5 Kaedah untuk Mencegah Kehamilan Yang Berkesan
Dengan begitu banyak pilihan, mencari cara untuk mencegah kehamilan yang terbaik boleh menjadi kerja rumah yang mengelirukan. Adakah anda memerlukan perlindungan terhadap jangkitan seksual? Bolehkah IUD menjejaskan peluang anda untuk mempunyai anak di masa depan? Seberapa penting keselesaan dan kos anda? Bagaimana dengan keberkesanannya?
Langkah paling penting adalah untuk mempertimbangkan pilihan anda dengan doktor anda; Anda akan ingin mengetahui bagaimana setiap bentuk kontrasepsi boleh menjejaskan kesihatan anda, kata Sara Newmann, MD, pembantu profesor di jabatan Ob / Gyn dan sains reproduktif di University of California San Francisco, dilaporkan dari Health Everyday. Faktor-faktor kesihatan seperti tekanan darah tinggi, tabiat merokok, dan riwayat kanser payudara mesti semua dipertimbangkan dalam pilihan anda.
Sebelum anda melihat doktor anda, lihat senarai kaedah kawalan kelahiran yang paling berkesan sebagai tambahan kepada pembujangan di bawah, kemudian dapatkan nasihat doktor tentang yang terbaik untuk anda..
Cara yang paling berkesan untuk mencegah kehamilan?
1. Pensterilan tetap
Bagi wanita, pensterilan boleh dilakukan dalam beberapa cara. Sebagai contoh, memotong, mengikat, atau menutup untuk menutup tiub fallopian, atau mengeluarkan rahim (histerektomi). Pewterisasi wanita berfungsi untuk menghentikan telur dari turun ke rahim, tempat persenyawaan. Kadang-kadang, seorang wanita yang menjalani pembedahan caesar juga pada masa yang sama menjalani prosedur sterilisasi sehingga tidak perlu mempunyai dua kali prosedur pembedahan.
Bagi lelaki, prosedur vasektomi akan mengekalkan sperma daripada turun ke zakar, jadi pengeluaran air mani setiap kali anda menjejalkan tidak akan mengesan sperma sedikit di dalamnya..
Seberapa berkesan kaedah ini: Anda boleh mengatakan 100% berkesan. Hanya 0.5% kadar kegagalan untuk sebarang kaedah pensterilan wanita, dan 0.15% untuk vasektomi. Iaitu, terdapat kurang daripada 1 kehamilan yang tidak diingini setiap 100 wanita dalam satu tahun dari sebarang proses pensterilan.
Apa yang anda perlu ingat: Kaedah ini kekal dan memerlukan kos yang banyak - prosedur pembalikan boleh didapati, tetapi membawa risiko sendiri. Anda juga perlu bergantung kepada kaedah kontraseptif lain untuk 3 bulan pertama kerana sperma masih dalam sistem lelaki dan tisu parut yang mengikat rahim memerlukan masa pemulihan setakat ini. Pensterilan tidak melindungi daripada penyakit kelamin.
2. Peranti Intrauterine (IUD)
IUD adalah plastik berbentuk T / tembaga yang diletakkan di dalam rahim oleh seorang doktor. IUD tembaga akan melindungi anda dari kehamilan setiap 10-12 tahun, sementara hormon IUD boleh mencegah kehamilan selama 3-5 tahun (bergantung kepada apa yang anda gunakan). IUD kuprum juga boleh digunakan untuk kontraseptif kecemasan jika peranti dimasukkan dalam tempoh lima hari dari seks tanpa perlindungan.
Kedua-dua jenis IUDs dengan serta-merta boleh mencegah kehamilan daripada dipasang dengan mengubah cara langkah sperma dalam badan wanita supaya mereka tidak dapat mencapai telur. Sekiranya persenyawaan berlaku (jarang berlaku), IUD akan berfungsi untuk membuat telur yang disenyawakan tidak boleh melekat pada dinding rahim.
Seberapa berkesan kaedah ini: IUD adalah salah satu kaedah kawalan kelahiran terbaik yang terdapat di pasaran hari ini dengan keberkesanan lebih daripada 99.9 peratus (jumlah kegagalan 0.2-0.8 peratus). Ini bermakna terdapat kurang daripada 1 kehamilan yang tidak diingini setiap 100 wanita menggunakan IUD setiap tahun.
