7 Cara Mudah Menggunakan Tomato untuk Kecantikan

Bukan sahaja rasa sedap, tomato juga memainkan peranan utama dalam mengekalkan tubuh yang sihat. Tomato makan rajin akan memberikan perlindungan semulajadi terhadap sinaran matahari, yang juga menggalakkan kulit kelihatan muda.

Apa yang ada dalam tomato?

Tomat adalah seperti peti harta karun, jika kita bercakap tentang pelbagai manfaat antioksidan. Selain kaya dengan vitamin C dan E, mineral mangan dan beta-karoten, tomato juga tinggi dalam fitonutrien karotenoid, seperti lutein, zeaxanthin, dan lycopene.

Lycopene adalah agen antioksidan yang membantu melawan kerosakan pada sel kulit dari dalam, dan melindungi diri dari risiko kanser kulit. Kami digalakkan mengambil sekurang-kurangnya 16 mg lycopene setiap hari untuk berkesan melawan radikal bebas dalam badan dan membantu mengekalkan kelembapan kulit, terutama untuk orang yang bekerja sepanjang hari di bilik berhawa dingin.

Baru-baru ini, penyelidik telah menemui hubungan penting antara lycopene dan kesihatan tulang. Lycopene memainkan peranan dalam mencegah dan menguruskan tulang dan osteoporosis disebabkan oleh tekanan oksidatif. Ejen antioksidan ini akan menghalang pengeluaran ROS (spesies oksigen reaktif), seperti radikal bebas, dan pembentukan dan aktiviti osteoklas - sel-sel yang bertanggungjawab untuk kehilangan tulang.

Penggunaan tomato telah lama dikaitkan dengan kesihatan jantung dan mengawal paras kolesterol darah, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida. Tambahan pula, ekstrak tomato telah ditunjukkan untuk membantu mengelakkan pembekuan darah platelet - satu faktor yang sangat penting dalam mengurangkan risiko penyakit jantung, seperti aterosklerosis. Manfaat kesihatan jantung tomato berkaitan dengan interaksi antara fitonutrien penting dalam kandungan tomato: esculeoside A, chalconaringerin, dan molekul asid lemak 9-oxo-octadecadienoic acid.

Manfaat tomato untuk kecantikan

Tomato adalah ruji biasa yang terdapat di setiap dapur rumah, tetapi hampir tidak biasa untuk mendengar orang memuji manfaat kecantikan mereka. Mengecilkan liang-liang, mengurangkan jerawat dan kemerahan, untuk memulihkan kulit yang kusam, terang - tomato juga mempunyai banyak faedah di banyak rawatan kecantikan di rumah.

Buah merah yang menyegarkan ini mempunyai sifat penyejukan yang boleh menyembuhkan keradangan kulit akibat selaran matahari. Di samping itu, tomato mengandungi asid semulajadi yang dapat mengawal pengeluaran sebum pada kulit wajah berminyak.

Mari kita lihat nutrien yang terdapat dalam tomato, yang membantu mengekalkan kulit yang sihat:

• Vitamin A: menyamarkan bintik hitam dan bintik hitam, dan kemerahan akibat jerawat. Licin kulit bersisik.
• Kompleks Vitamin B: Melambatkan proses penuaan kulit, membasmi radikal bebas yang menyebabkan kedutan dan garis halus.
• Vitamin C: Menggalakkan pengeluaran kolagen semula jadi kulit, sambil mengekalkan ketegasan dan keanjalan kulit.
• Kalsium: Menggalakkan pengeluaran sel epidermis dan membantu memulihkan kulit kering dan mengelupas.
  
• Kalium: Memberi kelembapan dan cecair untuk kulit kering
• Magnesium: Mengeluarkan cahaya terang semula jadi kulit. Melambatkan proses penuaan kulit.
  

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memasukkan tomato dalam upacara kecantikan anda:

1. Tomato dan topeng muka minyak zaitun

Untuk: melembutkan dan melembapkan kulit, melegakan zits

Apa yang anda perlukan:

• 1/2 tomato, memerah jus
• 1 sdt minyak zaitun

Cara membuat:

1. Tambah minyak zaitun kepada jus tomato, kacau rata.
2. Sapukan campuran topeng ke wajah yang bersih, biarkan berdiri 15-20 minit.
3. Bilas dengan air suam. Keringkannya.

2. Tomato dan topeng muka masam

Untuk: mencerahkan kulit, mencegah jerawat, keluarkan minyak

Apa yang anda perlukan:

• 1/2 tomato
• 1/4 timun, bersih dan kupas.

