5 Perubahan dalam Tubuh Wanita Selepas Kelahiran yang Mengalami Ghairah Seksual

Secara umum, doktor akan memberi cahaya hijau untuk anda dan suami anda untuk kembali bersetubuh selepas melahirkan dalam tempoh empat hingga enam minggu akan datang. Tetapi ini tidak bermakna kehidupan seks anda akan kembali normal, seperti yang berlaku sebelum bayi datang ke dunia.

Tubuh seorang ibu tidak dapat kembali sama seperti dulu. Walaupun ini adalah sesuatu yang semulajadi, tidak dapat dinafikan bahawa perubahan fizikal boleh membuat seks selepas melahirkan cabaran dalam dirinya sendiri. Berikut adalah beberapa perubahan tubuh dari seorang ibu yang baru setelah melahirkan yang boleh menjejaskan keinginan seksual anda.

Mempunyai hubungan seks selepas melahirkan, apa yang perlu dipertimbangkan?

1. Mengurangkan pemacu seks

Jika anda tidak berminat untuk melakukan hubungan seks selepas melahirkan, anda tidak bersendirian - banyak ibu baru juga seperti itu. Kerana walaupun sudah enam minggu yang disarankan oleh doktor, tubuh anda masih perlu pulih dari trauma postpartum fizikal. Hormon dan emosi anda berubah secara dramatik, rahim anda mengecut, bahagian caesarean anda atau episiotomi sedang sembuh, dan anda mungkin letih dan terharu untuk menjaga bayi dan keluarga anda yang baru. Di samping itu, hormon estrogen yang turun secara mendadak selepas melahirkan akan menyebabkan anda kehilangan pemanduan seks.

"Ramai wanita mengambil masa satu tahun sebelum merasa sihat dan bersedia untuk kembali ke seks," kata Hope Ricciotti, MD, profesor obstetrik dan ginekologi di Harvard Medical School dan obstetrik di Beth Israel Deaconess Hospital di Boston, yang dilaporkan oleh WebMD.

Berita baiknya ialah pemacu seks anda tidak akan selamanya besar. Minat bersetubuh secara beransur-ansur akan meningkat lagi bersama-sama dengan pemulihan - walaupun ia akan berbeza apabila tepat untuk semua orang. Perkara yang paling penting ialah membiarkan tubuh anda sesuai sehingga 100 peratus sebelum tidur. Untuk sementara waktu, anda dan pasangan anda boleh mencari keintiman melalui alternatif lain, seperti memeluk, mencium, atau bahkan menonton filem bersama selepas tidur kecil anda.

2. Faraj kering dan elastik

Setelah melahirkan, mungkin kulit antara vagina dan dubur akan koyak atau mesti dipotong. Ini dipanggil episiotomi, dan hampir 50 peratus wanita yang melahirkan akan mengalami ini. Tetapi tidak kira sama ada anda mempunyai pisiotomi atau tidak, vagina umumnya berasa lebih lembut dan longgar - dan mungkin tidak akan kembali ke bentuk yang tepat sebelum kehamilan. Malah wanita yang melahirkan melalui bahagian caesar juga boleh mengalami ini kerana hormon-hormon kehamilan yang lain melebarkan pinggul pelvis (selang pelvis).

Sebaliknya, vagina akan berasa kering setelah melahirkan kerana penurunan tajam dalam hormon estrogen. Tahap estrogen akan lebih rendah apabila anda memasukkan penyusuan susu, jadi kekeringan faraj akan lebih jelas. Hormon estrogen rendah menyebabkan pemacu seks yang rendah dan keupayaan vagina menurun untuk menghasilkan pelincir semulajadi.

Ia mungkin mengambil masa beberapa bulan sebelum anda mula merasa selesa dengan perubahan faraj selepas melahirkan. Walau bagaimanapun, jika anda merasakan sesuatu yang salah - tekanan, rasa "kelonggaran" atau kesakitan yang berterusan semasa persetubuhan - ini boleh menjadi tanda prolaps pelvis. Ini adalah keadaan yang memerlukan perhatian doktor.

Sementara itu, perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk memulihkan keadaan faraj anda adalah dengan senaman Kegel yang dapat membantu mengetatkan otot lantai panggul dan sekitar vagina. Selain itu, tidak ada yang salah dengan menggunakan pelincir seks jika anda ingin mencuba melakukan hubungan seks selepas melahirkan.

4. Perut masih besar

Ramai wanita berharap bahawa selepas melahirkan perut mereka akan kembali ke saiz normal dengan segera. Malah, ia mengambil masa kira-kira 6-8 minggu sebelum uterus menyusut kembali saiz sebelum hamil. Oleh itu, perut anda masih kelihatan seperti anda mengandung enam bulan.

Apa lagi, ia mengambil masa sehingga setahun atau lebih untuk mengurangkan berat badan anda. Tambahan pula, anda masih perlu berurusan dengan stretch mark, bekas luka, saiz kaki yang lebih besar, payudara kendur, malah kehilangan rambut.

Cuba untuk tidak memikirkan perubahan tubuh yang sedang anda alami sekarang. Pemikiran tekanan terhadap imej badan yang buruk membunuh mood untuk bercinta. Menjaga diri anda sebaik mungkin dan merawat diri anda untuk mencintai dan kasih sayang semasa anda memulihkan tubuh anda. Mengagumi setiap pencapaian pengalaman tubuh anda: Anda membawa bayi dalam perut anda selama sembilan bulan, dan berjaya membawanya ke dunia sahaja. Anak anda adalah di dunia terima kasih kepada semua perjuangan anda. Dan apa yang lebih cantik, kuat, dan sensual daripada menjadi seorang ibu?

5. Susu payudara mungkin bocor semasa orgasme

Orgasme melepaskan oxytocin, hormon yang mencetuskan pembebasan susu ibu, akal kecacatan refleks. Inilah sebabnya mengapa susu anda mungkin bocor (walaupun spurting) ketika anda dan pasangan anda melakukan hubungan seks setelah melahirkan. Walaupun ini boleh memalukan untuk anda, tetapi pastikan bahawa keadaan menyusui yang bocor semasa orgasme tidak mustahil berlaku walaupun pada wanita yang tidak pernah melahirkan.

Juga Baca:

• Apabila Ibu Dapat Mulakan Sukan Sekali Lagi Selepas Melahirkan?
• 4 Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Selepas Memberi Kelahiran
• Mencuci Selepas Bersalin Diharamkan: Mitos atau Fakta?
• Adakah perut masih besar selepas melahirkan? Mungkin Diastasis Recti