5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Wajah

Minyak zaitun mempunyai banyak manfaat kesihatan. Tetapi selain baik untuk jantung, minyak zaitun juga boleh digunakan untuk merawat kecantikan wajah. Apakah faedah minyak zaitun untuk muka? Lihat ulasan penuh dalam artikel ini.

Kandungan nutrien minyak zaitun

Dalam 100 mililiter minyak zaitun mengandungi sejumlah 884 kalori (44 peratus daripada kadar kecukupan harian) dan 100 gram jumlah lemak, yang boleh meliputi 153 peratus daripada keperluan lemak harian tubuh. Walaupun kandungan lemak dalam minyak zaitun tinggi, tetapi kebanyakan kandungan lemak adalah asid lemak tak jenuh tunggal, yang merupakan lemak yang baik.

Minyak zaitun juga merupakan sumber polifenol yang baik. Polifenol adalah sebatian fitokimia yang secara semula jadi terkandung dalam tumbuhan. Sebatian ini memberikan pelbagai warna dalam makanan dan melindungi tumbuhan dari bahaya.

Bukan sahaja ia dapat melindungi tumbuhan, polifenol yang masuk ke dalam badan kita juga dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Itulah sebabnya, polifenol yang terkandung dalam minyak zaitun boleh bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh.

Minyak zaitun juga diperkaya dengan omega-3 dan omega-6, 15 mg vitamin E, yang merangkumi 72 peratus daripada keperluan harian badan, dan 61 mg vitamin K yang dapat memenuhi 75 peratus keperluan harian badan. Minyak zaitun tidak mengandungi kolesterol, karbohidrat dan lemak.

Manfaat minyak zaitun untuk wajah

Anda tidak perlu menjalani penjagaan kulit menggunakan bahan kimia setiap kali. Kadang-kala, penjagaan rumah boleh digunakan dan hasilnya sama-sama baik. Salah satu rawatan kulit yang anda boleh cuba adalah dengan menggunakan minyak zaitun.

Rawatan ini adalah mudah, berkesan dan selamat untuk kulit. Cuba gunakan minyak zaitun sebagai rawatan semulajadi untuk wajah anda untuk beberapa lama. Berikut adalah beberapa manfaat minyak zaitun untuk muka yang anda minta maaf.

1. Keluarkan alat solek pada muka

Salah satu manfaat minyak zaitun untuk wajah adalah menghapuskan solek di muka. Anda boleh menggunakan minyak zaitun tulen selepas menggunakan solek harian dengan menggunakannya dan perlahan-lahan memijatnya di muka.

Gunakan minyak zaitun sebagai pencuci muka solekan awal di wajah anda, kemudian bilas dengan tuala yang direndam dalam air suam. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan sabun yang mengandungi ekstrak zaitun untuk membilas wajah anda

2. Melembapkan kulit

Tahukah anda bahawa minyak zaitun mempunyai sifat yang meningkatkan kelembapan pada kulit? Ya, jika anda mengupas kulit wajah kering, anda boleh memohon 1 hingga 3 tetes minyak zaitun pada muka yang kering.

Anda juga boleh mengakali manfaat minyak zaitun untuk wajah dengan mencampur krim pelembab wajah dengan beberapa tetes minyak zaitun untuk menghidrat kulit agar tetap lembab dan licin.

3. Mengatasi masalah kulit

Minyak zaitun terbukti dapat melegakan kulit kering, gatal atau meradang. Kerana, minyak zaitun mengandung oleochantal yang dapat menghilangkan ketidakselesaan akibat keradangan di kulit wajah.

Cara menggunakannya sangat mudah, anda hanya perlu menambah beberapa sudu minyak zaitun ke mandi air hangat. Kemudian anda boleh mandi atau hanya bilas muka anda dengan air yang bercampur dengan minyak zaitun.

