12 Manfaat Melancap untuk Kesihatan
Apakah stigma yang tersebar di dalam masyarakat tentang melancap? Tiada yang lain daripada ini dianggap sebagai tindakan penyalahgunaan diri, penyakit fizikal, dan gangguan psikologi. Malah, kajian menunjukkan bahawa 38 peratus wanita dan 61 peratus melancap secara berkala. Bukankah peratusan ini terlalu besar untuk gangguan psikologi??
Jika anda dimasukkan ke dalam peratusan, anda tidak perlu bimbang dengan serta-merta. Rupa-rupanya terdapat beberapa manfaat perubatan dan psikologi melancap. Beberapa mata di bawah akan membuat penyesalan anda untuk kebiasaan mereda.
1. Mencegah kemurungan
Dalam keadaan kesedihan, kegelisahan, dan tekanan, kadang-kadang melancap datang ke fikiran anda sebagai penyelesaian. Memang benar bahawa melancap boleh menghalang kemurungan. Melancap boleh meningkatkan pengeluaran endorfin.
Endorfin adalah hormon yang boleh menyebabkan keseronokan dalam diri anda. Ini juga boleh berlaku kepada anda jika anda melakukan sukan. Bukankah logik bahawa apa yang kita lakukan apabila melancap menyerupai sukan?
2. Mengurangkan risiko kanser serviks
Melancap oleh wanita lebih pantang daripada melancap pada lelaki. Walau bagaimanapun, ternyata ia boleh mengurangkan risiko kanser serviks secara perubatan. Penyelidikan menunjukkan bahawa pergerakan melancap boleh melindungi diri anda daripada jangkitan serviks kerana orgasme biasa boleh membengkak leher rahim. Kemudian, pergerakan yang dilakukan oleh wanita ketika melancap dapat membantu cairan serviks penuh bakteri dari tubuh anda.
3. Membantu anda tidur
Seperti senaman, melancap ternyata menurunkan tekanan darah anda dan dapat meletakkan anda dalam keadaan santai. Dengan keadaan fizikal yang santai dan psikologi yang dibuat gembira dengan peningkatan endorfin, anda berada dalam keadaan terbaik untuk tidur. Oleh itu, melancap adalah lebih baik untuk dilakukan sebelum anda tidur, bukan semasa anda bangun dan hanya memulakan aktiviti.
4. Mengurangkan kesakitan perut semasa haid
Penyelidikan mengatakan bahawa melancap wanita boleh menghalang sakit haid semasa fasa haid.
5. Mengurangkan risiko kanser prostat
Penyelidikan yang disebut dalam Mesyuarat Tahunan Urogical Amerika menunjukkan bahawa lelaki melancap sekurang-kurangnya sekali sebulan untuk membantu mencegah kanser prostat.
6. Meningkatkan imuniti
Melancap boleh meningkatkan fungsi imun. Apa yang berlaku apabila melancap meningkat tahap kortisol, hormon yang boleh mengawal fungsi imun dalam dos kecil.
7. Pembebasan seksual paling selamat
Dalam kehidupan, keinginan seksual sangat normal. Dan ketahuilah bahawa melancap adalah cara paling selamat untuk melepaskan keinginan seksual. Ini jauh lebih baik daripada mencari lawan hubungan seksual yang tidak diketahui, kerana ia mengancam kemungkinan pelbagai penyakit dan kehamilan yang tidak diingini.
8. Mencegah ejakulasi pramatang
Melancap boleh membuat anda lebih teliti dalam mengukur keupayaan anda untuk mengelakkan daripada mencapai fasa orgasme. Oleh itu, melancap boleh digunakan sebagai terapi untuk diri sendiri dalam usaha untuk menggembirakan pasangan anda.
9. Meningkatkan kualiti sperma
Sesetengah kajian menunjukkan bahawa melancap sebelum hubungan seks dengan rakan kongsi dapat meningkatkan kualiti sperma. Itu berlaku kerana dalam ejakulasi pertama anda secara tidak langsung akan membuang sperma "lama".
10. Mencegah selesema dan demam
Satu kajian baru menyatakan bahawa dalam aktiviti melancap akan mengurangkan pembengkakan di dalam kapal hidung anda. Ia membantu anda menjauhi risiko terkena selesema atau demam.
11. Mencegah serangan jantung koronari
Satu kajian yang dijalankan oleh Dr. Sharon Stills menyatakan bahawa rutin orgasme untuk wanita akan membantu anda mencegah risiko serangan jantung koronari.
12. Menguatkan organ-organ seks pada wanita
Rutin melancap adalah manfaat untuk melatih otot-otot faraj, klitoris, dan bahagian-bahagian organ seks wanita. Ini boleh membawa manfaat apabila anda melakukan hubungan seks dengan pasangan anda.
BACA JUGA:
- Berapa Banyak Kali Masturbasi Dianggap Masih Biasa?
- 7 Cara Menghentikan Tabiat Melancap
- Adakah Normal Masih Melancap Selepas Perkahwinan?