Cara membuat:

1. Tuangkan timun dan tomato ke dalam tampalan halus
2. Sapukan untuk membersihkan wajah secara merata dengan sentuhan mengurut, gunakan tangan anda atau dengan bantuan bola kapas.
3. Biarkan selama 15-20 minit, bilas dengan air sejuk. Keringkannya.

3. Tomato dan topeng muka lemon

Kepada: Mencerahkan kulit, menyamarkan masalah perubahan warna, hiperpigmentasi dan bekas luka parut jerawat, mengecilkan liang-liang.

Apa yang anda perlukan:

• 1/2 tomato
• 1/2 sudu teh jus lemon segar
• 1/2 sudu teh minyak zaitun

Cara membuat:

1. Tuangkan tomato menjadi pasta lembut.
2. Masukkan jus lemon ke dalam campuran tomato, kacau rata.
3. Dengan bola kapas steril, gunakan topeng untuk wajah yang bersih. Biarkan berdiri 10-15 minit.
4. Bilas dengan air sejuk. Keringkan, masukkan minyak zaitun ke muka untuk melembapkan.

4. Tomato topeng dan alpukat

Untuk: melawan pembentukan comedones hitam, melembapkan kulit, sambil melegakan kemerahan.

Apa yang anda perlukan:

• 1 tomato
• 1/2 alpukat

Cara membuat:

1. Mash tomato dan alpukat dalam mangkuk, kacau hingga rata.
2. Sapukan campuran ke muka yang bersih, biarkan selama 20-30 minit.
3. Bilas dengan air suam.

5. Scrub Tomato

Untuk: mencerahkan wajah, keluarkan sel kulit mati, melembapkan kulit, melegakan jerawat

Apa yang anda perlukan:

• 1 sudu teh jus tomato
• 1/2 sudu teh tepung beras
• 1/2 sudu teh yang digulung, untuk kulit kering
• 1/2 sudu susu lembu / susu tepung
• Rose air (pilihan)
• Untuk kulit berminyak, anda boleh menambah secubit baking soda

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan, kacau rata.
2. Sapukan secara rata ke muka yang bersih, urut dengan gerakan bulat ke atas selama 2 minit. Biarkan selama 5 minit, urut lagi.
3. Sembur muka dengan air mawar jika gosok mengeringkan muka.
4. Bilas dengan air sejuk

6. Toner Tomato

Untuk: mengetatkan liang-liang, menguruskan pengeluaran minyak muka, melepaskan jerawat

Apa yang anda perlukan:

• 1 sudu teh jus tomato
• 1 sudu teh air mawar (atau susu segar, untuk kulit kering)
• 1 sudu teh hijau (cecair)
• Bagi anda yang mempunyai kulit berminyak, tambahkan 2 titis minyak pati pokok teh.

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan, tuangkan dalam acuan kiub ais, dan beku.
2. Keluarkan ais dari acuan, gosokkannya ke dalam wajah dalam gerakan pekeliling untuk menutup liang terbuka. Marilah berdiri sehingga ia kering dengan sendirinya.
3. Bilas dengan air bersih dan keringkannya. Sapu pelembap seperti biasa.

7. Krim urut

Untuk: berehat, mencerahkan kulit, melembapkan dan mengekalkan keanjalan kulit, meratakan nada kulit

Apa yang anda perlukan:

• 1 sudu teh jus tomato
• 1/2 sudu jus lobak merah
• 1/2 sudu teh yogurt biasa
• 3-5 batang kunyit
• 1 vitamin E kapsul (gantikan dengan 2 titis minyak badam dan 1/2 sudu teh serbuk cendana, bagi anda yang mempunyai kulit berminyak)
• Bagi anda yang mempunyai kulit kering, tambah beberapa titis minyak badam

Cara membuat:

1. Rendam kunyit di yogurt selama 2 jam.
2. Bahagikan kapsul vitamin E dan tambahnya kepada yoghurt. Campurkan dengan baik.
3. Dalam mangkuk yang berasingan, campurkan semua bahan bersama-sama dan kacau sehingga mereka menjadi tampalan lembut.
4. Sapukan krim urut ke seluruh muka, urut dengan gerakan pekeliling ke atas. Biarkan selama 10 minit. Urut sekali lagi selama beberapa ketika.
5. Bilas dengan air hangat.

BACA JUGA:

• Buah apa yang mengandungi gula yang paling banyak?
• Jenis kulit yang berbeza, topeng muka yang berbeza digunakan
• Kenapa jari-jari menjadi berkerut dengan cepat selepas waktu yang lama di dalam air?