7 Cara Cara Mengubati Bronkitis yang Boleh Dilakukan di Rumah

Banyak jenis penyakit yang menyerang saluran pernafasan, salah satunya ialah bronkitis. Bronkitis adalah keradangan saluran bronkial akibat jangkitan. Orang yang mempunyai bronkitis sering mengalami batuk mukosa yang tebal sehingga dada berasa menyakitkan apabila batuk. Nah, bercakap tentang rawatan, rawatan bronkitis boleh dilakukan hanya di rumah. Apa yang anda mahukan? Lihat penjelasan di bawah.

Beberapa ubat bronkitis semulajadi yang boleh dilakukan semata-mata

1. Dapatkan rehat yang cukup

Pakar mengatakan, penawar untuk semua penyakit paling asas mendapat tidur yang cukup. The Sleep Journal Foundation, yang menerbitkan sebuah kajian pada bulan September 2015, mendapati bahawa tidur yang dilucutkan orang akan terdedah kepada virus selesema, dibandingkan dengan mereka yang cukup tidur..

Begitu juga dengan bronkitis, apabila anda ingin melawan jangkitan, tubuh anda benar-benar memerlukan masa untuk berehat seluruh sistem. Kerana selesema dengan mudah akan menyerang badan yang tidak sesuai (kerana kurang tidur) dan sering gejala bronkitis, menurut nasihat Amy Rothenberg, seorang doktor di Persatuan Naturopatik Amerika.

2. Minum banyak air

Minum banyak air mineral boleh menjadi ubat semulajadi untuk bronkitis akut. Badan yang terhidrat akan membantu lendir tipis dalam tiub bronkial. Biasanya, gejala demam juga menemani orang dengan bronkitis. Nah, minum banyak air boleh menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh semasa tempoh keradangan. Elakkan minum alkohol dan mengandungi kafein semasa batuk dan demam.

3. Makan buah nanas dan minum teh halia

Ada beberapa tumbuhan yang baik untuk bronkitis semulajadi, salah satunya adalah nanas dan halia. Kedua-dua tumbuh-tumbuhan mempunyai kesan ubat-ubatan yang boleh melegakan membran mukosa yang meradang di saluran pernafasan.

Buah nanas. Dalam kandungan nanas terdapat kandungan bromelain. Nah, bromelain enzim ini telah terbukti berkesan dalam mengurangkan keradangan dalam badan. Buah nanas juga boleh digunakan untuk melegakan gejala batuk dahak.
Halia. Seperti yang diketahui, halia mempunyai kesan menenangkan pada badan. Halia adalah baik untuk menenangkan saluran pernafasan yang meradang, dan bertindak sebagai expectorant (menghilangkan bahan asing dalam badan). Dr. Amy Rothenberg mengesyorkan minum 2 cawan air halia hangat setiap hari sebagai ubat untuk bronkitis semulajadi.

4. Minum campuran madu dan lemon

Madu, yang telah lama digunakan sebagai ramuan ubat sejak zaman purba, sebenarnya mempunyai sifat antibakteria di dalamnya. Jika digabungkan dengan jus lemon segar, yang bertindak sebagai pembasmi zat asing di dalam badan, ia akan menjadi ubat yang kuat untuk bronkitis semulajadi.

Perlu diingat, jangan memberi madu kepada kanak-kanak berumur 1 hingga 3 tahun, kerana ia akan menyebabkan gejala botulisme (keracunan) yang boleh menyebabkan lumpuh otot.

5. Penyejatan

Menghirup wap hangat, sangat disyorkan untuk mengurangkan lendir dan mengiu dalam penghidap bronkitis. Penyejatan ini boleh dilakukan secara mudah dan murah. Anda hanya memerlukan lembangan, air panas dan tuala yang luas.

Tuangkan air di dalam sebuah lembangan, maka anda juga dapat menambah minyak esensial, seperti minyak kayu putih atau minyak kayu putih. Selepas itu, tutup kepala dan basuh dengan tuala besar, membongkok untuk menghirup wap panas dari lembangan. Anda boleh mengurangkan lendir dalam tiub bronkial dengan melakukan aktiviti ini dengan kerap.

6. Gargling dengan air garam

Sebenarnya gargling dengan air garam tidak merawat virus atau bertindak sebagai antimikrobial yang merawat virus batuk dalam bronkitis. Walau bagaimanapun, ia boleh digunakan untuk melegakan gejala bronkitis.

Penyelidik di Jepun menjalankan kajian 400 sukarelawan yang secara sukarela membilas air dan membubarkannya dengan antiseptik. Hasilnya, 36% orang yang membilas 3 kali sehari, gejala yang lebih rendah dari jangkitan pernafasan, daripada mereka yang jarang berkumur. Oleh itu, disyorkan untuk orang-orang dengan jangkitan saluran bronkial, untuk berkumur dengan air garam secara teratur untuk mengurangkan gejala jangkitan.

7. Makan sup ayam panas

Penyelidik di University of Nebraska menerbitkan hasil eksperimen mereka mengenai sup ayam dalam edisi terbitan jurnal Chest. Mereka menunjukkan bagaimana sup ayam menyokong perjuangan menentang jangkitan di saluran pernafasan akibat kesan anti-radangnya. Walaupun ia tidak boleh menyembuhkan bronkitis, sekurang-kurangnya sup ayam boleh mengurangkan keradangan di saluran bronkus badan.

Juga Baca:

Jangkitan saluran pernafasan
Ini Adalah Penting Mengelakkan Pencemaran Semasa Minum Antibiotik
Kaedah Lamaze, Mengurangkan Sakit Kelahiran Dengan Teknik Pernafasan