6 Cara Paling Berkesan untuk Mencegah Penghantaran HIV
Sekiranya anda tinggal di rumah dengan seseorang yang mempunyai HIV atau salah satu ahli keluarga atau rakan anda didiagnosis HIV, anda perlu tahu cara untuk mencegah penyebaran HIV untuk melindungi diri anda daripada jangkitan HIV.
Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada jangkitan HIV?
Ketahui bagaimana penyebaran HIV
Pertama sekali, anda mesti memahami dengan betul bagaimana untuk menyebarkan HIV. Terdapat banyak maklumat yang salah mengenai penyebaran HIV, jadi penting untuk belajar melindungi diri sendiri. HIV ditularkan apabila darah, susu ibu, air mani atau cecair vagina dijangkiti secara langsung dengan luka pada kulit atau membuka membran mukus (seperti mulut, hidung, vagina, rektum, pembukaan zakar). HIV boleh ditularkan melalui seks faraj, lisan atau dubur, dan hubungan darah dan sentuhan darah antara cecair badan. Ini bermakna anda boleh mencium dengan selamat (selagi tidak ada luka atau luka, dan anda tidak menyebabkan kecederaan masing-masing), sentuh, memeluk, dan berinteraksi seperti biasa dengan orang yang mempunyai HIV.
Jangan menganggap bahawa seseorang yang tidak mempunyai gejala pasti tidak mempunyai HIV. Orang ramai mungkin mempunyai HIV beberapa tahun sebelum mereka mendapat AIDS, dan orang yang dijangkiti boleh menghantar virus.
Elakkan daripada alkohol dan ubat-ubatan haram
Perkara kedua yang perlu anda lakukan adalah berhenti menggunakan alkohol dan ubat-ubatan. Bahan ini mempengaruhi keputusan anda dan membuat anda lebih cenderung untuk membuat keputusan yang buruk atau berada dalam keadaan di mana anda tidak mempunyai kawalan sepenuhnya terhadap keputusan anda. Dadah tertentu, seperti ubat melalui suntikan, juga boleh menyebabkan anda mendapat HIV dengan kadar pendedahan yang lebih tinggi.
Menjadikan seks selamat
Biasakan seks yang selamat, iaitu menggunakan kondom. Jika anda mempunyai hubungan seks dengan seseorang yang mempunyai HIV, adalah penting untuk melakukan seks yang selamat dan ujian HIV rutin.
Bercakap dengan pasangan anda mengenai sejarah seksual anda. Mengetahui dan memahami dengan betul tentang selok-belok setiap orang benar-benar membantu anda dan pasangan anda mencegah risiko penghantaran HIV. Anda boleh menggunakan kombinasi ubat (tenofovir dan emtricitabine) setiap hari untuk mencegah jangkitan HIV. Ubat ini boleh mengurangkan risiko mendapat HIV. Walau bagaimanapun, ubat ini agak mahal dan anda masih perlu membiasakan diri dengan seks yang selamat untuk memastikan risiko rendah.
Jangan sekali-kali berkongsi jarum atau jarum suntikan
Jarum dan jarum suntik mudah membawa HIV dari satu orang ke orang lain. Jangan gunakan dadah dengan jarum dan jarum yang bukan dari doktor.
Elakkan menyentuh darah dan cecair badan orang lain
Anda tidak pernah tahu siapa yang mempunyai HIV, kerana tidak ada stereotaip dan mungkin mereka tidak menyadari mereka dijangkiti, jadi elakkan menyentuh darah orang lain sebanyak mungkin dan elakkan hubungan langsung dengan cecair badan lain yang boleh menyebarkan HIV, terutamanya jika anda mempunyai luka terbuka di mana-mana bahagian badan anda. Cecair badan yang boleh membawa virus HIV termasuk:
- Cecair semen dan prejakulasi
- Cecair vagina
- Mucus rectum (pelincir semula jadi dubur)
- ASI
- Cecair amniotik, cecair cerebrospindal, dan cecair sinovial (biasanya hanya terdedah jika anda bekerja di medan perubatan)
Melakukan rawatan perubatan jika anda hamil
Semua wanita hamil akan ditawarkan untuk melakukan ujian darah untuk HIV sebagai sebahagian daripada peperiksaan obstetrik. Sekiranya tidak ditangani, HIV boleh dilupuskan daripada wanita hamil kepada bayi semasa hamil, buruh atau menyusu. Terapi HIV semasa hamil mengurangkan risiko penghantaran HIV kepada bayi.
Melengkapi diri dengan pengetahuan tentang HIV adalah cara terbaik untuk mencegah risiko penularan HIV dan membantu orang-orang di sekitar anda dengan proses rawatan penyakit. Ia juga boleh membantu orang dengan HIV hidup sihat dan selamat.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Juga Baca:
- Petua untuk Aman dan Mudah Berlatih untuk Orang yang HIV / AIDS
- Bagaimana anda boleh mendapat HIV daripada narkotik dan dadah haram
- Berhati-hati! Kanser boleh menjadi tanda komplikasi HIV
- Bolehkah HIV dijangkiti melalui Seks Oral?
