6 Cara Menghindari Bahagian Caesarea
Terdapat dua cara yang anda boleh memilih untuk melahirkan bayi anda, iaitu normal dan caesarean. Sesetengah ibu mungkin takut akan penyakit semasa kelahiran normal, jadi pilihlah untuk menjalani pembedahan caesarean. Walau bagaimanapun, sesetengah yang lain ingin melahirkan secara normal kerana pelbagai sebab. Malah, pembedahan caesarea menyebabkan rasa sakit yang kurang daripada penghantaran biasa. Namun, risiko dan komplikasi yang anda perolehi daripada pembedahan caesar mungkin lebih daripada kelahiran normal. Anda juga boleh merasakan kesakitan lebih lama selepas melahirkan dengan cesarean daripada biasa. Atas sebab ini, anda harus mengelakkan pembedahan caesarean sebanyak mungkin.
Berikut adalah tip yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan pembedahan caesarean:
1. Pilih doktor yang mempunyai visi yang sama seperti anda
Ini sangat penting. Apabila anda diisytiharkan hamil, perkara pertama yang perlu anda pilih adalah pakar obstetrik yang sesuai dengan anda. Obesiti ini akan merawat anda dari awal kehamilan anda sehingga bayi anda dilahirkan. Sekiranya anda ingin melahirkan secara normal, cuba pilih pakar obstetrik yang jarang melakukan penghantaran sesar. Bercakap dengan doktor anda dari awal yang anda ingin melahirkan dengan cara biasa. Dengan cara itu, doktor anda akan terus memantau keadaan anda dan mencari kelahiran normal untuk anda.
2. Latihan semasa mengandung
Latihan secara teratur dan menjadikan tubuh anda aktif aktif boleh membantu mencegah kelahiran bayi. Senaman tetap semasa kehamilan juga boleh membantu tubuh anda menjalani kelahiran normal dengan mudah. Penyelidikan juga membuktikan bahawa senaman semasa kehamilan cenderung menjadikan kemungkinan menjalani pembedahan caesar.
Penyelidikan yang diterbitkan oleh British Journal of Medicine menunjukkan bahawa kumpulan wanita hamil yang bersenam mempunyai peluang yang lebih kecil untuk menjalani pembedahan caesar dan cenderung mempunyai bayi yang berat kurang dari 4 kg. Kumpulan wanita hamil senaman selama 55 minit setiap 3 kali seminggu selama 6 bulan terakhir kehamilan.
Dalam melakukan sukan, anda juga perlu mengetahui keupayaan tubuh anda. Jangan paksa diri anda jika anda tidak dapat melakukan senaman yang berat. Cukup untuk melakukan senaman ringan hingga sederhana semasa kehamilan. Ini telah dapat membantu anda mencegah kelahiran caesarean. Mula dengan berjalan selama 10 minit. Jika anda digunakan untuk itu, anda boleh menambah kapasiti. Anda juga boleh cuba berenang atau yoga.
3. Mengambil kelas dalam wanita hamil
Dalam kelas wanita hamil, anda biasanya akan diajar bagaimana dan apa yang perlu dilakukan semasa penghantaran normal. Dengan cara itu, anda sudah tahu apa yang akan berlaku dan apa yang anda perlu lakukan semasa penghantaran biasa. Ini dapat meningkatkan keyakinan anda bahawa anda boleh melahirkan secara normal. Di samping itu, anda juga akan diajar bahawa melahirkan adalah proses semulajadi, di mana tubuh akan bertindak balas dengan baik.
Sekiranya anda kurang mengetahui tentang proses kelahiran, anda boleh belajar sendiri melalui buku atau di internet. Pada hari ini dan umur, anda dapat dengan mudah mendapatkan pengetahuan itu. Walau bagaimanapun, memilih sumber maklumat atau maklumat yang berkualiti.
4. Elakkan induksi buruh
Dalam sesetengah kes, induksi buruh memang diperlukan, contohnya pada wanita hamil dengan preeklamsia. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mempunyai keadaan yang memerlukan induksi buruh, induksi buruh (dengan ubat-ubatan) sebenarnya dapat meningkatkan risiko mendapatkan bahagian caesar darurat, terutama untuk ibu yang telah melahirkan buat kali pertama. Malah, terdapat banyak kajian yang membuktikan bahawa peluang untuk mendapatkan kelahiran caesarea meningkat dua kali ganda pada ibu-ibu baru (pertama kali melahirkan) yang mendapat induksi buruh berbanding dengan ibu yang tidak diinduksi. Dalam sesetengah wanita, induksi buruh gagal, jadi satu-satunya pilihan adalah untuk mempunyai bahagian caesar. Jadi, jika anda tidak mempunyai komplikasi semasa kehamilan yang memerlukan induksi kehamilan, anda harus mengelakkan membuat induksi buruh pilihan pertama.
5. Aktif semasa buruh
Cuba aktif semasa buruh. Ini membantu anda mengelakkan pembedahan caesarean. Berbohong sambil menunggu tubuh anda bersiap sedia untuk melahirkan hanya akan membuat anda berasa lebih teruk dan meningkatkan risiko seksyen caesarean anda. Jadi, apa yang perlu anda lakukan semasa menunggu adalah untuk berjalan atau duduk dalam kedudukan tegak. Ini terbukti dapat mengurangkan tempoh buruh dan juga risiko pembedahan caesarean. Apabila badan anda berada dalam kedudukan tegak, anda membantu bayi anda pergi ke pelvis anda. Sehingga proses kelahiran normal dapat berjalan lebih mudah.
6. Percayalah dalam badan anda
Badan anda mempunyai kuasa yang lebih besar daripada yang anda bayangkan. Jangan selalu bayangkan sedang sakit apabila anda ingin melahirkan secara normal. Melahirkan normal adalah pengalaman yang indah. Jangan terjejas oleh cerita menakutkan yang ada di luar sana. Percayalah, anda boleh melakukannya. Kelahiran normal telah digunakan sebagai kaedah melahirkan sejak lama dahulu. Oleh itu, sangat mungkin semua wanita dapat melahirkan bayi secara normal. Cari sokongan dari orang yang paling dekat dengan anda, ini dapat membantu mengurangkan ketakutan anda.
BACA JUGA:
- Adakah benar bahawa Kelahiran Normal Adalah Lebih Sakit Daripada Caesar?
- Pendarahan Walaupun Hamil: Yang Biasa, Yang Berbahaya?
- Apa yang Berlaku Apabila Wanita Hamil Berat Badan?
