5 Kesan Buruk Tubuh Seringkali Dapatkan Sinar Matahari, Bukan Hanya Terbakar Matahari, anda tahu!
Di sebalik pelbagai manfaat cahaya matahari untuk kesihatan, ternyata bahawa cahaya mata yang membutakan ini juga boleh memberi kesan buruk pada tubuh anda. Eits, tetapi bukan hanya menyebabkan kulit terbakar matahari (selaran matahari) Sama seperti itu! Masih banyak lagi bahaya matahari lain yang perlu anda ketahui. Apa sahaja, huh?
Pelbagai sinar matahari untuk kesihatan badan
Siapa, yang tidak suka melancong atau bercuti ketika matahari cerah? Tetapi anda masih perlu menghadkan pendedahan kepada cahaya matahari yang berlebihan, terutamanya jika ia tidak disertai oleh pelindung, yang boleh mengintai kesihatan anda.
1. Kulit berkapur
Jason Reichenberg, MD, sebagai pensyarah di Sekolah Perubatan Dell University of Texas-Austin, menjelaskan bahawa perbelanjaan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari tanpa pakaian pelindung atau pelindung matahari boleh menyebabkan kemerahan di beberapa kawasan kulit, mungkin juga kekal atau sukar untuk menyembuhkan.
Kerana, ketika anda bertambah tua, sinar matahari dapat secara sedar mengecilkan kulit sambil melegakan struktur kulit di sekitar saluran darah anda. Secara beransur-ansur, saluran darah akan melebar untuk menimbulkan kawasan coklat kemerahan di beberapa bahagian badan.
Proses ini juga boleh menyebabkan kolagen dalam kulit menyebar yang menjadikan saluran darah kelihatan kelihatan pada permukaan kulit.
2. Visi merosot
Kerosakan visual telah menjadi akibat yang harus dihadapi oleh semua orang ketika kita bertambah tua. Tetapi selain dari umur, satu kajian mendapati bahawa terdedah kepada cahaya matahari untuk masa yang lama ternyata memperburuk keadaan ini - terutamanya untuk lelaki dan wanita berusia lebih 40 tahun.
Menurut satu kajian dari Universiti Fordham pada tahun 2011, sinar ultraviolet (UV) mempunyai kesan buruk pada mata kerana ia meningkatkan peluang katarak yang boleh menyebabkan kebutaan.
Bukan itu sahaja, bahaya cahaya matahari langsung juga boleh mengganggu fungsi retina yang akan mengurangkan penglihatan untuk masa yang lama. Fungsi retina terjejas dicetuskan oleh glaukoma dan degenerasi makula, dilaporkan oleh Kesihatan.
3. Penuaan kulit
Tidak dapat dinafikan bahawa sinaran UV boleh menyebabkan kulit menjadi lebih cepat. Ini kerana cahaya matahari boleh menembusi terus ke lapisan tengah kulit (dermis) yang menyebabkan sel-sel elastin dalam kulit berkumpul tidak normal.
Apabila bilangan sel elastin mencukupi, sejenis enzim akan merosakkan kolagen dan elastin, yang kemudiannya berubah dalam struktur kulit. Terdedah kepada cahaya matahari akan mempercepatkan proses penuaan yang menyebabkan keriput, bintik-bintik, dan kerosakan kulit yang lain.
4. Ruam yang teruk timbul
Terdapat beberapa keadaan perubatan yang mudah menyebabkan ruam pada kulit. Contohnya untuk orang yang mempunyai alergi matahari, sangat mudah baginya untuk mengalami kulit kemerah-merahan walaupun hanya beberapa minit di bawah sinar matahari.
Reaksi alergi yang lebih teruk juga boleh menyebabkan penyakit porfiria, satu keadaan yang membuat seseorang takut akan cahaya matahari yang berlebihan. Bahaya sinar matahari yang disebabkan akan menyebabkan kulit segera memerah sehingga ia melepuh apabila terdedah kepada cahaya matahari.
5. Kurangkan sistem imun
Tubuh dilengkapi dengan sistem kekebalan tubuh yang ditugaskan untuk memerangi kedatangan berbagai jangkitan dan pertumbuhan sel yang tidak normal. Pertahanan sistem imun ini melibatkan kerja sel darah putih atau limfosit (sel T) dan sel langerhans.
Nah, kulit yang terdedah kepada cahaya matahari terlalu kerap akan mencetuskan pembebasan bahan kimia aktif yang akan mengganggu sistem ketahanan badan. Akibatnya, keupayaan sistem imun untuk menyekat kemasukan jangkitan semakin lemah.
Juga Baca:
- 7 Perkara Yang Perlu Dihindari Selepas Kulit Matahari Terbakar, Untuk Membersihkannya dengan cepat
- Sukan Luar Hobi? Lindungi kulit dari cahaya matahari dengan 5 petua ini!
- 5 Cara Mudah Mengubati Bibir Terbakar Matahari
