Pelbagai pilihan rawatan asma terbaik, dari doktor preskripsi kepada bahan semula jadi

Asma tidak boleh sembuh. Walaupun begitu, terdapat banyak ubat-ubatan yang boleh anda gunakan untuk mengawal gejala-gejala supaya tidak mudah berulang. Bermula dari ubat yang diresepkan oleh doktor untuk menggunakan bahan-bahan semula jadi dari dapur, cadangan berikut untuk rawatan asma terbaik.

Tetapi sebelum mencubanya mencuba ubat asma, penting bagi anda memahami terlebih dahulu betapa teruknya gejala asma yang anda alami.

Pertama, tahu bagaimana gejala asma yang teruk anda

Gejala asma berulang dan boleh muncul tiba-tiba pada waktu dan tempat yang tidak dijangka. Nah, berapa kerap serangan asma anda berulang sebenarnya berkaitan dengan keparahan penyakit. Oleh itu, anda harus terlebih dahulu mengetahui betapa teruknya asma anda. Matlamatnya adalah supaya anda boleh menjangkakan apa yang perlu anda lakukan dan apa ubat yang sesuai untuk mengendalikannya apabila serangan seterusnya berulang.

Untuk mengetahui sejauh mana asma anda, cuba jawab soalan berikut:

Berapa hari seminggu, anda mengalami sesak dada, batuk, kesukaran bernafas, dan sesak nafas?
Berapa kerap dalam satu minggu, anda menggunakan inhaler sebagai ubat untuk merawat asma anda?
Adakah asma anda menyebabkan aktiviti anda terganggu?
Adakah anda sering bangun pada waktu malam kerana mengalami gejala asma? Berapa kerap anda bangun dalam satu minggu??

Daripada jawapan ini, anda boleh mengetahui betapa teruknya asma anda dengan melihat jenis keperitan asma berikut.

1. Asma sekejap

Mempunyai ciri-ciri seperti:

Gejala berulang 1-2 kali seminggu.
Bangun di tengah malam 1-2 kali dalam satu bulan.
Gunakan inhaler dua kali atau kurang setiap minggu.
Jangan mengalami gangguan apabila bergerak.

Jenis asma ini tidak memerlukan rawatan khusus untuk mengawal asma, tetapi anda perlu mengelakkan pelbagai perkara yang boleh mencetuskan asma.

2. Asma yang berterusan sedikit

Mempunyai ciri-ciri seperti:

Gejala timbul lebih daripada 2 kali seminggu.
Bangun di tengah malam hingga 3-4 kali dalam satu bulan.
Gunakan inhaler lebih daripada 2 kali seminggu.
Kegiatan sedikit terganggu.

Untuk jenis asma ini, doktor anda hanya akan menetapkan ubat anti-radang untuk merawat gejala.

3. Selesaikan asma berterusan

Mempunyai ciri-ciri seperti:

Gejala muncul hampir setiap hari.
Bangun di tengah malam lebih daripada dua kali seminggu.
Gunakan inhaler hampir setiap hari
Aktiviti terganggu.

Orang yang mempunyai asma berterusan yang sederhana akan diberi ubat untuk mengawal asma mereka. Di samping itu, orang yang mempunyai asma jenis ini akan digalakkan mengambil terapi bronkodilator.

4. Asma yang berterusan

Mempunyai ciri-ciri seperti:

Gejala muncul setiap hari, walaupun hampir sepanjang hari.
Setiap hari awak bangun pada tengah malam.
Menggunakan inhaler diperlukan beberapa kali sehari.
Aktiviti yang sangat diganggu.

Ubat kawalan asma yang diberikan kepada asma berterusan yang teruk bukan hanya satu jenis. doktor akan memberikan beberapa kombinasi inhaler glucocorticosteroid dalam dos yang tinggi.

Pilihan rawatan asma daripada doktor

Rawatan asma pada doktor secara amnya dibahagikan kepada dua kategori, iaitu rawatan jangka panjang dan jangka pendek.

1. Rawatan asma jangka panjang

Kebanyakan orang yang menghidap asma digalakkan mengambil terapi jangka panjang. Rawatan asma jangka panjang bertujuan untuk mengawal keterukan gejala asma dan menghalangnya daripada terus berulang.

