4 Manfaat Herba Kuning Acidic (Bukan Hanya Mengurangkan Sakit haid, Kenapa!)

Selain menggunakan ubat doktor, orang lebih akrab dengan produk herba atau herba buatan sendiri dengan resipi dari generasi ke keluarga. Salah satunya adalah kunyit asam, campuran kunyit dan asam jawa yang terbukti mampu mengobati sejumlah penyakit. Apakah faedah kesihatan yang boleh diperoleh daripada turmeric masam? Baca ulasan berikut dengan teliti, ya!

Pelbagai manfaat asid kunyit perubatan untuk kesihatan

Secara semulajadi, kunyit mengandungi bahan-bahan aktif yang berfungsi sebagai analgesik (melegakan kesakitan), antipiretik (mengurangkan suhu badan semasa demam), dan anti-radang. Begitu juga dengan asam yang mengandungi bahan aktif sebagai anti-radang, antipiretik, dan sedatif. Campuran dua bahan semulajadi ini telah terbukti selamat dan tidak menyebabkan ketoksikan jika diambil bersama. Nah, inilah manfaat yang boleh anda dapatkan dari kunyit herba:

1. Melegakan kesakitan haid

Asid kunyit biasanya digunakan oleh wanita dengan kesakitan haid. Malah sekarang, banyak asid kunyit telah dihasilkan dalam bentuk serbuk atau minuman yang dibungkus jadi anda tidak perlu mengganggu untuk mencampurinya sendiri.

Kandungan kurkumin dalam karya kunyit dengan mengurangkan aliran ion kalsium dalam sel epitelium rahim dan mengurangkan pengeluaran prostaglandin, hormon yang menimbulkan rasa sakit dan bengkak.

Manfaat ini diperkuat lagi oleh tindak balas tanin, saponin, sesquiterpenes, alkaloid, dan phlobotamine dalam asam yang boleh menjejaskan sistem saraf autonomi dan otak. Seterusnya, otak menghantar arahan kepada badan untuk melegakan kontraksi rahim.

Oleh itu, tidak ada keraguan jika minuman kunyit yang masam terbukti dapat mengatasi kesakitan haid pada wanita.

2. Sebagai antioksidan

Sejumlah kajian menunjukkan bahawa kunyit dan asid sama ada berguna sebagai antioksidan. Kerana sebatian curcumin kunyit diketahui mempunyai aktiviti antioksidan yang tinggi, serta asam jawa yang juga mengandungi sebatian antioksidan yang baik untuk tubuh.

Kandungan antioksidan minuman kunyit mempunyai aktiviti yang lebih besar berbanding dengan antioksidan sintetik. Satu kajian mengatakan bahawa formula terbaik untuk minuman kunyit masam terdiri daripada 25 peratus asid, 5 peratus kunyit, dan 70 peratus air untuk tahap antioksidan maksimum.

3. Kurangkan berat badan

Secara berasingan, kedua kunir dan asam telah berkhasiat untuk kehilangan berat badan. Manfaat ini sememangnya lebih optimum dengan menggabungkan dua bahan semulajadi ini.

Curcumin, yang merupakan antioksidan dalam kunyit, berfungsi untuk menyekat tindak balas keradangan dalam sel-sel badan, termasuk sel pankreas, lemak dan otot. Tindak balas ini dapat membantu mengurangkan ketahanan insulin, mengurangkan kadar gula darah dan kolesterol serta keadaan metabolik yang lain akibat obesiti. Akibatnya, berat badan anda cenderung menjadi lebih stabil dan mengurangkan risiko obesiti. Di samping itu, badan anda juga menjadi lebih terfokus apabila kehilangan berat badan kerana kekurangan tindak balas keradangan di dalam badan selepas minum kunyit asam.

4. Kawalan gula darah

Sekiranya anda menghidap diabetes, cuba kerap mengambil asid kunyit herba. Kunyit telah lama diketahui mengurangkan gula darah pada orang yang menghidap kencing manis. Kesan ini dianggap disebabkan oleh keupayaan anti-radang kunyit.

Malah kajian pada tahun 2012 menunjukkan bahawa orang-orang dengan prediabetes yang menggunakan kapsul curcumin cenderung untuk menghalang kemungkinan mengembangkan diabetes jenis 2. Jadi, anda masih tidak pasti tentang manfaat kunyit asam untuk kesihatan badan anda?

Juga Baca:

• 7 Alasan Mengapa Wanita Menstruasi Perlu Minum Kunyit
• Faedah-faedah Brotowali, Herba pahit yang Mempunyai Banyak Faedah Kesihatan
• Berhati-hati, Terlalu Sering Minum Herba Boleh Membuat Sakit Perut