7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Selepas Makan Bawang

Mengatasi nafas berbau kerana makanan tertentu biasanya cukup untuk menyikat gigi atau berkumur dengan mouthwash. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku jika penyebab nafas berbau anda adalah bawang, terutama bawang, bawang, atau bawang putih mentah. Seringkali, memberus gigi anda tidak akan mengeluarkan bau bawang dari nafas anda.

Kenapa bau bawang sukar dibuang dari mulut?

Bawang putih dan ahli keluarga allium (bawang, bawang, bawang merah) menghasilkan cysteine sulfoksida yang memberikan rasa dan bau yang berbeza. Sebatian sulfat ini sangat mirip dengan sebatian yang dihasilkan oleh bakteria anaerobik yang menyebabkan nafas berbau. Kompaun yang menyebabkan nafas bawang adalah allyl methyl sulfide (AMS). AMS adalah gas yang diserap ke dalam darah semasa pemprosesan bawang dalam badan. Dari darah, gas kemudian dipindahkan ke paru-paru di mana ia kemudian dihembuskan.

Sebahagian daripada AMS ini juga dikeluarkan dari liang-liang kulit. Ini sebabnya nafas bawang putih sangat sukar untuk disingkirkan. Tidak kira berapa banyak yang anda bersihkan dan berus mulut anda, bau bawang akan tetap berada di udara apabila anda menghembuskan nafas dari paru-paru anda.

Bagaimana untuk menghilangkan bau bawang

Untuk menghilangkan nafas berbau sewaktu makan bawang, anda boleh makan makanan berikut:

1. Apple

Epal segar mengandungi enzim yang mengandungi bahan-bahan seperti deodoran semula jadi. Oleh itu, ia boleh bertindak terhadap bau bawang yang dihasilkan oleh cysteine sulfoxide dalam bawang. Kehadiran enzim ini dapat dilihat dari perubahan warna epal yang menjadi coklat apabila dikupas. Anda dinasihatkan untuk makan epal sebaik sahaja makan bawang atau makanan yang mengandungi bawang, untuk mengelakkan atau meneutralkan bau bawang.

2. Susu

Minum segelas susu selepas atau semasa makan makanan yang mengandungi bawang boleh menghilangkan bau bawang. Satu kajian dari Ohio State University pada tahun 2010 mendapati bahawa minuman yang mengandungi tahap lemak yang tinggi, seperti susu, dapat membantu mengurangkan bau bawang putih dan juga menutupi bau bawang putih semasa makan. Kedua-dua susu biasa dan susu rendah rendah boleh mengurangkan belerang dalam bawang putih yang merupakan penyebab bau yang kuat. Tetapi antara kedua-duanya, susu yang mempunyai tahap lemak yang tinggi akan mendapat hasil yang terbaik, kerana lemak adalah berkesan dalam meneutralkan bau.

3. Parsley dan pudina

Sesetengah herba segar seperti pasli dan pudina mengandungi minyak yang kuat, yang dapat membantu mengatasi aroma bau mulut. Menurut Sally Cram, DDS, jurucakap Persatuan Pergigian Amerika, mengatakan bahawa tumbuhan itu boleh bertindak sebagai minuman keras untuk menutupi bau. Plus, mereka meninggalkan bau yang menyenangkan. Walaupun keputusan hanya akan muncul beberapa minit selepas memakannya, ini lebih baik daripada apa-apa.

4. Bayam

Bayam mengandungi polifenol yang sama seperti epal, yang boleh memecahkan sebatian sulfat yang terdapat dalam bawang. Bahagian yang terbaik ialah bawang putih dan bayam jika dimasak bersama mempunyai rasa yang lazat, jadi anda tidak boleh mengatakan tidak kepada makanan ini.

5. Lemon

Lemon berfungsi sebagai deodoran semula jadi untuk mencium bau bawang di mulut anda, kerana lemon mempunyai bahan antibakteria. Setelah makan bawang putih, anda boleh memerah lemon ke dalam mulut anda dan bahkan anda boleh menggunakannya untuk mencuci tangan anda untuk menghilangkan bau bawang pada tangan anda.

6. Biji kopi

Kopi mempunyai rasa yang kuat yang dibuat oleh biji kopi. Serbuk kopi ini mempunyai rasa dan refleks bau yang sedikit kuat untuk menghilangkan bau dari bawang. Anda boleh menggoncang biji kopi untuk seketika supaya bau bawang keluar dari mulut anda.

7. Teh hijau

Teh hijau bukan sahaja baik untuk kesihatan, tetapi enzim dan antioksidan di dalamnya dapat membantu menghilangkan bau bawang kuat di dalam mulut. Anda boleh minum teh hijau sebaik sahaja memakan bawang atau meminumnya apabila anda makan makanan yang mengandungi bawang.

Sila ambil perhatian bahawa pelbagai makanan di atas hanya dapat menghapuskan bau buat sementara waktu. Sebenarnya, cara terbaik untuk menghilangkan bau bawang adalah untuk berhenti makan, ini satu-satunya cara untuk benar-benar menghilangkan bau di dalam mulut. Jika anda menyimpan bawang dari makanan anda bukan pilihan yang baik untuk anda, maka anda boleh melakukan pelbagai kaedah di atas. Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian bahawa, walaupun anda mungkin telah meneutralkan sebatian bawang dalam mulut anda, sulfat masih dikeluarkan dari paru-paru anda, jadi bau nafas anda akan kembali lagi.

BACA JUGA:

Mengatasi Bau Badan Bau
5 Perkara Yang Tidak Diharapkan Yang Menyebabkan Bau Badan
10 Penyakit Yang Kadang-kadang Boleh Dikesan Melalui Bau Mulut