Beberapa jenis ubat kawalan asma jangka panjang termasuk:

Inhaler kortikosteroid (inhaler)

Inhaler kortikosteroid digunakan untuk mengawal gejala asma dengan menghalang atau mengurangkan keradangan dalam saluran pernafasan. Dengan inhaler, frekuensi kambuhan asma dapat ditindas dan anda boleh bernafas dengan lebih mudah setiap hari..

Ubat-ubatan steroid yang biasa digunakan dalam inhaler termasuk fluticasone (Flonase, flovent HFA), budesonide (Pulmicort Felxhaler, Rhinocort), flunisolide (Aerospan HFA), ciclesonide (Alvesco, Omnaris, Zetonna), beclomethasone (Qnasl, Qvar), mometasone ( Asmanex) dan fluticasone furoate (Arnuity Ellipta).

Tidak seperti kortikosteroid oral (ubat minum), ubat-ubatan kortikosteroid hirup lebih minim risiko kesan sampingan sehingga umumnya selamat untuk kegunaan jangka panjang. Tetapi anda mungkin perlu terus menggunakan ubat ini selama beberapa hari hingga beberapa minggu untuk mendapatkan faedah yang optimum.

Pengubah Leukotriena

Pengubah Leukotriena adalah sejenis rawatan asma oral yang berfungsi melawan leukotrien. Leukotrien adalah bahan yang dikeluarkan oleh sel darah putih di paru-paru yang menyebabkan aliran udara terhalang.

Ubat ini bertujuan untuk keadaan asma yang disebabkan oleh kesan sampingan ubat tertentu, aktiviti fizikal yang teruk, atau asma berterusan yang teruk.

Ubat-ubatan yang termasuk golongan leukotriene modiefiers adalah montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) dan zileuton (Zyflo). Semua ubat-ubatan ini membantu melegakan gejala asma sehingga 24 jam.

Malangnya dalam beberapa kes, jenis ubat ini boleh merisiko risiko kesan sampingan psikologi seperti halusinasi, kemurungan, dan kebimbangan yang berlebihan. Segera dapatkan nasihat doktor jika anda merasakan tindak balas yang luar biasa.

Agonis beta bertindak lama

Rawatan asma yang termasuk dalam kategori agonis beta bertindak panjang adalah bronkodilator. Bronkodilator adalah terapi yang terdiri daripada pelbagai ubat untuk meningkatkan kapasiti paru-paru untuk menyerap oksigen supaya anda dapat bernafas dengan lebih lancar dan boleh dipercayai.

Ubat-ubatan yang biasa digunakan dalam terapi bronkodilator termasuk salmeterol (serevent) dan formoterol (Foradil, Perforomist). Bronkodilator ini mesti digabungkan dengan kortikosteroid yang disedut, dan hanya diberikan jika gejala tidak bertambah baik selepas kortikosteroid yang disedut.

Rawatan asma jenis ini lebih kerap digunakan untuk mengawal gejala asma yang dipicu oleh senaman atau aktiviti fizikal berat.

Theophylline

Theophylline membantu melegakan otot yang meradang di sekitar saluran pernafasan (bronchi) supaya anda boleh bernafas lebih mudah.

Bagi sesetengah orang, ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan seperti sakit kepala, muntah-muntah dan muntah-muntah, dan gangguan perut. Tetapi kesan sampingan ini boleh dicegah dengan menyesuaikan dos.

2. Rawatan asma jangka pendek

Di samping terapi asma jangka panjang, penghidap asma juga memerlukan terapi jangka pendek yang bertujuan untuk segera meredakan gejala asma akut begitu serangan berulang. Terapi jangka pendek juga berguna untuk mencegah serangan asma sebelum bersenam, jika doktor membenarkannya.

Jenis-jenis ubat jangka pendek termasuk:

Inhaler beta2-agonis bertindak pendek

Dadah inhaler ini adalah sejenis bronkodilator bertindak cepat. Seperti namanya, ubat asma ini berfungsi dengan cepat untuk menghentikan gejala asma apabila serangan berulang.

Albuterol, pirbuterol, dan levalbuterol atau bitolterol adalah pilihan pertama untuk rawatan asma jangka pendek. Agonis beta bertindak pendek boleh digunakan menggunakan inhaler bimbit (mudah alih) atau penyedut nebulizer.

Ipratopium

Ipratropium lebih banyak digunakan untuk merawat emfisema dan bronkitis kronik. Walau bagaimanapun, ubat ini boleh digunakan sebagai terapi bronkodilator bertindak pantas untuk segera melegakan otot-otot saluran udara yang diperketat apabila serangan asma berulang.

