5 Cara Berkesan Mengurangkan Pengeluaran Minyak Berlebihan di Wajah
Kulit muka berkilat dan licin kadang-kadang boleh disebabkan oleh pengeluaran minyak muka yang berlebihan. Dalam sesetengah orang, keadaan minyak berlebihan di muka boleh dicetuskan oleh faktor luaran, seperti tekanan, bagaimana merawat kulit wajah yang salah, pencemaran udara, untuk menggunakan pil kawalan kuman hormon. Tetapi bagi yang lain, kulit berminyak adalah kecacatan kelahiran yang tidak boleh diubah banyak kecuali dikurangkan oleh pengeluaran minyak. Bagi anda yang tergolong dalam kumpulan terakhir, jangan risau. Terdapat pelbagai cara yang boleh dilakukan untuk mengurangkan dan mencegah minyak berlebihan di muka. Lihat petua di bawah.
Pelbagai cara untuk mengurangkan pengeluaran minyak di muka
1. Jangan cuci wajah anda terlalu kerap
Jika anda berfikir bahawa mencuci muka anda sebanyak mungkin dapat mengurangkan minyak di muka anda, anda salah. Malah minyak sebum pada kulit tidak selalu buruk, anda tahu. Ini berlaku kerana fungsi minyak untuk melindungi dan melumasi kulit. Dan jika anda terus membersihkan minyak di wajah anda, minyak akan menghasilkan lebih banyak lagi untuk terus berusaha melindungi kulit wajah anda. Adalah disyorkan untuk membasuh muka anda tidak lebih daripada dua kali sehari, ya!
2. Basuh muka anda dengan air suam
Air yang terlalu panas atau terlalu sejuk, sebenarnya kurang sesuai apabila digunakan sebagai bilas untuk wajah berminyak. Selain air panas boleh membuat lepuh kulit, air sejuk boleh membuat wajah berminyak menjadi jengkel. Anda boleh mengendalikannya dengan membilasnya dengan air suam. Air hangat berguna untuk menjadikan kulit berehat dan mengekalkan kelembutan kulit, minyak di muka boleh keluar dengan dos yang mencukupi.
3. Pastikan menggunakan pelembap
Secara amnya, terdapat banyak anggapan bahawa kulit berminyak tidak perlu repot menggunakan pelembap kerana takut menyebabkan kulit menjadi lebih berkilat. Malangnya, ini tidak benar. Pelbagai jenis kulit, mesti menggunakan pelembap. Untuk pemilik kulit berminyak, anda hanya perlu dinasihatkan untuk menggunakan pelembap bebas minyak untuk mengurangkan pengeluaran minyak di muka. Adalah disyorkan untuk menggunakan hanya muka berminyak, seperti kawasan T (dahi, hidung dan dagu).
4. Jangan gunakan kertas minyak dengan kerap
Kertas minyak hari ini, telah menjadi keperluan penting bagi anda yang muka berminyak. Tetapi, ada sesuatu yang mesti dipertimbangkan. Ia disyorkan untuk tidak membungkus minyak terlalu kerap di muka dengan kertas minyak dengan kerap. Kerana ini hanya akan menjadikan kulit menghasilkan lebih banyak minyak. Anda hanya menggunakannya dengan menekan perlahan pada kulit berminyak selama 15 hingga 20 saat. Ini adalah tujuan utama hanya untuk mengurangkan cahaya minyak pada kulit, bukan untuk menghilangkan minyak di muka.
5. Meningkatkan pengambilan makanan dan gaya hidup
Sebaik sahaja anda memahami beberapa penjagaan kulit untuk mengurangkan pengeluaran minyak di wajah seperti yang diterangkan di atas, kini adalah masa untuk anda merawatnya dari badan. Ya, anda masih perlu makan makanan yang sihat, dan elakkan badan dari tekanan. Mengapa itu? Ini kerana pengeluaran minyak boleh dicetuskan oleh reaksi hormon yang dipengaruhi oleh diet dan gaya hidup anda.
Cuba untuk memperbaiki diet seperti mengurangkan makanan yang diproses dan makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Di samping itu, faktor gaya hidup lain yang boleh membantu mengurangkan minyak muka termasuk latihan lebih kerap. Latihan boleh mengurangkan tahap tekanan, yang juga memberi kesan kepada kesihatan kulit muka.
Juga Baca:
- Kenapa Kertas Minyak Bukan Penyelesaian untuk Mengatasi Muka Berminyak
- 5 Makanan untuk Dihindari Jika Anda Memiliki Kulit Berminyak
- Cara Pilih Pelembap Terbaik untuk Kulit Berminyak