Apa yang anda perlu ingat: Sesetengah doktor mengesyorkan peranti IUD hanya untuk wanita yang telah melahirkan. Apabila IUD dilekatkan, rahim anda akan melebar; ini boleh menyebabkan kesakitan pada wanita yang tidak mempunyai anak (jika anda mempunyai jangkitan seksual pada masa IUD dimasukkan, risiko jangkitan radang pelvis meningkat). Anda boleh mempunyai tempoh yang tidak teratur atau berat sebagai kesan sampingan dari IUD kuprum. Akhirnya, walaupun IUD adalah jangka panjang, kesannya masih boleh dibatalkan dan anda boleh hamil selepas peranti dikeluarkan. IUD tidak memberikan perlindungan terhadap penularan penyakit kelamin.
3. implan KB
KB yang ditanamkan adalah rod fleksibel bersaiz pencukur yang dimasukkan oleh doktor di bawah kulit lengan atas. Bar yang telah ditanam segera dapat mencegah kehamilan dengan melepaskan progestin hormon untuk mengubah struktur selaput rahim dan serviks untuk menjadikannya sukar bagi sperma untuk berenang untuk mencapai telur. Kadangkala, implan akan menghentikan ovari daripada melepaskan telur baru. Implan KB berfungsi dengan berkesan selama 3-4 tahun.
Seberapa berkesan kaedah ini: KB yang telah dilaksanakan sangat berkesan. Kadar kegagalan hanya mencapai 0.5% jadi ini bermakna bahawa terdapat kurang daripada 1 kehamilan yang tidak diingini setiap 100 wanita dalam satu tahun yang menggunakan implan.
Apa yang anda perlu ingat: Anda masih boleh hamil selepas implan dikeluarkan. Kebanyakan wanita akan mengalami haid yang tidak teratur semasa tahun pertama penempatan implan, tetapi akan kembali normal dengan sendirinya. Jika haid yang tidak teratur tetap menjadi masalah, doktor boleh menetapkan estrogen untuk merawatnya. Implan mungkin tidak berfungsi dengan baik untuk wanita yang mengambil herba St John Wort, atau wanita yang berlebihan berat badan. Implant tidak memberi perlindungan terhadap penyakit kelamin yang berjangkit.
4. Suntikan KB
Doktor akan menyuntik hormon progestin di bawah kulit punggung atau lengan atas setiap tiga bulan. Suntikan KB sebagai cara untuk mencegah kehamilan menyebabkan mukus serviks untuk menebal dan menebal sebagai penghalang supaya sperma tidak dapat berenang melalui serviks dan menyuburkan telur. Di kebanyakan wanita, hormon suntikan juga berfungsi untuk menghentikan ovari daripada melepaskan telur baru. Menurut Kongres Ahli Pakar Obstetrik dan Pakar Sakit AS (ACOG), kawalan kelahiran suntikan dapat mengurangkan risiko kanser rahim sementara melindungi anda daripada keradangan pelvik.
Sekiranya anda mendapat suntikan hormon dalam tempoh tujuh hari pertama selepas permulaan tempoh anda, anda segera dilindungi dari peluang kehamilan. Jika anda mendapat suntikan lima hari selepas keguguran atau pengguguran, atau dalam tempoh tiga minggu selepas melahirkan, anda juga dilindungi dari kehamilan. Di luar kes ini, anda perlu menggunakan kaedah FP sandaran lain - seperti kondom lateks atau wanita, diafragma, span, atau pil kawalan kecemasan (pagi selepas pil) - pada minggu pertama selepas mendapat suntikan.