Anda boleh menggunakan ubat ini apabila gejala asma baru mula muncul.

Kortikosteroid lisan dan intravena

Apabila doktor menilai gejala asma anda tidak dapat dikawal dengan ubat hirup, ia mungkin akan menetapkan ubat steroid oral (ubat minum) seperti prednisone dan methylprednisolone.

Walau bagaimanapun, perlu diambil perhatian bahawa ubat oral hanya boleh digunakan dalam jangka pendek dan hanya untuk merawat serangan asma yang teruk. Biasanya doktor akan menetapkan steroid oral untuk hanya 1-2 minggu.

Ini kerana ubat steroid oral boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius jika digunakan dalam jangka panjang. Risiko kesan sampingan dari penggunaan ubat asma oral jangka panjang termasuk adalah kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, otot-otot lemah, mudah lebam, pereputan tulang, dan lain sebagainya.

Jika anda merasakan anda perlu mengambil ubat jangka pendek lebih daripada 2 hari seminggu, segera hubungi doktor anda tentang penyelesaian lain untuk mengawal gejala asma. Anda mungkin perlu berbincang dengan doktor anda untuk mengubah pelan tindakan asma anda untuk memenuhi keadaan semasa anda.

Bantuan pernafasan berguna untuk mengawal asma

Ubat asma yang terhidang memerlukan bantuan alat khas untuk menukar ubat cecair ke dalam stim supaya ia dapat memasuki paru-paru. Penggunaan ubat yang dihirup dianggap lebih berkesan kerana ia boleh menghantar dadah terus ke saluran pernafasan anda.

Alat pernafasan yang paling biasa digunakan untuk orang yang asma adalah inhaler dan nebulizers. Kedua-dua inhaler dan nebulizers bertindak untuk mengawal gejala dan melegakan serangan asma berulang.

Berikut adalah langkah-langkah untuk menggunakan inhaler asma dan nebulizer.

1. Inhaler

Terdapat banyak jenis inhaler asma yang mempunyai kekuatan dan fungsi dos yang berbeza. Tetapi pada dasarnya, cara menggunakan alat pernafasan dengan betul dan lebih berkesan adalah seperti berikut:

Duduk atau berdiri tegak apabila menggunakan alat sedut.
Pukul alat sedut sebelum menyedutnya.
Ambillah nafas segera sebaik sahaja anda menekan alat sedut.
Pegang nafas anda selama sekurang-kurangnya 10 saat selepas menghirupnya.
Jika anda perlu menggunakan lebih daripada satu sniff setiap dos, tunggu beberapa minit antara setiap sedutan. Sekiranya anda menggunakan ubat bronkodilator dengan cepat, berikan jeda selama 3-5 minit. Untuk jenis lain, jeda 1 minit.
Tarik dan tarik nafas perlahan-lahan di antara setiap sedutan.

Mulut inhaler (corong di mana anda meletakkan mulut anda) perlu dibersihkan setiap kali anda menggunakannya. Keringkan secara semulajadi. Jangan gunakan kain untuk membersihkannya.

Selagi anda menggunakan alat ini seperti yang diarahkan oleh doktor, inhaler sangat berkesan untuk mengawal asma dan kesan sampingan yang minima.

2. Nebulizer

Jika alat sedut adalah alat pernafasan berbentuk semburan yang kecil, nebulizer berbentuk mesin dihidupkan dengan bateri atau kuasa elektrik. Inhaler mempunyai corong kecil bagi anda untuk meletakkan mulut anda dan bernafas ubat, manakala nebulizer biasanya dilengkapi dengan hos yang mempunyai topeng pada akhirnya untuk anda gunakan semasa menghirup ubat.

Nebulizer lebih kerap digunakan sebagai terapi untuk rawatan asma kronik atau kes-kes asma yang serius, baik pada kanak-kanak dan ibu bapa yang lebih tua. Ini adalah kerana berbanding dengan inhaler, stim yang dihasilkan oleh nebulizer sangat kecil sehingga ubat dapat menyerap lebih cepat ke bahagian sasaran paru-paru..

