5 Bahagian Tubuh Yang Sebenarnya Tidak Perlu Dibersihkan Selalunya

Idealnya, anda perlu mandi, basuh muka anda, dan sikat gigi dua kali setiap hari - pagi dan malam sebelum tidur. Menjaga kebersihan badan adalah salah satu tiang gaya hidup yang sihat. Semakin anda merawat badan anda, lebih sihat anda berada di dalam dan luar. Walaupun begitu, terdapat beberapa bahagian badan yang tidak perlu dibersihkan terlalu kerap kerana mereka mampu membersihkan diri mereka sendiri. Jadi, apakah bahagian-bahagian tubuh yang dipersoalkan?

Bahagian badan sebenarnya tidak perlu dibersihkan

1. rambut

Anda mungkin perlu mandi dua kali sehari, tetapi anda tidak perlu selalu mencuci setiap kali anda mandi.

Keperluan untuk mencuci adalah berbeza. Ada yang perlu membasuhnya setiap hari, tetapi ada yang santai dengan mencuci hanya setiap beberapa hari. Ini semua bergantung kepada tekstur, jenis, dan ketebalan setiap rambut.

Dilaporkan dari laman web MD, tanpa mengira keadaan rambut anda, cuka hanya boleh dilakukan setiap 2-3 hari. Mengapa? Kerana apabila anda terlalu kerap, pengeluaran minyak semula jadi di dalam rambut anda akan kurus. Jika ini berlaku, rambut akan kelihatan lebih kering dan cenderung kurang sihat.

Pakar bedah bernama Ken L. Williams, menambah bahawa bahan kimia yang terkandung dalam syampu boleh menyebabkan kerengsaan jika digunakan secara berlebihan supaya ia akan menyebabkan masalah pada kulit kepala.

2. Vagina

Kesihatan faraj anda mesti sentiasa dikekalkan. Walau bagaimanapun, sama ada cara untuk membersihkan vagina anda adalah betul?

Ramai wanita menggunakan sabun sirih, sabun antiseptik, atau perut vagina setiap hari untuk memastikan vagina mereka bebas daripada bau. Malah, anda tidak perlu membersihkan bahagian dalam faraj. Faraj mempunyai sistem automatik dan semulajadi untuk membersihkan dirinya. Apabila hendak membersihkan diri, vagina akan melepaskan cecair seperti air liur untuk membilas bakteria buruk dan pelbagai kekotoran yang mungkin masuk.

Apa yang perlu anda bersihkan adalah kulit luar di sekeliling vagina, iaitu vulva (bonggol vagina yang boleh anda lihat dengan mata kasar) dan labia (bibir vagina). Selagi tidak bersih menggunakan sabun wangi atau antiseptik khusus. Cuci bahagian faraj paling luar dengan kain yang dilembapkan dengan air biasa dan sabun, atau lap dengan tangan anda ketika ditenggelamkan dengan air. Lakukan sahaja 1 kali sehari, misalnya selepas bersenam, selepas bersetubuh, atau semasa mandi.

Menurut Dr. Roshini Raj, MD, ahli gastroenterologi dan kesihatan wanita, berkata bahawa faraj telah direka untuk membersihkan dirinya dengan menghasilkan pelbagai cecair yang dapat membantu membersihkan dan melindungi organ-organ intim ini.

3. Telinga

Earwax terkumpul boleh membuat telinga gatal dan bau. Anda juga mungkin sukar untuk mendengar dengan jelas. Walaupun begitu, telinga adalah salah satu bahagian tubuh yang 'pintar' kerana ia boleh membersihkan dirinya sendiri. Anda tidak perlu membersihkan telinga anda dengan kerap, terutamanya menggunakan bunga kapas.

Penggunaan tunas kapas sebenarnya akan menggalakkan kotoran untuk memasuki lebih telinga, sehingga sukar untuk dikeluarkan dan bahkan mengeras di dalamnya. Jika ia terus ditinggalkan, ini boleh menyebabkan jangkitan telinga yang akan mengganggu pendengaran.

Tetapi jika ia sangat mengganggu, anda boleh menggunakan titisan telinga untuk mencairkan telinga keras. Tanah akan keluar dengan sendirinya. Rujuk doktor anda sebelum menggunakan kaedah ini atau tanyakan cara paling selamat untuk membersihkan telinga anda.

4. Usus

Ramai orang mengandaikan bahawa usus mesti dibersihkan dengan kerap oleh detoksing untuk menghilangkan toksin dan bakteria buruk. Walaupun ini tidak betul kerana ternyata usus dapat membersihkan dirinya melalui kerja hati, ginjal, dan usus.

Nah, dalam usus itu sendiri, terdapat banyak bakteria yang baik yang membantu membersihkan dan membuang toksin dalam badan. Sebaliknya, cuba rutin menambah makanan serat tinggi untuk diet harian anda. Tujuannya adalah untuk merangsang perkembangan bakteria baik serta titik permulaan dalam mengekalkan kesihatan usus.

5. Sel kulit mati

Seperti yang anda ketahui, penumpuan sel-sel kulit mati adalah sarang yang sesuai untuk bakteria, habuk, kotoran, dan minyak, yang kemudian menjadi permulaan jerawat. Oleh itu, anda dinasihatkan untuk mencuci muka anda secara rutin dua kali sehari.

Walau bagaimanapun, anda tidak perlu mengelupas secara kerap untuk membuang kulit mati. Jody Levine, MD, pakar bedah kulit dan pakar bedah plastik dari New York, percaya bahawa pengelupasan yang berlebihan adalah berbahaya kepada kulit kerana ia boleh mengikis pengeluaran minyak semula jadi di muka dan akhirnya menyebabkan jerawat.

Secara ideal, pengelupasan sel-sel kulit mati dilakukan kira-kira dua kali seminggu. Sihat, pertama mengenal pasti keadaan kulit wajah dan pertimbangkan bahan-bahan dalam produk pengelupasan yang selamat untuk wajah anda.

Juga Baca:

6 Bahagian Tubuh yang Menunjukkan Tanda-tanda Penuaan
Ini Bau Buruk dalam 5 Bahagian Tubuh Dapat Mengesan Masalah Kesihatan
Ini Apa Yang Terjadi Apabila Insulin Dihantar Dalam Seksyen Tubuh Salah