4 Manfaat Hebat Minyak Lemongrass untuk Kesihatan
Lemongrass atau serai tidak hanya boleh digunakan sebagai hidangan perasa. Apabila diproses dan dibungkus sebagai minyak pati, minyak serai ternyata mempunyai manfaat tersembunyi untuk kesihatan. Apakah faedah minyak serai yang anda boleh dapatkan?
Faedah minyak serai untuk kesihatan
1. Untuk ubat-ubatan anti-kelemumur
Manfaat pertama minyak citronella adalah ia dapat membantu mengatasi kelemumur. Mengikut kajian 2015 di Thailand, minyak citronella boleh digunakan sebagai tonik rambut.
Dalam kajian ini, peserta kajian menggunakan tonik rambut yang mengandungi minyak pati lemongrass (Cymbopogon flexuosus) dua kali sehari selama 14 hari.
Pada akhir kajian, jumlah kelemumur kelihatan dikurangkan secara drastik selepas rambut digunakan dengan minyak pati lemongrass.
2. Untuk ubat kulit kulat
Beberapa kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Nanomedicine pada tahun 2015 menunjukkan minyak sereh yang terbukti membantu menghalang pertumbuhan kulat tertentu, terutama Candida albicans yang menyebabkan jangkitan yis.
Malangnya, ujian penyelidikan dan klinikal yang menguji minyak ekstrak citronella untuk merawat semua jenis jangkitan kulat masih sangat kurang. Jadi hanya cendawan candida yang boleh dicuba setakat ini untuk merawat candidiasis.
3. Sebagai aromaterapi untuk melegakan kebimbangan
Terdapat bukti yang terhad bahawa manfaat minyak serai yang dibuat sebagai aromaterapi boleh mengurangkan kebimbangan.
Kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Alternatif dan Perubatan Komplementari menunjukkan bahawa hanya sedikit minyak aromaterapi yang mencium dapat mengurangkan kecemasan.
Peserta dalam kajian itu dibahagikan kepada kumpulan, beberapa minyak suapan yang tersedut (tiga atau enam tetes) ada juga yang menghirup minyak pokok teh (tiga tetes).
Sebaik sahaja dihirup, peserta kajian diuji lagi. Akibatnya, peserta yang menyedut minyak lemongrass mengalami penurunan tahap kecemasan dan ketegangan berbanding peserta yang menghirup minyak pokok teh.
4. Minyak wangi semulajadi
Manfaat minyak serai lain adalah wangian semulajadi. Anda boleh menyebabkan minyak penting lain, seperti minyak lavender atau minyak pokok teh, atau menambah minyak pati lain untuk minyak wangi anda sendiri.
Di samping itu, anda juga boleh membersihkan hidangan lemak atau kuali dengan menggunakan minyak serai.
Pertimbangkan perkara berikut sebelum menggunakan minyak serai
Minyak serai hanya boleh digunakan untuk kegunaan luaran, ia tidak boleh dimakan. Ini kerana minyak citronella mempunyai kesan toksik. Di samping itu, sesetengah orang mungkin mengalami kerengsaan apabila menggunakan minyak pati rumput lemon untuk kulit.
Kemudian anda perlu menguji kulit terlebih dahulu sebelum menggunakan minyak serai. Jangan gunakannya di kawasan mata atau kawasan sensitif lain badan anda, seperti alat kelamin.
Juga Baca:
- 5 Manfaat Mengejutkan Minyak Grapefruit (Red Bali Orange)
- Pelbagai Manfaat Minyak Bunga Jasmine untuk Kesihatan
- 4 Kebesaran Minyak Oregano untuk Kesihatan, Ingin Mencuba?
