3 Tips untuk Mengendalikan Gula Darah Apabila Diabetes Adakah Sakit
Apabila sakit dengan selsema, selesema, atau penyakit lain, badan mengalami tekanan fizikal yang luar biasa dalam usaha untuk melawan jangkitan. Kesan ini mungkin berlipat ganda apabila pesakit kencing manis atau penderita diabetes menjadi sakit. Diabetes itu sendiri adalah satu keadaan yang melemahkan sistem imun. Plus, badan menghasilkan lebih banyak glukosa sebagai sebahagian daripada proses memerangi jangkitan. Glukosa tambahan dalam aliran darah dapat menyebabkan lonjakan berbahaya dalam kadar gula darah. Jadi bagaimana anda menguruskan paras gula darah anda apabila anda sakit?
Cara mengekalkan gula darah tetap normal apabila penderita diabetes menderita sakit
1. Pastikan pemeriksaan gula darah
Seperti yang dijelaskan di atas, keadaan penyakit dapat meningkatkan tahap gula darah. Oleh itu, anda masih perlu menyemak gula darah secara teratur sepanjang hari walaupun anda sakit - jika mungkin walaupun setiap jam, atau setiap dua hingga empat jam.
Simpan gula darah anda di bawah 200 mg / dL. Apabila kadar gula dalam darah melebihi 300 mg / dL, perlu memeriksa keton dalam darah atau air kencing. Kehadiran ketonya menunjukkan ketoasidosis kencing manis (DKA), keadaan berbahaya yang disebabkan oleh pembentukan asid akibat gula darah tinggi.
2. Cuba teruskan makan dan minum
Sekiranya orang yang menghidap penyakit kencing manis sakit dan tidak mempunyai selera makan, adalah baik untuk menangani masalah ini dengan pelbagai cara supaya anda mendapat makanan. Kerana apabila anda sakit atau dalam keadaan tekanan dan tiada selera makan, sistem imun secara automatik akan mencetuskan lebih banyak pengeluaran gula darah yang cepat, sama ada diambil dari makanan atau tidak.
Setiap makanan yang masuk ke dalam badan akan ditukar menjadi gula atau glukosa. Jika anda tidak makan, tetapi terus menyuntik insulin, ini sebenarnya boleh mencetuskan hipoglikemia yang membahayakan kesihatan anda. Hipoglikemia adalah keadaan paras gula darah yang rendah yang menyebabkan jantung mengalahkan terlalu cepat, gementar, kelaparan, keresahan, bahkan kejang untuk koma.
Cuba makan makanan ringan untuk merawat perut anda apabila anda sakit, misalnya sandwic, bijirin, biskut, sup atau bubur. Sekiranya anda masih tidak mempunyai selera makan, anda harus memastikan pengambilan cecair badan anda dengan minum sekurang-kurangnya sekali sejam untuk mengelakkan dehidrasi.
Anda boleh menggunakan cecair yang boleh mengimbangi elektrolit dalam badan, seperti air mineral, minuman elektrolit, jus tomato, atau sup ayam. Apabila cecair badan berkurangan, paras asid dalam saluran darah akan bertambah dengan peningkatan gula darah. Keadaan ini sememangnya berbahaya untuk kesihatan anda.
3. Jauhkan ubat atau gunakan insulin mengikut dos
Keadaan yang tidak berasa sihat atau sakit kerap membuat anda lelah dan tidak selera makan, walaupun mengambil dadah. Walau bagaimanapun, adalah penting bagi anda untuk terus mengambil ubat oral supaya paras gula darah anda tetap seimbang.
Di samping itu, anda masih perlu menyuntik insulin secara berkala. Tetapi ingatlah, masih menyeimbangkan suntikan insulin dengan pengambilan makanan supaya tidak menyebabkan hipoglikemia seperti yang dihuraikan pada titik nombor dua.
Ambil ubat penahan sakit apabila anda sakit, apa yang selamat?
Selesema, hidung berair, batuk, demam, malah sakit tekak masih memerlukan ubat untuk segera sembuh. Tetapi apa yang sering menjadi persoalan ialah, adalah selamat untuk mengambil ubat-ubatan ini sebagai tambahan kepada ubat diabetes?
Jawapannya, okay. Walau bagaimanapun, berunding dengan doktor yang memahami keadaan anda terlebih dahulu. Ubat-ubatan tertentu boleh berinteraksi dengan ubat diabetes yang anda gunakan. Sebagai contoh, batuk sirap umumnya mengandungi gula supaya mereka boleh meningkatkan risiko gula darah. Sementara itu, beberapa antibiotik lain boleh berinteraksi dengan ubat diabetes.
Sebelum anda benar-benar sakit, anda perlu ...
Sebelum pesakit kencing manis menjadi sakit, anda perlu menyediakan beberapa perkara penting yang dirancang dengan doktor anda. Bermula dari jenis ubat-ubatan yang selamat untuk dimakan oleh pesakit kencing manis apabila mereka sakit dan yang tidak dibenarkan, peraturan dos insulin, pelan untuk makanan dan pengambilan cecair, kadar jantung, kadar pernafasan, dan kawalan berat badan.
Maklumat ini digunakan sebagai nasihat yang tepat untuk anda bagaimana mengawal paras gula darah dan gejala-gejala lain apabila anda jatuh sakit kemudian. Matlamatnya adalah untuk menjaga diri daripada dehidrasi dan risiko hiperglikemia berbahaya.
Juga Baca:
- Petua untuk Mencegah Diabetes Jika Anda Menikmati Makanan Manis
- 4 Penciptaan Smoothies Gula Rendah yang Selamat untuk Diabetes
- Peraturan Sihat untuk Minum Jus untuk Pesakit Diabetik
