5 Manfaat Minyak Neroli untuk Kesihatan Tubuh
Minyak Neroli adalah minyak yang dihasilkan dari ekstrak bunga pohon oren (Citrus aurantium) Minyak ini pada asalnya ditanam di India, Afrika dan Himalaya. Kemudian orang Sepanyol purba membawa minyak dan menanamnya di Florida, Amerika Syarikat.
Minyak Neroli memancarkan aroma bunga yang manis dan kuat, jadi ia tidak sering diproses menjadi minyak wangi. Walau bagaimanapun, ada faedah kesihatan?
Manfaat minyak neroli untuk kesihatan
Selain dihasilkan dalam bentuk minyak wangi, minyak neroli juga boleh didapati dalam bentuk minyak pati semulajadi yang boleh digunakan secara langsung pada kulit atau dijatuhkan ke medium lain untuk dihirup sebagai aromaterapi. Apakah faedah kesihatan??
1. Mengurangkan keradangan dan kesakitan
Beberapa kajian yang berbeza melaporkan bahawa minyak pati neroli boleh melegakan kesakitan dan keradangan. Salah satunya telah diterbitkan dalam Journal of Natural Medicine yang menunjukkan bahawa bahan aktif dalam minyak ini dapat mengurangkan keradangan kulit akut dan kronik.
Walau bagaimanapun, kajian ini masih terhad kepada ujian di tikus makmal sahaja. Tidak ada bukti yang kuat untuk membuktikan bahawa minyak Neroli benar-benar berkesan dalam merawat radang kulit pada manusia. Dos yang selamat untuk kegunaan manusia belum diketahui.
2. Mengurangkan tekanan
Aroma bunga yang dihasilkan oleh minyak pati neroli dapat melegakan tekanan. Pekat Neroli kaya dengan pelbagai bahan dan sebatian yang boleh mempengaruhi hormon, enzim, tekanan darah, dan kadar denyutan jantung yang kemudian membersihkan fikiran.
Cara ini hanya dengan mencampurkan 1-2 titisan minyak neroli dengan 1 sudu minyak kelapa atau minyak zaitun. Kemudian sapukan dan perlahan-lahan urut belakang leher anda atau seluruh badan anda sebelum tidur untuk menjadikan badan anda lebih santai.
Anda juga boleh menetes minyak esensial ke dalam baskom air hangat dan bernafas wap untuk melegakan otot-otot yang tegang.
3. Melegakan simptom menopaus
Satu kajian 2014 dari Korea University School of Nursing melaporkan bahawa menyedut minyak pati neroli dapat membantu melegakan gejala menopaus.
Sekurang-kurangnya 63 wanita menopaus dalam kajian itu melaporkan gejala mereka merosot selepas 5 hari berturut-turut menghidu minyak neroli daripada sekumpulan wanita yang menyedut minyak pati badam.
3. Melawan jangkitan
Kajian Pakistan yang diterbitkan di Pakistan Journal of Biological Sciences menunjukkan bahawa sifat antioksidan dan antibakteria Neroli dipercayai mampu membunuh 6 jenis bakteria, 2 jenis ragi, dan 3 jenis kulat yang menyebabkan jangkitan.
Kajian yang sama terutamanya melaporkan bahawa minyak ini berkesan terhadap jangkitan yang disebabkan oleh bakteria Pseudomonas aeruginosa.
4. Mengatasi gejala kejang
Satu kajian pada tahun 2014 menyatakan bahawa minyak neroli mengandungi bahan anticonvulsant yang dapat membantu mengatasi gejala kejang pada orang yang menghidap epilepsi dan mencegahnya daripada berulang.
Walau bagaimanapun, kajian ini hanya dilakukan sejauh tikus. Ia tidak diketahui sama ada minyak Neroli akan memberikan manfaat yang sama kepada manusia. Sudah tentu, dos berkesan dan had dos selamat tidak diketahui.
Sekiranya anda ingin menggunakan minyak neroli di rumah, pastikan anda tidak mempunyai alahan terhadap bahan-bahan ini. Cara untuk mengetahui adalah dengan menggunakan sedikit minyak di bahagian belakang tangan dan menunggu 1 × 24 jam untuk melihat apakah terdapat reaksi seperti pembengkakan kemerahan dan gatal-gatal yang muncul pada kulit. Jika tidak, anda boleh menggunakannya.
Juga Baca:
- Adakah Ia Berkesan Menggunakan Minyak Castor untuk Memperpanjang Bulu Mata?
- 7 Minyak Essential Yang Memberi Hebat dalam Mengobati Gumpalan Serangga
- 3 Sebab Minyak Sayur Boleh Berbahaya kepada Kesihatan Anda