Terdapat banyak jenis nebulizer, tetapi pada umumnya cara menggunakan nebulizer adalah seperti berikut:

Basuh tangan dengan sabun di bawah air yang mengalir untuk mengelakkan kuman daripada memasuki paru-paru melalui tangan yang menyentuh nebulizer itu.
Sediakan ubat untuk digunakan. Jika ubat itu telah dicampur, tuangkannya terus ke dalam bekas ubat nebulizer. Jika tidak, masukkan satu demi satu menggunakan pipet atau jarum suntikan.
Tambah cecair garam jika perlu dan tetapkan doktor.
Sambungkan bekas ubat ke mesin dan juga masker ke bahagian atas bekas.
Pasang topeng ke muka untuk menutup hidung dan mulut. Pastikan bahagian tepi topeng dimeteraikan dengan muka, supaya tiada wap perubatan melarikan diri dari sisi topeng.
Hidupkan enjin kemudian elakkan hidung anda dan perlahan-lahan mengeluarkannya melalui mulut anda.
Anda boleh menamatkannya apabila tidak ada lagi stim yang keluar. Ini adalah tanda bahawa ubat itu sudah selesai.

Cara menggunakan nebulizer biasanya mengambil masa kira-kira 15-20 minit.

Rawatan asma dengan bahan-bahan semula jadi di dapur

Selain rawatan asma daripada doktor yang disebutkan di atas, beberapa ramuan herba juga boleh menjadi ubat semulajadi untuk melegakan gejala asma. Berikut adalah pilihan rawatan asma rumah yang mungkin berguna untuk anda:

1. Halia

Penyelidikan baru-baru ini mendapati bahawa halia dapat membantu melegakan keradangan dan melegakan otot-otot saluran pernafasan yang menjadi hasilnya. Satu lagi kajian melaporkan bahawa kesan kelonggaran otot halia adalah hampir sama berkesan dengan beberapa jenis ubat asma dari doktor.

Halia boleh digunakan untuk melegakan asma dalam pelbagai cara, seperti:

Campurkan halia hingga menjadi jus. Campurkan jumlah jus halia, jus delima dan madu yang sama. Minum 1 sudu campuran ini selama 2 hingga 3 kali sehari.
Campurkan 1 sudu teh jus halia dengan satu setengah cawan air. Minum 1 sudu campuran ini setiap malam.
Potong halia kecil 3 cm dan reneh 5 minit dalam periuk air mendidih. Tunggu sehingga sejuk dan minum.
Mengunyah kepingan halia mentah dengan garam.

2. Bawang putih

Bawang putih mempunyai ciri-ciri anti-radang yang dipercayai berguna untuk mengurangkan keradangan dalam saluran pernafasan akibat asma. Walau bagaimanapun, penggunaan bawang putih sebagai ubat alternatif untuk asma masih lagi dikaji. Setakat ini belum ada kajian yang membuktikan bahawa bawang putih adalah berkesan untuk rawatan asma jangka panjang.

Jika anda mahu mencubanya, tidak mengapa. Rebus 2-3 ulas bawang putih dengan 1½ cawan susu. Biarkan sejuk, kemudian minum.

3. Kafein

Dalam satu kajian dikatakan bahawa kafein dapat membantu mengawal serangan asma kerana ia boleh bertindak sebagai bronkodilator. Kafein boleh didapati dalam kopi, teh atau coklat. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa tidak menggunakan kafein sebagai rawatan asma rutin.

4. Madu

Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Canadian Physician melaporkan bahawa minum 2 sudu madu sebelum tidur boleh membantu melegakan batuk pada waktu malam pada anak-anak dengan asma.

Kemanisan madu mencetuskan kelenjar air liur untuk menghasilkan air liur yang lebih banyak, sehingga dapat melumasi saluran udara kering sambil mengalirkan lendir paru-paru menyebabkan sesak nafas. Madu juga boleh mengurangkan keradangan dalam saluran pernafasan bronkial yang mencetuskan asma.

Untuk merawat asma, anda boleh menggunakan madu dengan cara berikut:

Cair 1 sudu teh madu ke dalam segelas air suam. Minum kira-kira 3 kali sehari.
Sebelum tidur, minum campuran 1 sudu madu dan 1 sudu teh serbuk kayu manis. Herba ini boleh membantu anda menahan kahak dalam tekak anda dan membuat anda tidur lebih baik.
Campurkan jus lemon ke dalam segelas air suam dan tambah 1 sudu teh madu. Lemon mempunyai antioksidan yang dapat menguatkan sistem imun dan membantu lendir tipis.

Ingat! Kami mengesyorkan anda terlebih dahulu berunding dengan doktor sebelum anda membuat keputusan untuk mencuba apa-apa bahan semulajadi sebagai rawatan alternatif untuk asma.

