5 Perkara Mudah Yang Dapat Dilakukan di Rumah untuk Memperkuat Hubungan Keluarga
Peribahasa itu mengatakan bahawa "darah lebih tebal daripada air" untuk menggambarkan ketegangan hubungan keluarga. Tetapi dalam realiti, hubungan emosi antara ahli keluarga tidak semestinya bangun secara semula jadi dalam kehidupan seharian. Ia bukan fenomena yang jarang berlaku untuk mencari adik-beradik atau ibu bapa dan anak-anak yang bertindak seperti orang asing di rumah mereka sendiri. Mempunyai keluarga yang bahagia adalah impian setiap orang. Untuk mencapai matlamat ini, anda perlu mengatasinya.
Salah satu cara yang boleh dilakukan adalah menerapkan tradisi keluarga. Bukan sahaja perlu rumit dan mahal. Terdapat banyak tabiat mudah yang anda boleh membuat tradisi untuk mewujudkan hubungan keluarga yang kuat.
Tabiat mudah yang membantu membina keluarga yang bahagia
1. Makan malam bersama
Kajian menunjukkan bahawa tabiat makan bersama keluarga dapat meningkatkan komunikasi antara ahli keluarga, menguatkan hubungan keluarga, meningkatkan pencapaian akademik, dan juga dapat menjaga kanak-kanak dari merokok, alkohol, dan ubat..
Oleh itu, cuba menjadualkan makan malam biasa dengan keluarga sekurang-kurangnya sekali seminggu. Ia tidak perlu menjadi restoran mahal. Makan malam bersama di rumah boleh menjadikan suasana rumah anda lebih hangat. Jangan lupa, memohon peraturan ini tidak boleh membawa telefon bimbit atau barangan elektronik lain di meja makan untuk mewujudkan suasana ikatan hangat. Nah, ingatan kehangatan ini membuatkan anak kecil anda sentiasa mempunyai ikatan dengan rumah dan ibu bapanya sehingga dia membesar.
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengambil masa untuk makan malam bersama-sama, cuba sarapan pagi dengan keluarga.
2. Memasak bersama
Setiap keluarga mesti mempunyai menu makanan kegemaran. Jika boleh, jemput anak-anak dan suami untuk membantu anda memasak. Memasak bersama akan meningkatkan keakraban anda dengan keluarga anda.
Anda boleh melakukan pelbagai tugas untuk setiap ahli keluarga, contohnya suami memotong makanan, si kecil mengambil makanan dari lemari atau peti sejuk. Nah, anda bertindak sebagai tukang masak yang mencampur semua bahan. Makanan yang anda buat pasti akan menjadi lebih menyeronokkan kerana ia dibuat dengan perasaan gembira dan kebiasaan dengan keluarga.
3. Menonton filem bersama
Jangan teragak-agak untuk menjemput ahli keluarga menonton filem bersama di rumah atau di pawagam. Tertawa sakit perut ketika menonton komedi dan menangis ketika menonton filem drama boleh menjadi cara untuk berkongsi emosi dengan keluarga. Selepas menonton filem ini, mengambil beberapa saat untuk membincangkan perbincangan mengenai filem itu dan mencari rujukan filem lain untuk menonton minggu berikutnya.
Selain dapat mengurangkan tekanan dan beban masalah di pejabat atau di sekolah, kaedah ini juga akan membuat anda dan keluarga anda lebih dekat antara satu sama lain.
4. Percutian bersama
Semua orang tahu bahawa mengambil percutian boleh menjadi salah satu cara untuk membuat suasana hati anda lebih bahagia. Malah kajian mendapati bahawa hanya menyusun satu pelan dengan orang yang dikasihi dapat meningkatkannya hingga lapan minggu.
Bukan itu sahaja, tips tentang ini juga tidak semestinya manfaat membina dan memperkuat hubungan dengan orang tersayang. Anda tidak perlu tinggal selama beberapa hari dan menghabiskan banyak wang untuk bercuti, hanya berkelah kecil untuk tarikan di sekitar rumah boleh menjadi cara untuk membina versi keluarga bahagia anda sendiri.
5. Menjadi sukarelawan
Menjadi sukarelawan atau sukarelawan pada acara amal terbukti secara saintifik untuk meningkatkan kebahagiaan, mengurangkan perasaan kesepian dan kemurungan, dan juga membuat hidup panjang. Anda boleh membuat sumbangan tahunan dengan melawat rumah anak yatim atau institusi sosial. Mintalah semua ahli keluarga untuk mengetepikan wang saku untuk dapat mengumpul sumbangan tahunan ini.
Bukan sahaja ia menguatkan hubungan keluarga, aktiviti amal ini secara tidak langsung akan mengajar anda untuk berempati dengan orang lain pada awalnya.
Juga Baca:
- 8 Tips Pengurusan Masa untuk Ibu-ibu yang Bekerja untuk Mengimbangi Kerjaya dan Keluarga
- 5 Sebab Mengapa Makan Bersama Keluarga Lebih Sihat Daripada Makan Sendiri
- Kepentingan Merancang Menu Makan Keluarga di Rumah
