dan minum.
Untuk menyahtoksik paru-paru anda, sediakan rebusan fenugreek dengan mendidih 1 sudu benih fenugreek dalam secawan air dan campurkan 1 sudu teh jus halia dan madu. Minum campuran ini setiap pagi dan petang.
Anda juga boleh memakan jahe mentah bercampur dengan garam.

2. Bawang putih

Rawatan menggunakan bawang putih boleh membantu membersihkan paru-paru anda pada peringkat awal asma.

Rebus 2 atau 3 ulas dalam 1½ cawan susu.
Biarkan ia suhu yang sama dengan bilik dan kemudian minum.

3. Kopi

Kafein dalam kopi boleh membantu mengawal serangan asma kerana ia boleh bertindak sebagai bronkodilator. Kopi panas membantu berehat dan melegakan saluran pernafasan dalam membantu anda bernafas lebih mudah. Semakin kuat kopi, lebih baik hasilnya.

Tetapi cuba untuk tidak minum lebih daripada 3 cawan kopi hitam sehari. Sekiranya anda tidak suka kopi, ganti dengan teh hitam panas. Jangan gunakan kafein sebagai rawatan rutin.

4. Madu

Madu adalah salah satu ubat semulajadi untuk asma. Alkohol dan minyak sangat halus dalam madu membantu mengurangkan gejala asma.

Mengemudi aroma madu dapat menghasilkan hasil positif dari beberapa orang.
Anda juga boleh campurkan 1 sudu teh madu ke dalam segelas air panas dan minum secara perlahan kira-kira 3 kali sehari.
Sebelum tidur, makan 1 sudu teh madu dengan 1 sudu teh serbuk kayu manis. Ini boleh membantu anda menghilangkan dahak dari kerongkong anda dan membuat anda tidur lebih baik.

5. Bawang

Bawang mempunyai bahan anti-radang yang dapat membantu anda mengurangkan penyumbatan dalam saluran pernapasan ketika menderita asma. Bahan-bahan belerang dalam bawang juga boleh membantu mengurangkan keradangan di dalam paru-paru.

Makan bawang mentah untuk melegakan saluran udara anda supaya anda boleh bernafas lebih baik. Jika anda tidak boleh bertolak ansur dengan rasa bawang mentah, cuba makan bawang masak.