5 Kebaikan Berkebun untuk Menumbuhkan Anak Kecil Anda
Jangan membuat berkebun terhad kepada aktiviti ibu bapa pada hujung minggu. Kali seterusnya, anda boleh menjemput anak anda menyertai "cangkul, cangkul, cangkul dalam penanaman jagung di taman kami". Ia tidak perlu khusus untuk menanam jagung, Bagaimanapun. Apa saja benih yang anda tanam dengan anak anda, sebenarnya masih banyak kebaikan untuk berkebun untuk kanak-kanak awal. Ayo, ketahui lebih lanjut!
Berkebun rajin untuk kanak-kanak awal membawa faedah ini
Selagi ibu bapa terus menonton, berkebun mempunyai pelbagai faedah mengejutkan untuk berkembang dan mengembangkan bayi /
1. Meningkatkan minat dalam pemakanan yang sihat
Mendapatkan makanan yang sihat harus bermula lebih awal. Nah, inilah peranan berkebun untuk memperkenalkan dan mengembangkan minat kanak-kanak dalam makanan sihat. Penyelidikan yang diterbitkan oleh Laporan Manfaat Kesihatan Berkembang menyatakan bahawa kanak-kanak yang rajin dijemput ke taman cenderung memilih buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai makanan ringan.
Malah, kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Dietetic Association mendapati bahawa kanak-kanak prasekolah cenderung untuk makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dari kebun mereka sendiri, berbanding buah-buahan atau sayuran yang dibeli di pasaran..
Sebabnya, salah satu perkara menarik mengenai berkebun untuk kanak-kanak adalah rasa ingin tahu tentang apa yang mereka tanam sendiri. Oleh itu, berkebun boleh menjadi satu penyelesaian jika kanak-kanak suka memilih makanan atau mengalami kesukaran makan buah-buahan dan sayur-sayuran.
2. Meningkatkan ketahanan
Anda mungkin terbiasa dengan mendengar jargon yang mengatakan "Berani untuk menjadi kotor adalah baik". Sebenarnya jargon mempunyai titik. Kanak-kanak yang jarang bermain di luar cenderung lebih mudah terdedah kepada pelbagai penyakit yang melemahkan sistem imun. Sebagai contoh, asma, alahan, dan penyakit autoimun yang lain.
Mengundang kanak-kanak untuk berkebun boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk menguatkan sistem imun kanak-kanak. Teori ini adalah selaras dengan hipotesis kebersihan yang mencadangkan pendedahan kepada pelbagai jenis mikrob dalam beberapa tahun pertama kehidupan kanak-kanak akan menguatkan sistem imun badan.
Pendedahan bakteria membantu tubuh kanak-kanak membiasakan mikroba yang baik dan buruk, dan juga melawan jangkitan. Dengan berkebun, kanak-kanak akan datang secara langsung dengan tanah yang sebenarnya menjadi "rumah" bagi pelbagai microbiota asing.
3. Mengasah motor kanak-kanak
Berkebun termasuk aktiviti fizikal yang baik untuk mengasah kemahiran motor kanak-kanak. Apabila berkebun, ramai kanak-kanak terlibat dalam aktiviti yang melibatkan koordinasi otot dan badan. Menggali tanah dengan sekop, menyikat air, dan periuk bergerak adalah contoh kecil tindakan yang boleh merangsang kemahiran motor.
Kanak-kanak yang kebolehan motoriknya sentiasa dirangsang akan menjadi anak-anak aktif. Dengan cara itu, peredaran darah, pernafasan, dan postur semakin baik. Malah, merangsang kemahiran motor kanak-kanak juga membantu meningkatkan kreativiti dan kecerdasan kanak-kanak secara keseluruhan.
4. Ajarkan tanggungjawab
Perkebunan mengajar kanak-kanak kepentingan tanggungjawab dengan mengajar mereka secara langsung. Sebabnya ialah berkebun adalah aktiviti lestari. Kanak-kanak akan diajar bahawa selepas menanam benih, mereka mesti terus merawat mereka dengan kesakitan sehingga masa untuk menuai. Untuk menghasilkan hasil, benih yang telah ditanam perlu dijaga sedemikian rupa sehingga mereka tidak boleh ditinggalkan.
5. Mengasah ingatan dan tumpuan
Manfaat lain untuk berkebun untuk kanak-kanak adalah untuk meningkatkan ingatan dan tumpuan. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Public Health, kanak-kanak yang menunjukkan kecenderungan untuk ADHD dapat lebih terfokus ketika di taman atau ruang luar semua hijau.
Di samping itu, berkebun juga boleh meningkatkan kesedaran dan kemahiran kognitif anak anda. Sebabnya ialah berkebun adalah pekerjaan yang agak rumit yang membantu kanak-kanak tetap tenang dan terfokus.
Untuk memulakan berkebun dengan anak kecil anda, anda boleh mula dengan menyiram tumbuh-tumbuhan setiap petang. Kemudian perlahan-lahan mula mengajak anak-anak menanam cabai, tomato, dan juga bunga. Semakin sering anda dan bayi anda menghabiskan masa bersama-sama dengan berkebun, semakin banyak masa yang berkualiti dibelanjakan untuk meningkatkan kedekatan.
Juga Baca:
- 5 Kebaikan Berkebun untuk Kesihatan Fizikal dan Mental
- 3 Langkah untuk Mempersembahkan Makanan Sihat Untuk Kanak-kanak Sebelum Tidur
- 5 Cara Mudah untuk Memperkenalkan Wang kepada Kanak-kanak
- Berpindah dari Baby Cots, Berikut adalah Cara Melatih Kanak-kanak Tidur di Tilam Sendiri