4. Gosok kulit muka

Selain dapat melembapkan dan berurusan dengan kulit gatal yang meradang, anda boleh membuat scrub muka semulajadi menggunakan ramuan minyak zaitun dan garam laut. Ini sangat berguna jika kulit anda bersisik dan kering,

Campurkan 3 sudu minyak zaitun tulen dengan 5 sudu teh garam laut. Kemudian, urut perlahan-lahan ke bahagian sebelah hidung dan bahagian kering muka lain. Campuran garam dan minyak boleh mengupas kulit kering sambil meningkatkan kelembapan di wajah anda.

5. Membantu menghilangkan parut jerawat

Walaupun terdapat beberapa rawatan profesional di klinik kecantikan untuk menghilangkan parut jerawat seperti pelapisan laser, terapi cahaya, atau pengisi kosmetik, anda juga boleh merawat parut jerawat anda di rumah dengan beberapa rawatan ringkas..

Ya, anda boleh menggunakan minyak zaitun untuk membantu menghilangkan parut jerawat. Guna minyak zaitun ke kawasan kulit, kemudian gunakan jari untuk mengurut kulit untuk membantu penyerapan yang lebih baik. Minyak ini boleh digunakan untuk kulit selama kira-kira 5-10 minit, tetapi jangan biarkan pada kulit selama lebih dari 10 minit.

5. Faedah lain

Bukan hanya baik untuk kulit muka, minyak zaitun juga menawarkan banyak manfaat untuk rambut anda. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam minyak zaitun, iaitu vitamin A dan E, dapat membantu memperbaiki rambut kering bercabang akibat paparan sinar matahari dan pencemaran.

Jika anda mempunyai masalah dengan kelemumur, anda boleh menggunakan minyak zaitun yang dicampur dengan jus lemon. Kerana asid semulajadi dalam jus lemon bertindak untuk mengikis lapisan ketombe (yang biasanya disebabkan oleh kulit kering yang mengelupas), manakala manfaat minyak zaitun untuk rambut adalah untuk melembapkan lapisan kulit kepala yang baru di bawah.

Minyak zaitun juga boleh melembutkan lapisan pelindung rambut (kutikula), sehingga menjadikan rambut kelihatan berkilat. Kandungan asid oleik, asid palmitik, dan squalene dalam minyak zaitun boleh menjadikan ini berlaku. Sebenarnya, banyak produk syampu, perapi dan pomade mengandungi bahan-bahan ini dalam bentuk sintetik yang dibuat di makmal.

Malah, bukan sahaja itu. Minyak zaitun juga boleh membantu memanjangkan sebatan secara semulajadi. Minyak zaitun menyerap jauh ke dalam akar rambut dan liang-liang kulit kelopak untuk merangsang pertumbuhan bulu mata serta menjadi perisai untuk melindungi kekuatan batang rambut bulu mata.

Bagaimanapun, jangan gunakan minyak zaitun untuk muka

Sesungguhnya ia telah menjadi pengetahuan umum bahawa minyak zaitun mempunyai kegunaan yang berguna untuk wajah. Walau bagaimanapun, ini tidak disyorkan jika anda mempunyai jenis kulit wajah sensitif. Terutama juga jika wajah anda mempunyai jerawat dan mempunyai masalah dermatitis.

Kerana, kajian mendapati bahawa penggunaan minyak zaitun untuk wajah bayi dan orang dewasa tertentu dapat menjadikan kulit lebih meradang atau alergi.

Dalam kajian ini, penggunaan minyak zaitun pada bayi mungkin menjadi pencetus ekzema di kemudian hari. Selain itu, jika dalam keluarga anda mempunyai sejarah ekzema sebelum ini .

Adalah idea yang baik untuk melakukan ujian alahan sebelum menggunakan minyak ini. Ini dilakukan supaya anda dapat merasai manfaat minyak zaitun untuk wajah anda secara optimum.