Adalah penting untuk diingat bahawa "semula jadi" tidak selalunya bermaksud lebih selamat. Tidak ada data saintifik yang mencukupi yang dapat membuktikan bahawa ramuan herba benar-benar berkesan dalam merawat gejala asma. Mungkin terdapat risiko kesan sampingan jangka panjang yang tidak diketahui sepenuhnya Jadi, masih bijak untuk mempertimbangkan rawatan asma yang akan anda pilih.

Cara semulajadi untuk mengawal gejala asma tanpa ubat

Selain menggunakan dadah, sama ada ubat perubatan atau ubat herba dari bahan semula jadi, terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan setiap hari untuk mengawal gejala asma. Antaranya:

1. Elakkan pencetus asma dan alahan

Terdapat banyak perkara yang boleh mencetuskan asma. Oleh itu, penting bagi anda untuk mengetahui perkara-perkara tertentu yang boleh mencetuskan asma anda untuk berulang untuk mengelakkannya.

Pelbagai pencetus asma mungkin termasuk:

Aktiviti sukan atau fizikal yang terlalu berat.
Alergen penyedut, seperti hama habuk; wangian wangi dan wangian; pencemaran udara dari asap gas buang / sisa kilang asap kimia / asap rokok; bulu binatang; debunga bunga; serbuk kayu pokok; dan lain-lain.
Cuaca sejuk dan kering berangin, cuaca panas disokong oleh kualiti udara yang lemah (penuh pencemaran), dan perubahan suhu drastik.
Infeksi saluran pernafasan atas (seperti selsema, selesema, atau radang paru-paru).
Alahan makanan.
Kesan sampingan ubat tertentu, seperti NSAID (aspirin dan ibuprofen) dan beta-blocker untuk penyakit jantung.
Mempunyai sejarah refluks asid gastrik (GERD).
Makanan atau minuman yang mengandungi bahan pengawet (seperti MSG).
Tekanan dan kecemasan yang berlebihan.
Menyanyi, ketawa, atau menangis terlalu banyak

2. Menggunakan penapis udara

Penapis udara berfungsi untuk menyaring zarah yang terkandung dalam aliran udara, termasuk pencetus serangan asma seperti kulat, debunga, tungau, dan alergen lain.

Sistem terbaik akan menggunakan penapis udara zarah kecekapan tinggi (HEPA). Menurut asas asma dan alergi di Amerika, AAFA, penapis 99.9% berkesan membersihkan udara daripada bahan pencemar.

Penapis udara disyorkan untuk mengeluarkan bahan pencegahan asma, tetapi pesakit asma tidak boleh bergantung kepada penapis udara sahaja untuk mengawal gejala mereka.

3. Immunotherapy

Fungsi imunoterapi untuk meningkatkan atau menyekat sistem imun untuk mengurangkan sensitiviti badan kepada alergen. Untuk beberapa bulan pertama, suntikan akan diberikan biasanya sekali seminggu. Kadang-kadang, ia hanya boleh diberikan sebulan sekali. Ini boleh bertahan selama beberapa tahun sehingga sistem imun menjadi kebal terhadap alergen.

Sekiranya anda tidak dapat mengelakkan pencetus asma, berjumpa doktor tentang kemungkinan menyertai imunoterapi sebagai cara untuk mengawal gejala asma anda..

4. Menggunakan rawatan pencegahan

Di samping bertujuan untuk mengendalikan gejala, terdapat beberapa pilihan rawatan asma yang khusus bertujuan untuk mencegah serangan asma yang berlaku apabila gejala awal mulai muncul. Rawatan pencegahan yang paling biasa untuk asma adalah inhaler, ubat oral, dan suntikan. Berunding dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan pencegahan yang sesuai dengan keperluan anda.

5. Secara rutin memeriksa fungsi paru-paru

Adalah penting untuk memantau seberapa baik rawatan asma anda berfungsi dengan memeriksa fungsi paru-paru secara teratur. Anda boleh menggunakan meter aliran puncak untuk mengukur jumlah air yang mengalir dari paru-paru anda. Pemeriksaan peribadi ini boleh mendedahkan penyempitan saluran pernafasan sebelum gejala asma muncul.

Juga Baca:

Sekiranya pergi ke bilik kecemasan apabila gejala asma berulang?
5 Perubahan di Rumah untuk Mencegah Serangan Asma
Rutin Berjemur Dapat Mencegah Asma daripada Berulang, Bagaimana Ia Boleh?