Seberapa berkesan kaedah ini: Suntikan KB adalah salah satu kaedah kontrasepsi yang paling berkesan di pasaran. Untuk pasangan monogami jangka panjang, KB suntikan lebih berkesan daripada penggunaan kontraseptif oral - peluang 3% kehamilan berbanding 9% semasa menggunakan pil kawalan kelahiran rutin. Ini bermakna terdapat 6-12 kadar kehamilan bagi setiap 100 wanita yang menggunakan KB suntikan setiap tahun jadi kaedah ini akan sangat berkesan jika digunakan secara kerap setiap 12 minggu (4 kali setahun). Walau bagaimanapun, jika anda merancang untuk hamil pada masa depan, ovulasi hanya boleh berjaya selepas 3 hingga 18 bulan berhenti suntikan.
Apa yang anda perlu ingat: Hormon suntikan lebih cenderung menyebabkan spotting atau haid yang tidak teratur daripada menggunakan pil kawalan kelahiran, patch hormon, atau cincin vagina, terutamanya dalam 3-6 bulan pertama. Sebaliknya, penggunaan suntikan hormon jangka panjang lebih daripada 2 tahun berturut-turut boleh menyebabkan penurunan ketumpatan tulang sementara. Risiko kesan sampingan ini akan bertambah lebih lama apabila anda bergantung kepada suntikan. Tulang akan tumbuh semula selepas anda berhenti menyuntik KB, tetapi masih membawa risiko patah tulang atau osteoporosis pada masa akan datang. Suntikan KB tidak melindungi anda daripada penyakit kelamin.
5. Pil kawalan kelahiran
Gabungan pil kawalan kelahiran estrogen dan progestin adalah jenis kawalan kelahiran lisan yang paling biasa digunakan. Gabungan hormon ini mesti dimakan setiap hari untuk menjaga ovari daripada melepaskan sel telur baru. Pil ini juga menyebabkan penebalan dinding rahim dan lendir serviks menyebabkan sukar untuk sperma berenang melalui serviks dan menyuburkan telur. Banyak jenis KB lisan boleh didapati di pasaran. Bercakap dengan doktor anda tentang apa yang terbaik untuk anda.
Seberapa berkesan kaedah ini: Pil kawalan kelahiran sangat berkesan. Pil gabungan berfungsi dengan baik semasa digunakan setiap hari. Pil progestin mesti diambil pada masa yang sama setiap hari untuk memastikan hormon dalam badan stabil. Pil kawalan kelahiran mempunyai kadar kegagalan sehingga 9%. Maksudnya, terdapat kurang dari 1 kehamilan setiap 100 wanita setiap tahun jika mereka selalu menggunakan pil kawalan kelahiran seperti yang diarahkan. Sebaliknya, sekitar 9 daripada 100 wanita akan hamil setiap tahun jika mereka tidak selalu menggunakan pil kawalan kelahiran mengikut arah - kerana sukar untuk diingat untuk mengambilnya secara teratur.
Apa yang anda perlu ingat: pil kawalan kelahiran boleh menyebabkan kesakitan, sakit payudara, mual, dan pemacu seks yang rendah. Wanita yang baru melahirkan harus menunggu sekurang-kurangnya tiga minggu sebelum menggunakan pil kawalan kelahiran gabungan. Gabungan pil kawalan kelahiran meningkatkan risiko pembekuan darah yang fatal yang boleh terbentuk selepas melahirkan. Wanita yang mempunyai kelahiran caesarea atau yang mempunyai faktor risiko lain untuk penggumpalan darah, seperti obesiti, merokok, atau preeklampsia mesti menunggu enam minggu. Gabungan pil kawalan kelahiran membawa risiko strok untuk perokok. Antibiotik boleh mengurangkan keberkesanan pil pada sesetengah wanita. Bercakap dengan doktor tentang kaedah kawalan kelahiran sandaran sebagai cara untuk mencegah kehamilan jika anda perlu mengambil antibiotik. Pil kawalan kelahiran tidak memberi perlindungan terhadap penyakit kelamin.
Kondom lateks adalah satu-satunya cara untuk mencegah kehamilan yang juga terbukti melindungi anda daripada jangkitan penyakit kelamin, termasuk HIV.
BACA JUGA:
- 3 kaedah kontraseptif yang paling berkesan mencegah kehamilan
- Bolehkah Menjadi Hamil Walaupun Anda Telah Digunakan Kondom?
- Boleh Mengandung Hanya Dengan Mengelak Genitals (Petting)?