Cuba menggosok beberapa titisan minyak zaitun di tangan anda, memerhatikan perubahan atau kepekaan kulit selepas itu. Sekiranya tidak ada tindak balas dalam 24-48 jam, anda selamat menggunakannya. Walau bagaimanapun, jika terdapat tindak balas seperti pembilasan atau gatal-gatal, anda tidak boleh menggunakan minyak zaitun untuk muka anda.

Petua memilih minyak zaitun yang baik untuk kulit muka

Untuk mendapatkan semua manfaat minyak zaitun untuk wajah seperti yang dinyatakan di atas, tentu saja anda memerlukan yang terbaik di dalam kelas dan minyak berkualiti tinggi. Sebelum membeli, anda harus mempertimbangkan beberapa perkara di bawah untuk mencari minyak zaitun yang terbaik di pasaran.

1. Pilih minyak zaitun yang dilabel "minyak zaitun tambahan dara"

Minyak zaitun tambahan adalah jenis minyak zaitun yang terbaik. Kerana jenis minyak zaitun ini melewati pelbagai proses pembuatan yang sangat sedikit, bahkan mungkin tidak sama sekali sehingga molekul dan aroma rasa tetap utuh.

Minyak zaitun dara yang lebih tinggi dihasilkan dari proses penekanan sejuk satu kali zaitun. Berbeza dengan proses pembuatan minyak zaitun biasa yang bergantung pada panas, tekanan dingin tidak menggunakan panas tetapi tekanan untuk memproses minyak.

Proses ini tidak melibatkan haba dan bahan kimia. Oleh itu, kualiti minyak adalah lebih tulen, kelas tinggi, dan mengandungi antioksidan yang paling banyak berbanding dengan jenis minyak zaitun lain.

Agar tidak tertipu oleh produk palsu yang ada di pasaran, pastikan anda memilih minyak zaitun tambahan dara yang mempunyai aroma zaitun segar, rasa yang sedikit pahit, dan apabila anda rasa ia akan meninggalkan aftertaste lada pedas. Warna minyak zaitun tambahan juga kelihatan tepat seperti zaitun hijau, yang cenderung lebih tebal daripada minyak zaitun biasa.

Sila ambil perhatian bahawa istilah "dara tambahan" tidak sama dengan "tulen". Malah, label "murni" pada botol minyak anda menunjukkan bahawa produk itu adalah berkualiti rendah kerana ia telah melalui proses penapisan atau penapisan.

2. Organik lebih baik

Pastikan ada label organik dari USDA atau BPOM, yang menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya 95 peratus minyak zaitun ini dibuat daripada zaitun yang tumbuh secara semula jadi tanpa menggunakan racun perosak atau baja sintetik..

Walaupun produk pilihan anda tidak termasuk label organik, jangan panik terlebih dahulu. Sebabnya ialah banyak pengeluar minyak zaitun yang berkualiti tinggi tidak mampu membayar royalti untuk sijil label organik daripada kerajaan tempatan.

Nah, untuk memastikan, jangan ragu untuk bertanya terus kepada penjual minyak zaitun yang akan anda beli.

3. Menyenaraikan tarikh pengeluaran dan tarikh tamat tempoh

Sama seperti apabila membeli makanan atau minuman, anda juga harus memerhatikan tentang tamatnya minyak. Ya, minyak zaitun, walaupun diolah secara alami, juga mempunyai jangka hayat yang optimum.

Oleh itu, jangan lupa untuk sentiasa mengetahui sama ada minyak dihasilkan dan apabila tarikh tamat tempoh berakhir. Biasanya anda boleh melihat tarikh dan tarikh tamat tempoh pada label maklumat pembungkusan, di bawah botol, atau di dalam penutup minyak ini.

Tetapi ia juga harus difahami bahawa hanya minyak yang dibungkus atau dihasilkan di Itali tidak bermakna minyak berasal dari Itali. Minyak ini pada asasnya dapat dihasilkan di mana sahaja di Mediterranean - Tunisia, Sepanyol, Yunani dan Turki - dan hanya diimport ke Itali.

