5 Tips Memandu Selamat Apabila Keadaan Mata Kering dan Gatal
Sebagai tambahan kepada farsightedness, farsightedness, atau silinder, gejala mata kering dan gatal juga boleh mengganggu aktiviti. Salah seorang daripada mereka adalah apabila anda memandu kenderaan, kedua-dua motosikal dan kereta. Mujurlah, anda boleh merawat masalah mata ini supaya anda boleh memandu dengan selamat dan selesa. Tetapi bagaimana? Pertimbangkan tip berikut.
Kesan memandu ketika mata kering dan gatal
Memandu apabila keadaan mata kering bukan sahaja menjengkelkan, tetapi juga berbahaya. Kerana, memandu memerlukan kepekatan yang tinggi dan koordinasi yang dikendalikan antara mata, tangan dan kaki.
Satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Ophthalmology menyatakan bahawa orang dengan mata kering cenderung untuk bertindak balas dengan lebih perlahan apabila mengawal stereng. Apakah sebabnya? Memandu boleh memburukkan gejala-gejala mata kering dan gatal. Apabila kepekatan anda penuh, mata akan jarang berkedip. Keadaan menyebabkan peningkatan penyejatan air mata.
Di samping itu, orang yang mempunyai mata kering biasanya sensitif terhadap cahaya. Ketika memandu kenderaan pada waktu malam, mata tentu menjadi silau dan sakit ketika mereka melihat lampu terang dari lampu mobil di depan mereka. Ini boleh memecahkan tumpuan anda dan mengganggu pandangan anda.
Petua memandu untuk orang yang mempunyai mata kering dan gatal
Jika anda mempunyai mata kering dan gatal, itu tidak bermakna anda tidak dibenarkan memandu. Anda masih boleh melakukan ini dengan selesa dan selamat jika anda mengikuti beberapa perkara ini, termasuk:
1. Gunakan titisan mata
Jika anda mempunyai keadaan mata ini, anda mesti mempunyai titisan mata yang ditetapkan oleh doktor anda, seperti titisan untuk melegakan mata merah atau perangsang pengeluaran air mata. Sebelum memandu kenderaan, jangan lupa menggunakan ubat. Elakkan menggunakan ubat gel mata sebelum memandu kerana ia boleh membuat penglihatan kabur.
2. Pakai gelas
Memandu dengan kereta mungkin agak selamat untuk orang yang mempunyai mata kering dan gatal. Walau bagaimanapun, apabila anda menaiki motosikal, anda harus menggunakan gelas sebagai pelindung. Di samping mengelakkan kerengsaan mata daripada memasuki kotoran, cermin mata juga mengekalkan mata lembap. Elakkan memakai kenalan kanta yang tidak melindungi mata dari angin dan debu.
Walau bagaimanapun, memilih cermin juga tidak dibenarkan menjadi cuai. Terutamanya jika anda memandu kenderaan pada waktu siang. Pilih cermin mata yang menyediakan perlindungan UVA dan UVB dengan kategori penapis tidak melebihi 4.
3. Pilih topi keledar muka penuh
Sekarang banyak helai direka dengan pelbagai reka bentuk. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan kelembapan di mata anda harus memilih topi keledar muka penuh. Helmet ini boleh melindungi mata anda daripada angin dan debu. Jika anda sudah menggunakan topi keledar ini, anda tidak perlu menggunakan kacamata lagi.
4. Berkelip kerap
Salah satu punca mata kering dan gatal meningkatkan penyejatan air mata. Ini boleh berlaku jika anda jarang berkedip. Oleh itu, cuba berkedip lebih kerap semasa memandu.
5. Meninggalkan mata anda jika anda letih
Selain berkedip, anda juga boleh membasahi mata dengan air mata dengan menutup mata anda seketika. Walau bagaimanapun, tindakan ini tidak boleh diambil apabila anda mengawal roda stereng.
Luangkan masa untuk berehat. Lakukan gerakan peregangan yang mudah dan berehatkan mata anda dengan menutupnya selama beberapa minit Kemudian, berkedip beberapa kali dan guna semula mata jika perlu.
Juga Baca:
- Ini 4 Tanda Titik Tidak Lebih Panjang untuk Mengatasi Mata Kering
- 5 Tips untuk Mencegah Mata Kering dari Mendapatkan Teruk Apabila Menopaus
- 7 Peraturan Selamat Menggunakan Kanta Hubungan untuk anda yang mempunyai mata kering