Semakin lama selang waktu antara tempoh panen dan pemprosesan, kualiti akhirnya akan berkurangan. Pastikan anda tidak membeli produk yang berumur lebih daripada dua tahun.

4. Pembungkusan menggunakan botol kaca berwarna gelap atau tin

Supaya anda dapat merasai manfaat minyak zaitun untuk wajah anda secara optimum, kemudian memilih produk yang menggunakan botol kaca atau tin.

Kerana, pendedahan kepada cahaya dan panas dari luar akan merosakkan komposisi dan rasa yang terkandung dalam minyak zaitun. Oleh itu, elakkan membeli minyak ini yang dibungkus dalam botol kaca yang jelas, terutamanya botol plastik.

Di rumah, pastikan botol minyak zaitun anda di dalam almari gelap, tidak lembap, dilindungi dari matahari, dan jauh dari dapur.

5. Lihat juga nama kilang atau tempat penuaian pada bungkusan

Biasanya minyak zaitun berkualiti akan melampirkan nama kilang dan ladang di mana minyak ini dibuat pada label pembungkusan. Walaupun anda tidak tahu bagaimana mengeja ladang dan kawasan asalnya, tidak mengapa.

Pelaporan dari Real Simple, Nicholas Coleman, pakar minyak zaitun di Eataly, mengatakan bahawa kemasukan nama kilang dan ladang pada label pembungkusan adalah jaminan kualiti minyak zaitun.

Sebenarnya, lebih baik jika ada meterai atau setem rasmi yang menunjukkan bahawa minyak berasal dari kawasan yang mengkhususkan pengeluaran minyak, seperti PDO (Official of Protected Origination of Origin of Officials) atau DOP (meterai mirip dari Itali).

6. Rasa dan bau wangi itu

Sesetengah orang mungkin memilih untuk membeli minyak zaitun yang diimport kerana ia dianggap lebih tulen dan berkualiti. Walau bagaimanapun, ada satu perkara yang mungkin sering diabaikan, iaitu perjalanan minyak zaitun untuk sampai ke tangan anda.

Walaupun semakin lama perjalanan yang diperlukan untuk minyak zaitun mencapai tempat, usia semakin meningkat. Ini tentunya akan menjejaskan kualiti minyak itu sendiri.

Nah, ini sebabnya banyak minyak yang diimpot mempunyai rasa atau bau yang tengik. Jika anda mendapat faedah minyak zaitun untuk wajah atau kesihatan anda, menelan satu sendok makan minyak tengik tentu tidak akan memberikan banyak faedah.

Terdapat perubahan dalam rasa ini akan memberi kesan negatif ke atas tubuh kerana ia membentuk radikal bebas dan tahap antioksidan tertentu (termasuk asid lemak dan kompleks vitamin B) juga menguap.

Oleh itu, sebelum menggunakan minyak ini lebih baik untuk mencium bau dan rasa apabila anda pulang ke rumah. Secara idealnya, minyak zaitun yang baik tidak menghasilkan bau tengik atau rasa ganjil - misalnya, bau sarung kaki basah atau mentega kacang basi. Sebaliknya, bau dan rasa minyak zaitun yang baik harus segar.

Untuk mengelakkan membeli salah, anda hanya perlu memilih produk tempatan (jika ada). Minyak zaitun tempatan hanya mengambil masa yang singkat dari masa penuaian hingga pengedaran yang akan menjamin kesegarannya supaya anda dapat memperoleh manfaat minyak zaitun untuk wajah anda atau kesihatan anda lebih optimum.

Juga Baca:

Yang Sihat: Minyak Zaitun Biasa atau Tambahan Minyak Zaitun Virgin?
Minyak zaitun vs minyak alpukat: Yang lebih baik untuk rambut?
Bukan Hanya Melembapkan Kulit, Ia Beribu-ribu Manfaat Minyak Zaitun untuk Tubuh